Tallinn CrossFit

Unusta AGA-d! Alusta treeningutega!

🔸Liitu CrossFit ABC kursusega
🔸Uus grupp alustab 9. juunil

See on Sinu rahulik start CrossFiti treeningutesse 😉

https://www.tallinncrossfit.ee/abckursus

Sarnaselt eelnevatele aastatele osaleb Tallinn CrossFit ja CrossFit Keko ühistiimina 12.–14. juunil toimuval Tipust Topini jooksuüritusel! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Mõnel on see lausa viies järjestikune jooksuaasta! Tõeliselt lahe ettevõtmine ja suurt tunnustust vääriv pingutus!

Nüüd aga väike murekoht! Mugavamaks kruiisimiseks otsib tiim võistluste perioodiks väikebussi 🚌.
Kas kellelgi on võimalus seda laenata või rentida?

Kui saad aidata, siis kirjuta palun kommentaari või DM!

Aitäh!
🫶

CrossFit ABC kursuse UUS grupp alustab 9. juunil

🔸Kursus on mõeldud algajatele ning toimub kuni 10-liikmelises grupis, et treener saaks keskenduda igale osalejale
🔸Programmis on nii teoreetiline osa kui ka rohkelt praktilist harjutamist
🔸Keskendume sellele, et tunneksid end treeningutel kindlalt, tutvuksid põhiliste CrossFit liigutustega ning mõistaksid, kuidas CrossFit treeningud on üles ehitatud

◾️ Miks võiksid kindlasti proovida CrossFiti?

- Trenn sobib igale tasemele
- CrossFit ei muutu kunagi igavaks
- Saavutatud tulemused motiveerivad Sind edasi treenima
- Sinu ümber on seltskond, kes päriselt innustab
- CrossFit annab Sulle hea vormi ning enesekindluse

Loe lähemalt ABC kursusest ning alusta suve sportlikult!
https://www.tallinncrossfit.ee/abckursus

Sarah ja Eliise esimene HYROX võistlus tehtud 🤩👏Nende päev klippides ja emotsioonides:

🔸Kogu võistluse atmosfäär oli väga võimas. Motiveeriv oli näha nii palju atleete ning kaasaelajaid. Kohe üllatas warm-up area, kus sai kõiki hyroxi jaamasid lühidalt läbi teha.
Arvasime, et see on palju pisem ja saab lihtsalt joosta või paari muud masinat teha. Stardikoridoris ergutati korralikult ülesse ja adrenaliin läks lakke 😁
🔸Rada oli loogilise ülesehitusega, kordagi ei tekkinud ühtegi küsimust. Kelgu vaip oli arvatavast isegi raskema libisemisega.
🔸Kuna kogu aeg lasti järjest uusi võistlejaid rajale, siis kohati oli jooksurajal mega palju inimesi ja raske oli mööda manööverdada.
🔸Tallinn Crossfitis läbi tehtud proovivõistlusest erines kindlasti see, et päris võistlusel on “roxzone”, mis lisab jooksudistantsi ja ka aega korralikult juurde lõppajale. 🔸Üldiselt jäi võistlusest väga positiivne emotsioon ja saime täidetud oma ajalise eesmärgi.
🔸Vaikselt mõlgutame mõtteid järgmise aasta võistluste osas.
😊 Loomulikult tuleb tänada meie Tallinn Crossfiti treenereid, tänu kellele oli võistluse viimane jaam “wall ballid”, mis üldiselt paljude jaoks on väga raske, meie jaoks kõige lihtsam ja üldarvestuses väga hea tulemusega.

Mega, mega tublid olete!
Näeme trennis!

Emadepäeval, 10. mail kell 11:30, on RINGTREENING erilisem ☺️
Tule koos ema või vanaemaga!

Alusta hommikut aktiivselt Tallinn CrossFit Ringtreeninguga ning jää pärast trenni ka kergele snäkile ja kohvile meie armsale puhkealale.

Treening on jõukohane kõigile. Ringtrennis liigume omas tempos mööda ette antud harjutuste ringi. Teed igas minutis just nii palju kordusi kui parasjagu jõuad. Harjutused on kas keharaskusega, topispalliga, hantlitega või mõnel treeningmasinal. Treener on Sinu jaoks olemas, jälgib tehnikat ning juhendab kogu trenni vältel.
Treening koos soojendusega kestab kokku 60 minutit.

Emadepäeva treeningu viib läbi Andra Moistus

Loe lähemalt ja registreeri end trenni https://www.tallinncrossfit.ee/emadepaev

Parim Spordikeskus ja- Stuudio TOP10 hääletus kestab veel kuni 30.04!
Aitäh, kui annad oma hääle enda lemmikule ☺️
https://eestielustiiliauhinnad.ee/haaletamine/

Meil on siiralt hea meel olla nomineeritud Eesti Elustiili Auhinnad kategoorias Parim Spordikeskus ja -stuudio.

Meie eesmärk on olla treeningklubi, kus igaüks tunneb end oodatuna. Kui oled juba osa meie aktiivsest kogukonnast, alles kaalud liitumist ja tunned, et oleme eeskujuks tervisliku eluviisi edendamisel, siis rõõmustad meid väga oma häälega TOP 10 hulka jõudmiseks:

https://eestielustiiliauhinnad.ee/haaletamine/
Aitäh!

✨✨✨
Eesti Elustiili Auhinnad on Eestis toimuv, täielikult rahvahääletusel põhinev tunnustusüritus, mille eesmärk on väärikalt esile tõsta ettevõtmisi, ettevõtteid ja inimesi, kes muudavad meie elu paremaks. Auhinnad toovad esile silmapaistvaid saavutusi erinevates elustiilisektorites ning peegeldavad ausalt ja vahetult avalikkuse arvamust.

🏋️‍♀️Kategooria: Parim spordikeskus ja -stuudio
Liikumis- ja treeningkeskus või -stuudio, mis pakub kvaliteetseid sportimisvõimalusi ja toetab aktiivset eluviisi.

Meil on siiralt hea meel olla nomineeritud Eesti Elustiili Auhinnad kategoorias Parim Spordikeskus ja -stuudio.

Meie eesmärk on olla treeningklubi, kus igaüks tunneb end oodatuna. Kui oled juba osa meie aktiivsest kogukonnast, alles kaalud liitumist ja tunned, et oleme eeskujuks tervisliku eluviisi edendamisel, siis rõõmustad meid väga oma häälega TOP 10 hulka jõudmiseks:

https://eestielustiiliauhinnad.ee/haaletamine/
Aitäh!

✨✨✨
Eesti Elustiili Auhinnad on Eestis toimuv, täielikult rahvahääletusel põhinev tunnustusüritus, mille eesmärk on väärikalt esile tõsta ettevõtmisi, ettevõtteid ja inimesi, kes muudavad meie elu paremaks. Auhinnad toovad esile silmapaistvaid saavutusi erinevates elustiilisektorites ning peegeldavad ausalt ja vahetult avalikkuse arvamust.

🏋️‍♀️Kategooria: Parim spordikeskus ja -stuudio
Liikumis- ja treeningkeskus või -stuudio, mis pakub kvaliteetseid sportimisvõimalusi ja toetab aktiivset eluviisi.

Kuidas läks Sinu esimene CrossFiti trenn?

Jaga oma emotsioone ka meiega ☺️✨

Hetked Tallinn CrossFit paarisvõistluselt. See väikene närv enne starti, keskendumine keset sooritust ja tunne wod lõpus 💪

📸 Oliver Berezjuk