Novucenter OÜ

Очень и очень радостно, что столько заинтересованных в новых знаниях людей собрал сегодняшний мастер-класс.
Лучшая награда для преподавателя, когда учащиеся 😉 (кстати, старшей сегодня было без недели 90лет) говорят, что обязательно будут продолжать использовать и развивать полученные знания !
Благодарю девушек Narva Keskraamatukogu за поддержку и всегда приятную, позитивную и творческую совместную работу!
Ценю!

/RUS allpool/
Õpituba „Kohviga joonistamine“.

Kohviga joonistamise kunst maandab pingeid.
Narva Keskraamatukogu liitub üle-eestilise sündmusega “Õpitund 2022”, millest on oodatud osa võtma kõik täiskasvanud, kes soovivad midagi uut õppida.

12.10.2022 kell 16.00 kutsub Narva Keskraamatukogu kohviga joonistamise töötuppa.

Kohviga on võimalik joonistada samamoodi nagu akvarellvärvidega. Sellise maalimistehnika on enda jaoks avastanud ka paljud kunstnikud. Algajad peaksid endale kõigepealt selgeks saama maalimise lihtsad põhitõed ja siis on igaüks valmis 60 min jooksul looma meeli ergutava taiese.

Töötoa viib läbi Novucenter OÜ keskuse juhataja Svetlana Smirnova. Svetlanal on suur kogemus täiskasvanute õpetamisel ja kunstiteraapiate tutvustamisel, mida ta jagab hea meelega teiega.

Peale loomingulise tegevuse saate nautida lisaks aroomidele ka värvide küllust ning meeldivat õhkkonda.

Üritusel osalejad saavad lõõgastuda kohvitassi taga ning mälestuseks kaasa võtta enda tehtud pildi.

NB!Üritusel osalemiseks on vajalik eelnev registreerimine telefoni teel: 35 92437

«Кофеграфия как способ релаксации»

Нарвская центральная библиотека присоединяется ко все-эстонскому событию “Õpitund 2022”, в котором могут принять участие взрослые люди, желающие приобрести новые знания и навыки.

12.10.2022 в 16-00 Нарвская центральная библиотека приглашает на мастер-класс по кофейной живописи.

Кофейная живопись - это техника создания картин с помощью кофе. Рисовать кофе так же как рисуют акварельными красками-одно из «открытий» современных художников. Этот способ рисования не требуетспециальной подготовки и каждый человек всего за 60 минут сможет написать ароматную картину!

Мастер-класс проведёт Светлана Смирнова, руководитель Novucenter OÜ. Светлана - дипломированный специалист по обучению взрослых, психолог, арт-терапевт. Она поделится секретами кофейной живописи, даст вам возможность почувствовать себя художником. К тому же кофеграфия – это не только творческое занятие, это прекрасная арома- и цветотерапия. Аромат кофейной живописи — приятный бонус к процессу рисования.

На этом мастер-классе вы будете не только рисовать с помощью кофе, но и наслаждаться любимым напитком. И самое главное, вы получите потрясающе красивое собственное произведение искусства, которое будет пахнуть настоящим кофе и напомнит Вам о прекрасно проведенном времени. В дальнейшем вы сможете совершенствовать полученные навыки и использовать их как хороший способ релаксации. Ведь приятный запах кофе с легкостью превратит ваше творчество в сеанс ароматерапии!

NB! Предварительная регистрация обязательна.

Телефон для регистрации: 35 92437

Языковые занятия для ребят 10-12 лет в Novucenter.

✅игровые методы ,
✅вовлеченность и общение,
✅позитивные эмоции

- вот главные секреты наших языковых занятий.

Главная задача для нас - помочь детям вспомнить то, что они уже изучали, пополнить словарный запас и начать использовать всё это в разговорной речи. Конечно, мы не забудем и о грамматике, но и ее изучение будет интересным.

Занятия по английскому проводит опытный педагог Виктория Кармазина.

‼С октября занимаемся два раза в неделю:
- вторник с 17.30 (2 ак.часа с перерывом/перекусом)
- суббота с 14.00 (1 ак.час)

Количество участников в группе ограничено, потому что мы за качество, а не за количество!

12.03.2022 в 14.00
Ведущая – Ольга Волкова
Психологическая игра «С небес на землю: о работе без иллюзий» приглашает тех, кто:
-хочет посмотреть на работу в найме или фрилансе без «розовых очков»,
- ищет ценность и смысл работы “на дядю” (да, это возможно!),
- в бесконечном трудоголизме пытается сохранить себя,
- задумывается о переходе в свободное плавание, но не решается
- хочет на что-то опереться и начать новую жизнь.
Добро пожаловать с Небес на Землю, и не забудьте прихватить свои розовые очки!
(авторы игры О. Сергеева и А. Захарова)

13.03.2022 17.00
Ведущая – Ольга Волкова
Мастер-класс по функционалу Canva
Все самое полезное из 26-ти часового курса за 3 часа в 2-х модулях.

Программа:
1 модуль 17.00-18.30 (старт для начинающих пользователей) - знакомство с программой, функциями и инструментами Canva ; а также создание баннера и лого/аватарки, некоторые фишки и приемы (для тех, кто уже познакомился с Canva)

2 модуль 18.30-20.00 (для продвинутых) - создание крутых презентаций с анимацией и озвучкой, монтирование видео и создание лендинга, работа с диаграммами, планирование публикаций в соцсети через Canva.
Вы можете выбрать любой модуль или оба вместе.

17.03.2022 в 18.00
Ведущая – Светлана Смирнова
Встреча-ресурс «След ангела»
Я хочу предложить вам новый формат мероприятия. Я назвала его «встреча-ресурс». Встречи пока планирую раз в месяц (если они будут нужны, то можем сделать и чаще). Каждая встреча будет посвящена разным темам, с использованием разных методик. Но всегда их будет объединять одна цель: наполнение ресурсами.

В рамках первой встречи, которая называется «След ангела», мы немного порисуем нейрографики, и сделаем практику, которая направлена на возвращение себя в свое тело, на инициацию самосознания. Это очень ресурсная техника с элементами Су Джок (желательно удобная одежда и возможность снять носочки). Да, знаю, звучит загадочно)
Если у вас сейчас есть необходимость выйти из клетки одолевающих тревожных мыслей или вы чувствуете, что тело совсем не хочет слушаться, то, уверена, что на встрече вы найдете действенный инструмент как справиться с этими состояниями.
Традиционно будет общение, кофе, чай, вкусняшки и теплая атмосфера.

24.03.2022 в 18.00
Психологическая игра «Моя Женственность»
Ведущая – Светлана Смирнова

Психологическая игра «Моя женственность» посвящена женскому началу, гармонии с собой и окружающим миром. Она про то, как рассмотреть и принять свой прекрасный внутренний мир, почувствовать и полюбить себя. Позволить себе быть собой и присвоить себе свою женскую силу.
Возможные запросы для игры:
- Повышение самооценки и самоценности
- Понимание своих желаний и потребностей
- Исцеление раненой женственности
- Поиск ресурсов и вектора в творчестве
- Трансформация негативных чувств и переживаний
- Анализ и поиск собственного уникального пути развития и счастью
- Формирование гармоничных отношений
- Поиск внутренних ресурсов
- Обретение своей женской силы
Автор: Анна Суднеко

Вы уже слышали про наш творческий лагерь ? Нет?
Тогда мы приглашаем вас познакомиться с нами поближе.
Мы знаем, как сделать время каникул для детей веселым, интересным и полезным!🤩
В октябре мы ждем ребят на осеннюю смену нашего лагеря!
5 дней (с 25 по 29 октября) мы посвятим творчеству, увлекательным приключениям и дружескому общению друг с другом!🏆🎨😁
Каждый день имеет свое уникальное содержание, но кое-что неизменно стабильно: горячие обеды, витаминные паузы, творческие задания (в том числе и для изучения эстонского языка) и увлекательный досуг!
📅Количество дней в смене - 5
🙋‍♂️Возраст детей - 8 -13 лет
🙋‍♀️ Количество детей в смене - max14
⏳Время в лагере каждый день с 9.45 до 15.30
Благодаря финансовой поддержке Haridus- ja Teadusministeerium участие для детей в лагере БЕСПЛАТНО.
Кто с нами?
Регистрация возможна для тех, кто еще не был в нашем лагере. При наличии свободных мест возьмем с огромной радостью тех, с кем мы уже знакомы. Так что регистрируйтесь все! А мы с вами свяжемся для подтверждения участия.
Кстати, зимой будет еще одна смена (27.12- 31.12.2021). Вы можете на нее тоже зарегистрироваться сразу, если по какой-то причине не участвуете осенью.
Зарегистрироваться можно по ссылке:
https://forms.gle/A5Gu13JDPyXjiKZx9
Дополнительные вопросы вы можете всегда задать организаторам лагеря:
Svetlana Smirnova и
Наталия Докетова
Лагерь организован в сотрудничестве центра развития Novucenter OÜ, MTÜ, Творческой Студии и при финансовой поддержке Haridus- ja Teadusministeerium.

Объявляем октябрь месяцем самопознания и смелых шагов.

Ловите ниже полную программу мероприятий на октябрь и отмечайте в комментариях людей, кому на ваш взгляд они могут быть сейчас полезны.

И программа мероприятий в этом месяце выглядит вот так:

1 октября (пятница) в 18.00 - трансформационная психологическая игра "В плену иллюзий" (автор Оксана Гордина). Ведущая Ирина Крот.
Игра позволяет обнаружить вторичные выгоды, из-за которых не реализуется запрос; дает возможность увидеть, из какого состояния в данный момент решается ситуация (по треугольнику Карпмана)
Помогает понять, какие действия более эффективны в решении данного запроса, выводит в новое ресурсное состояние.
Запись у Ирина Крот

9 октября (суббота) в 14.00 - трансформационная игра «9 шагов» (авторы Светлана Смирнова и Ольга Волкова). Ведущая Svetlana Smirnova
По просьбам желающих. В этот раз фокус на позволении: позволении себе заниматься тем, чем нравится, позволении себе оставить стереотипы прошлого и найти источник вдохновения.
На игре мы разберемся с тем, что ограничивает нас в принятиях решений и мешает браться за новые начинания. Ну и, конечно, определим шаги, позволяющие преодолеть препятствия и двигаться вперед.
Запись у Светлана Смирнова

14 октября (четверг) в 18.00 - коучинговая игра «ПрофФорсайт» (автор Г. Юшкевич, модификация - Ольга Волкова). Ведущая Olga Volkova
«ПРОФФОРСАЙТ» – это предсказание, ведь слово «Форсайт» означает: предвидение, развитие ситуации в будущем.
В игре мы отправимся с вами в увлекательное путешествие, пунктом назначения которого будет ваша профессиональная цель (смена профессии, направления, карьерное развитие, повышение экспертности или что-другое)
Игра откроет ваш потенциал и возможности, поможет понять истинную мотивацию, увидеть возможные препятствия, способы их преодоления, а также оценить, насколько реалистично достижение этой цели. Ответ найдет каждый! Проигравших в игре нет.
На эту версию ожидаются участники уже с опытом работы (возраст 17+)
Запись у Ольги Волковой.

15 октября (пятница) в 18.00 - Творческий мастер-класс “Время изменений” (автор Светлана Смирнова). Ведущая Svetlana Smirnova
Во время мастер-класса вы сможете заглянуть внутрь себя и понять насколько вы готовы к изменениям. А может быть вы их избегаете? А может быть вы не знаете с чего начать? Во время мастер-класса вы сможете посмотреть на изменения не как на что-то ужасное, чего стоит бояться, а рассмотреть в них ценность и необходимость для того, чтобы сохранять устойчивость здесь и сейчас.
Мы создадим с вами наполненную смыслами картину, которая станет для вас источником мотивации и смелости.

22 октября (пятница) в 18.00 - мастер-класс по обучению базовым навыкам работы в программе Canva (автор Ольга Волкова). Ведущая Olga Volkova

Ольга, эксперт в программе, научит, расскажет, покажет и проведет каждого участника в мир создания собственных картинок, баннеров, заставок, без которых сейчас уже не обойтись в современном мире.
При помощи компьютерной программы Canva каждый из вас создаст свою неповторимую электронную картинку. А может даже и не одну.
Canva — это компьютерная программа для создания в интернете красивых картинок, коллажей, открыток, видео, документов, баннеров и т. д. Программа Canva легкая и доступна любому возрасту и уровню.
P.S. Компьютеры будут предоставлены всем участникам от Novucenter. Если вам удобнее работать со своим ноутбуком, приносите с собой.
Количество участников ограничено!
Запись у Ольга Волкова

30 октября (суббота) в 14.00 - трансформационная игра «За кулисами профессии: уйти нельзя остаться» (автор Ольга Сергеева). Ведущая Olga Volkova
Деловая психологическая игра для предупреждения, выявления и коррекции синдрома профессионального выгорания. Вам стоит принять участие в игре, если:
вы по роду деятельности много работаете с людьми;
время от времени испытываете фоновое раздражение на коллег или клиентов;
нередко думаете: «Я ничего не успеваю!»;
чувствуете «перекос» в сторону работы в ущерб своей личной жизни
достигли «потолка» и не видите точек роста в профессии;
интересуетесь темой эмоционального выгорания в профессиях системы «человек-человек»
Запись у Ольги Волковой.

У кого как, а у нас октябрь будет ЖАРКИЙ!!!😁

Нейробиология и механизмы коучинга — Карьера на vc.ru

Очень интересная статья про наш мозг👍

Нейробиология и механизмы коучинга — Карьера на vc.ru Спойлер: с учётом современного понимания нейробиологии о механизмах работы мозга homo sapiens, и взаимоотношениях его мышления и сознания — наиболее результативным фо....

Приятно, когда видишь столько активных участниц, готовых менять свою жизнь, идти вперед, придумывать новые идеи и претворять их в жизнь!

Благодарю организаторов и команду Vestifex Koolitus за возможность быть частью этого проекта!

Активные мамы - это двигатель прогресса!

А скоро уж 8 месяцев
А за плечами несмотря на ограничения уже первые результаты:
- 6 мастер классов
- 2 марафона
- 5 групповых и индивидуальных обучений
- более 300 часов индивидуальных консультаций и занятий
- партнёрство с Кассой по безработице
- разработаны 5 ключевых программ обучения
- пройдены более 600 часов дополнительных обучений и более 80 часов личных супервизий нами самими, чтобы развивать необходимые навыки и умения

Но самое главное есть результаты у наших клиентов и учеников. Но об этом можно уже писать отдельную большую статью.
А пока скажем только:
- кто-то избавился от панических атак
- у кого-то прошли психосоматические проявления
- у кого-то наладились отношения с близкими
- у кого-то получилось успешно сдать экзамены и убрать панику от учебной нагрузки
- кто-то научился восстанавливать свои силы и энергию
- кто-то осознал свои ценности и желания и обрёл уверенность в себе
- кто-то понял разобрался в своем эмоциональном состоянии и научился как же регулировать свои эмоции, чтобы жить легко

И это дает вдохновение и нам продолжать идти вперёд в нашем развитии.
И мы очень рады, что мы развиваемся ВМЕСТЕ с вами!

Если вы стесняетесь своего возраста, а потому не идете никуда учиться.
Если вы думаете, что ваше время уже безвозвратно прошло.
Если вам кажется, что вы потерялись в этом мире тотальной нестабильности.
ТО... мы точно сможем вам помочь найти:
-плюсы в нестабильности,
- возможности для обучения,
- методы для мягких изменений в жизни
- поддержу для первых шагов в новой реальности.
Посмотрите видео, и вы поймете - МИР УЖЕ НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ, НО ВЫ ПО-ПРЕЖНЕМУ МОЖЕТЕ БЫТЬ ТВОРЦОМ СВОЕЙ РЕАЛЬНОСТИ!

https://www.youtube.com/watch?v=0w9VRNT8Eco
Вы с нами?

P.S. благодарю Ольга Яковлева за прекрасное напоминание!🤗

У нас отличная новость!
Теперь мы партнеры Кассы по безработице.
Мы рады сотрудничеству и будем делать всё возможное, чтобы оправдать оказанное нам доверие!

"Lugupeetud NovuCenter OÜ esindaja,
Eesti Töötukassa juhatuse 8. aprilli 2021. a. otsustusega nr 62 on NovuCenter OÜ (14840040) kvalifitseeritud Eesti Töötukassa koolituskaardi partneriks."



Koostöö kestab kuni 31. detsembrini 2023. aastal.

Хочешь изменить мир - начни с себя!
Хочень начать с себя - иди учиться !
Обучение для молодых людей 13-30 лет!
Все подробности 👇

🔥 Давно не было теплых пирожков, но вот они появились и их уже быстро расхватывают!

Поэтому регистрируйся на самый классный курс Идеепахвак!
Это лаборатория идей, в которой молодые люди со всей Эстонии собираются вместе для разработки проектных идей, которые сделают наш мир лучше.

В рамках мероприятия можно будет придумать совершенно новую идею или развить существующую и узнать, как получить финансирование для своих проектов. Хочешь учиться, путешествовать, решать проблемы молодежи? Let's go на обучение!

Во время курса вы узнаете о возможностях международных проектов. Обучение проводят опытные тренера Юлия Дем и Михаил Могутов.

✅ Обучение будет проходить на русском языке и онлайн.

✅ Обучение для молодежи 13-30 лет.

✅ Регистрация: https://bit.ly/3w6drTk
Регистрации открыта до 10го апреля.
Поторопись, места как горячие пирожочки, разлетаются быстро!

Будем ждать всех заинтересованных в создании проектов!

Делайте репост и делитесь с друзьями! 😉

Можешь отметить, что ты идешь на мероприятие в Facebook:
https://www.facebook.com/events/355090362502351

Эмоции и Интелект — NovuCenter

Не всегда развиваться - это значит сидеть за партой и зубрить новые термины!

Развиваться можно и даже нужно легко и с интересом.

Вот, например, эмоциональный интеллект можно развивать через творчество и арт- практики.

Как?

Читайте ниже:

Творчество ТВОРИТ чудеса!

- Я боюсь! Но никому не могу об этом рассказать! - так говорила Она, смахивая очередную появившуюся на глазах слезинку.
- Но ты же можешь рассказать об этом своим близким!
- Кому? Мужу? Ему не до меня! Он так занят работой.
- Но если ты оставишь свой страх внутри - он наверняка с спрячется в твоем теле. Скажи, где-то ты чувствуешь боль?
- Конечно. Он уже поселился. Он живет в моих ногах. Окутывает их и не дает по утрам встать. Как-будто гири привязал и заставляет меня поднимать их против моей воли.
- А мой поселился острой иглой в позвоночнике, - вдруг ответила Другая.
- Мое зрение стало садиться очень резко. Врач сказал, что я просто не хочу и боюсь увидеть свои проблемы. И так сработала психосоматика. А я не могу об этом говорить, - испуганно осознала Третья.
- А я утром не могу дышать! Как будто ком в горле мешает мне сделает глоток воздуха. И страх живет там темной кляксой, обволакивающей всю грудь. Мне не хватает воздуха, чтобы сказать об этом, - сказала еще одна девушка.
Художница взяла в руки кисть. Обмакнула ее в краску и предложила всем девушкам сделать тоже самое.
- Нарисуйте свои страхи! Но не просто нарисуйте, а проживите их сейчас. Всё то, что вы запрятали вглубь, никуда не делось. Оно так же как и вы нуждается в признании своего существования. Оно так же хочет быть услышано. Попробуйте познакомиться с вашим страхом. Нарисуйте его. Какой он есть сейчас. А теперь посмотрите на него, как на маленького ребенка, которому и самому-то очень страшно. И оттого, что ему страшно, он злится и кричит. Потому что по-другому не умеет привлечь внимание. Что вам захочется сделать сейчас с этим испуганным малышом?
- Обнять! - сказала первая девушка.
- Успокоить! - отозвалась вторая.
- Мне хочется взять его на ручки и погладить по голове! - расплакалась третья. - Так всегда делала моя мама, когда я боялась. И тихо спеть ему песенку.
- Сделайте сейчас все это. Успокойте! Обнимите! Возьмите на ручки! Сделайте это красками! И посмотрите как изменится ваш страх.
- Я ему нарисовала желтые объятия, но он все-равно виден. Все равно черное просвечивает.
- Так мы и не пытаемся его спрятать или замаскировать! Мы успешно это делали много лет! Сейчас мы с ним знакомимся! А значит он продолжает с нами жить. Просто он уже не враг нам, а друг. И наша цель - узнать его. Узнать кто он. Узнать как ему живется. Узнать чем мы можем ему помочь. И, самое главное, поблагодарить за то, что он нас спасает и уберегает от чего-то каждый день. Конечно, иногда он перегибает палку в спасении нас. Но такова его миссия. И он ее очень хорошо выполняет. И порой действительно сам боится. Потому что это нормально - бояться.
- Кажется у меня получился цветок, - вдруг отозвалась девушка, рассматривая большую красивую желтую ромашку, которая получилась у нее на листке.
- А у моего выросли смешные рыжие кучеряшки. И он смеется своей забавной беззубой улыбкой, - засмеялась вторая.
- А мой сделал из гирь рафаэлки. И кажется мне тоже сейчас срочно нужно съесть что-то сладенькое, - игриво задумалась третья.
- А мне кажется, что вы сейчас узнали чуть больше о ваших страхах. Конечно, вам еще предстоит с ними подружиться, но уже сейчас вы точно почувствовали, что в теле, где они раньше прятались стало светлее и легче. Вы же взяли ваши страхи в ваши руки! А значит - ВСЁ в ваших руках!

Девушки ушли со своими маленькими цветными страхами. Они теперь знали, что с ними можно и нужно дружить. И, главное, нужно их понимать и принимать.

А художница взяла в руки кисть, обмакнула ее в краску и продолжила рисовать свою картину. Ей захотелось нарисовать свои страхи, которые тоже живут с ней. Но она их видела как цветы. Цветы, продрогшие от весеннего снега. Цветы, которые так хотят отогреться на солнышке. И так хотят проявиться. И она хотела их обнять, погладить и согреть.

А что вам хочется сделать со своими страхами?
Хотите их узнать и научиться с ними дружить?
Приходите на наш курс "Эмоциональный интеллект"
www.novucenter.eu

Эмоции и Интелект — NovuCenter Эмоции и Интелект Эмоциональный интеллект. Энергия эмоций 1. Название учебной программы: Эмоциональный интеллект. Энергия эмоцийПо исследованиям Гарвардского Уни...