Edu Zevallos

En un mundo donde todo es rápido y todo se anhela con ansiedad el Tai Chi es una disciplina que ayuda cautivar la quietud, la serenidad y la calma. Esta arte milenaria china es mucho más que un ejercicio físico: es una meditación en movimiento que nos ayuda a encontrar equilibrio, armonía y vitalidad a nuestro propio ritmo.

La leyenda más difundida atribuye el Tai Chi a Zhang Sanfeng, un monje taoísta que, según se cuenta, observó la lucha de una grulla y una serpiente en la montaña Wudang, inspirándose en los animales por sus destrezas con la flexibilidad, los movimientos circulares y coordinados.

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Un día lleno de aprendizaje en nuestro seminario de Respiración Consiente, Sanadora y Purificadora.

El Sábado 13 de abril tendremos un día de aprendizaje estaré por Machala dando clases en el Crossfit Santa Rosa con un seminario de actividad física para el adulto mayor y un entrenamiento de calistenia enfocado a técnicas de Crossfit.

No te puedes perder este seminario acerca la respiración; en el cual aprenderás técnicas de respiración que te ayudarán a purificar naturalmente y a conectarte contigo mismo, también a mejorar en el alto rendimiento deportivo. Este seminario es enfocado a personas sin conocimientos y atletas de alto rendimiento.

Pino o Handstand

Domina tu equilibro físico para lograr tu balance emocional.