Personaaltreener Lucia Ašmarina

Personaaltreener Lucia Ašmarina "TERVES KEHAS TERVE VAIM" tundub kulunud lausena, kuid on siiski tänasel päeval vägagi kõnekas.

"Terves kehas terve vaim " Tundub kulunud lause, kuid tänapäeva kontekstis väga aktuaalne.

Endast targemate inimeste artikleid tuleb jagada. Loe kindlasti :)
06/05/2026

Endast targemate inimeste artikleid tuleb jagada. Loe kindlasti :)

19/04/2026

Eile sai argipäevast ehk linnast välja, maale. Kive korjama. Mõnus linnulaul traktori mürina taustal, päike ja seekord konte mitte murdvad põllud ja kivid.
Sellel põllul oli kivisaak väga väike ja lihtsalt sõideti kiirelt läbi.

Täna sai käidud koolitusel "Vananemine ja treening" Lektoriks Kirsti Pedak. Aitäh Corpus Coaching korraldamast nii vajal...
04/04/2026

Täna sai käidud koolitusel "Vananemine ja treening" Lektoriks Kirsti Pedak. Aitäh Corpus Coaching korraldamast nii vajalikku koolitust.
Kas soovime olla haprad vanurid, kadunud vitaalsuse ja madala funktsionaalse võimekusega ?
Ma ise soovin olla kõrge eani välisest abist sõltumatu ja leida endas ikka elurõõmu ja soovi mitmekülgseks treenimiseks.

29/03/2026

Kui palju Sina trennis pingutad ?
Seda harjutust sooritades pingutasin mõnuga. Kuidas aru saada ?
1. Viimased kordused muutuvad aeglasemaks.
2. Hingamine muutus häälekamaks.
3. Pärast sooritust ei hüppa kohe püsti vaid püüan hingamise korda saada .
4. No ja lõpus lause :"Liiga vähe puhkasin" 😃
PS! Originaalheli 🤭

Address

Lai 11
Pärnu

Telephone

+3725220740

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Personaaltreener Lucia Ašmarina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Personaaltreener Lucia Ašmarina:

Shortcuts

Share

Category