El Cedral "Cri-Cri"

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Les ayudamos en tareas dirigidas y cuidado infantil en las tardes, feriados y fines de semana. En horarios de la tarde.

Brinda servicios de calidad y calidez con personal calificado para los Papitos y Mamitas trabajadores, mejorando la calidad de vida de las familias.

13/11/2025

Importante y no solo a los niños a todos y también a los animalitos 🙏🏻💫💫🥰

22/10/2025

🥰❤️🙏🏻

03/10/2025

Con amor 💫🙏🏻

Photos from JAIME Boada-coachclowntribupayasa's post

31/08/2025

🥰❤️

21/08/2025

Importante
Ojo

15/08/2025

¿Tu bebé lucha contra el sueño cada noche? ¿Se duerme después de mil intentos, se despierta continuamente, te pasa horas acunándolo y aun así no descansa bien? Tranquila, NO es tu culpa. (Pero sí hay solución).
Cuando un bebé está demasiado cansado (hormona del estrés) y en vez de dormirse, se irrita más, llora sin razón, se despierta mil veces. Por eso necesitas aplicar estos 5 consejos:

1️⃣ EL TRUCO DEL AMBIENTE
La oscuridad, el sonido y temperatura = el combo ganador.
• Oscuridad total = Melatonina en acción.
• Ruido rosa o blanco = Bloquea ruidos que lo despiertan.
• Temperatura ideal = 20-22°C,
Sueño profundo y sin sobresaltos.

2️⃣ NO TE SALTES ESTO:
Las ventanas de sueño, mantener despierto a tu bebé demasiado tiempo genera sobrecansancio.
• 0-3 meses: 45 min - 1h30 min aprox.
• 3-6 meses: 1h30 min - 2h aprox.
• 6-9 meses: 2 - 3h aprox.
• 9-12 meses: 2h30 min - 3h30 min aprox.
Aquí es muy importante observar sus Primeras Señales de Sueño.

3️⃣ NO LO ALIMENTES MAL DE NOCHE
✋ Demasiada comida: malestar.
✋ Comer justo antes de dormir: dependencia del pecho/biberón.

Lo correcto es:

Lactancia/biberón 30-45 min antes de dormir (no justo al acostarlo para evitar asociar sueño con comida).

Bebés de 6+ meses: Evita cereales pesados y prueba con plátano o avena (inducen sueño natural).

4️⃣ EL MÉTODO “5S” que calma bebés en 5 min.
Este método funciona en el 80% de los casos.
• Swaddle (envolver) – Hasta los 3 meses, como en el útero.
• Side / Stomach position – Sostenerlo de lado (NO para dormir).
• Shush (sonido “shhh”) – Susurrar o usar ruido blanco.
• Swing (mecimiento suave) – Balanceo corto y rítmico.
• Suck (succión) – Chupete o su propia manito.

5️⃣ UNA RUTINA INFALIBLE
Una secuencia repetitiva le indica que es hora de dormir, reduce la ansiedad y prepara su cuerpo para el sueño. Por ejemplo:
• Baño tibio + luz tenue (5 min)
• Masaje con aceite de coco (relajación express)
• Canción o cuento corto (¡siempre el mismo!)
• Cuna con bebé medio despierto (clave para que aprenda a dormir solo)

Estudios confirman: Los bebés con rutinas constantes se duermen 30% más rápido.

#rutinadesueñoparabebe #duermebebe #tecnicasdesueño #Sueñoprofundo

04/08/2025

❤️🥰

¿Tu bebé lucha contra el sueño cada noche? ¿Se duerme después de mil intentos, se despierta continuamente, te pasa horas acunándolo y aun así no descansa bien? Tranquila, NO es tu culpa. (Pero sí hay solución). Cuando un bebé está demasiado cansado (hormona del estrés) y en vez de dormirse, se irrita más, llora sin razón, se despierta mil veces. Por eso necesitas aplicar estos 5 consejos: 1️⃣ EL TRUCO DEL AMBIENTE La oscuridad, el sonido y temperatura = el combo ganador. • Oscuridad total = Melatonina en acción. • Ruido rosa o blanco = Bloquea ruidos que lo despiertan. • Temperatura ideal = 20-22°C, Sueño profundo y sin sobresaltos. 2️⃣ NO TE SALTES ESTO: Las ventanas de sueño, mantener despierto a tu bebé demasiado tiempo genera sobrecansancio. • 0-3 meses: 45 min - 1h30 min aprox. • 3-6 meses: 1h30 min - 2h aprox. • 6-9 meses: 2 - 3h aprox. • 9-12 meses: 2h30 min - 3h30 min aprox. Aquí es muy importante observar sus Primeras Señales de Sueño. 3️⃣ NO LO ALIMENTES MAL DE NOCHE ✋ Demasiada comida: malestar. ✋ Comer justo antes de dormir: dependencia del pecho/biberón. Lo correcto es: Lactancia/biberón 30-45 min antes de dormir (no justo al acostarlo para evitar asociar sueño con comida). Bebés de 6+ meses: Evita cereales pesados y prueba con plátano o avena (inducen sueño natural). 4️⃣ EL MÉTODO “5S” que calma bebés en 5 min. Este método funciona en el 80% de los casos. • Swaddle (envolver) – Hasta los 3 meses, como en el útero. • Side / Stomach position – Sostenerlo de lado (NO para dormir). • Shush (sonido “shhh”) – Susurrar o usar ruido blanco. • Swing (mecimiento suave) – Balanceo corto y rítmico. • Suck (succión) – Chupete o su propia manito. 5️⃣ UNA RUTINA INFALIBLE Una secuencia repetitiva le indica que es hora de dormir, reduce la ansiedad y prepara su cuerpo para el sueño. Por ejemplo: • Baño tibio + luz tenue (5 min) • Masaje con aceite de coco (relajación express) • Canción o cuento corto (¡siempre el mismo!) • Cuna con bebé medio despierto (clave para que aprenda a dormir solo) Estudios confirman: Los bebés con rutinas constantes se duermen 30% más rápido. #rutinadesueñoparabebe #duermebebe #tecnicasdesueño #Sueñoprofundo

21/05/2025

Poner atención IMPORTANTE 🥰

14/05/2025

Tomen en cuenta esto 🙏🏻

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