05/07/2026
Meie aju loeb millisekunditega hääle kaudu välja, kui turvaline, pinges või kohal inimene on. Hääle tempo, rütm, hingamine, kõlamaht ning toon annavad infot sinu närvisüsteemi seisundi kohta juba enne, kui keegi sinu sõnumit kuulama hakkab. Seepärast olen veendunud, et enne, kui fookus läheb teksti ja sisutöö peale, peaks inimene tegelema vundamendiga - närvisüsteemi tasandi ja hääletööga. Järgmine aste on pigem analüüsi ja `kõrgem`kognitiivne tasand - sõnaloome, mõtte selge edastus ja loo jutustamise oskus. See saab omakorda areneda ning hargneda väga erineval tasemel süvendatud lavakõne oskusteni välja.
Vorm ehk häälemateeria ja hääle- ning kõnekasutus ise juba hakkab looma pinnast, mille kaudu inimene avab end loomingulisusele ja paindlikule tähelepanule. Tänu sellele on üldse võimalik improvisatsiooni teke, kiire, ent mänguline ja loominguline mõtlemine ning avatud kommunikatsioon.
Samas võib inimesel olla väliselt suurepärane hääletehnika, kõla ja diktsioon, ent närvisüsteemi tasakaalutus väljendub selles, et kõneleja ei loo ühendust ega peegelda kohalolu, mis mõjuks kuulajale ehedalt, turvaliselt ning haaravalt. Üleaktivatsiooni ehk kõrge sümpaatilise aktivatsiooni olukorras suudavad paljud inimesed sooritada. Samas aga on see seisund närvisüsteemi tasandil selline, et peamine tähelepanu läheb sisselülitunud ohutaju ning kontrolli tõttu eneseseirele, sooritusele ja keskkonna ning teiste inimeste muutuste protsessimiseks. Tähelepanu liikumine on ahenenud ja päris kohalolu jaoks selles olekus ressurssi ei jagu. Mitte keegi tegelikult ei naudi selles seisundis esinemist. Pealegi on see väga energiamahukas. Tükil ajal ei taha enam esineda. Samuti võtab taastumine ebaproportsionaalselt palju aega ning energiat. Hea omadus on aga sellist tüüpi närvisüsteemi mobilisatsiooni juures see, et pingelise olukorra kandevõime on juba kõrge ja kui omandada puudujääv regulatsioonivõimekus ning tähelepanu paindlikkus, tekib ka häälestatuse ning ühenduse loomise kiht ehk sõna sekka saab ka sotsiaalse kaasatuse närvisüsteemi osa. Nüüd juba saab tekkida tõeline side iseenda, publiku ja oma sõnumi vahele.
Kõik on õppimise ja arengu ehk treeningu küsimus. Eneseväljenduse/hääle- ja kõnetreeningu kursus on täpselt see koht, kus antud oskusi endas arendada ja süvendada. See on programm, mille kaudu saad alustada vanade mustrite üle kirjutamist ja saavutada tõeline enesekindlus ning sõnumi edasi andmise meisterlikkus.
Kui tunned sellest oma elus puudust, siis vaata lähemalt siit: https://www.kerlirannala.com/event-details/enesevaljenduse-haale-ja-konetreeningu-kursus-vettpidavalt-tasuv-investeering-iseendasse-4
