Indra Ottis I Personaaltreener

09/04/2026

Mul on taas tulemas üks väga eriline väljakutse 🤍

6 nädalat, kus keskendume ainult sinule.
Sinu kehale, sinu enesetundele ja sellele, et sa hakkaksid ennast jälle rohkem hoidma ja väärtustama.

See Glow Up väljakutse on loodud just naistele, kes tunnevad, et tahaksid ennast oma kehas paremini tunda, rohkem energiat ja lõpuks ka rutiini, mis päriselt püsib. Lisaks saad ka suvele vastu minna enesekindlamalt!

✨Alustame juba 20. aprillil.

Registreerimine on avatud alates tänasest ja kuni 15.04 saad liituda soodsamalt.

Kasuta koodi ''GLOW'' ja liitu 10€ soodsamalt 🤍

Oled väga oodatud.

*Väljakutse on ainult naistele.

Liitumise ja lisainfo leiad siit: https://indarra.ee/valjakutsed/

11/08/2024

Hei Facebooki sõbrad! 🤩

Ma polegi siin platvormil veel sellest rääkinud, aga täitsin see nädal enda suure unistuse.
Nimelt tulin välja enda fitness platvormi ja kogukonnaga - INDARRA. Platvorm on kuumaksepõhine ja on mõeldud naistele.
Jagan seda ka siin, kuna täna on viimane võimalus liituda kogukonnaga 50% soodsamalt!

Mida kogukonnaga liitumine sisaldab?

- Kodused treeningvideod
- Jõusaali treeningkavad, koos seletuste ja õpetusvideotega
- Maitsvad retseptid, mis sobivad keto, tava ja karnivoorse toitumistiili harrastajatele
- Juhendid erinevate toitumisstiilide jaoks ja kalorite trackimiseks
- Tasuta osalus väljakutsetes, lisaks toimuvad ka ainult kogukonna sisesed väljakutsed
- Esinejad, kes räägivad olulistel tervise ja heaolu teemadel
- Eksklusiivne sisu fitness ja tavaelu teemadel
- Regulaarselt lisandub uusi retsepte ja treeninguid
- Live treeningud
- Kogukonna ja treeneri tugi
- Tulevikus toimuvad ühised üritused ja kokkusaamised
- Platvormi on mugav kasutada nii telefonis kui ka arvutis

Kui tunned, et soovid olla osa toetavast kogukonnast ja tahad saada motivatsiooni, siis INDARRA on sulle!
Lisaks on tulemas septembris vinge väljakutse, mis on kogukonna liikmele täiesti tasuta!

Kasutades kodulehel: https://indarra.ee/ koodi ‘’INDARRAVIP’’ saad liituda kogukonnaga 50% soodamalt ja soodustus kestab nii kaua kui oled kogukonna liige!

Loodan, et kogukonnas kohtume!😊
Kui sul on küsimusi, siis anna teada!

01/07/2023

Mul on põnev uudis! Hiljuti avaldas TV3 enda portaalis minust persooniloo, mis käsitles mitte ainult minu teekonda kui personaaltreener, vaid ka erilist toitumisrežiimi, mida ma jälgin ja mis on aidanud mul saavutada väga häid tulemusi.

See lugu annab ülevaate, kuidas karnivoori dieet on mõjutanud minu tervist ja üldist heaolu.

Loodan, et see annab teile inspiratsiooni ja uusi mõtteid oma tervise- ja fitnessiteekonna jaoks.
Jätkame koos tervislike eluviiside propageerimist ja võtkem kasutusele uusi toitumisstrateegiaid, mis tõepoolest toimivad!

Mine loe ja anna mulle ka tagasissidet!

Personaaltreeneri ja müügijuhina töötav Indra Ottis avastas pärast erinevate toitumisstiilide katsetamist ja tervisehädadega maadlemist enda jaoks karnivoorluse. Tegu on dieediga, mille tõsiseid järgijaid Eestis ilmselt kuigi palju ei ole ning mida kõnekeeles tihti hoopis segatoidulise men....

26/09/2022

Minu juurde saab nüüd personaaltrenni tulla Gym Eesti Spordiklubides!! 🌞
•
Sport, eriti bikiinifitness on mu täielik kirg.
Ma armastan oma keha voolimist jõusaalis ja ma naudin kui tunnen ennast tugevana.
Tahan seda armastust, kirge ja tunnet ka Sinuga jagada.
•
Aitan Sul asuda teekonnale, tugeva keha ja tervisliku eluviisini.
Olen väga motiveeritud ja koos saavutame Sinu kehalised eesmärgid.
•
Olen Sinu rõõmus teejuht. 🤩
Loome koos parima versiooni sinust! ❤️
📩Ootan Sinult kirja facebooki või [email protected]