Hugo Gomez Personal Trainer

𝗟𝗮 𝗮𝗹𝗰𝗮𝗹𝗱𝗶́𝗮 𝗶𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗮 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝗶𝗹𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮
En beneficio de tu salud la Alcaldía de Naranjal a través de la Coordinación de Deportes, invita a participar del próximo "Master class", el miércoles 27 de marzo en el barrio “San Jacinto” a las 19:00 p.m.
¡Mueve tu cuerpo y cuida tu salud al ritmo de la música! 💃🕺💪🦴

Creo en DIOS PADRE todopoderoso, creador del cielo la tierra, creo en Jesucristo su único hijo.
Amen.🙏🏾🙏🏾🙏🏾

Hermoso retrato de la vida

Este 4 de Noviembre todos los caminos conducen a Naranjal 🇮🇹 Tendremos el Concierto Internacional 🎤🎺 Totalmente gratuito 😱 Trebol Clan 🍀 La Suprema Corte 💃🕺 Los Traviesos del Vallenato 🪗 Los esperamos en la cancha Melesio Suárez 🥅 #JuanCarlosRivera #AlcaldeDeNaranjal #TeleEsTele #Cantonización #63Años #Naranjal #Ecuador

🦀¡𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗧𝘂𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮! 🦀

Ya que estás animado en venir a disfrutar de este increíble festival 🦀 te compartimos la ubicación en código QR para mayor facilidad 🥳🥳.

TE ESPERAMOS EN EL 🦀♥️

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Dolor en manguito rotador? Solo necesitas un cinturón En innumerables ocasiones me encuentro como la lesión en manguito rotador o el dolor de hombro aparecen como resultado de un desequilibrio muscular en la cintura escapular Cuando el dolor en el manguito rotador se instaura en tu cuerpo, generalmente, nace a consecuencia de una retracción y acortamiento por parte de tus rotadores internos Este desequilibrio muscular altera tu correcto plano escapular y la biomecánica de toda tu articulación escapulohumeral, aumentando drásticamente el desgaste muscular y tendinoso Con este fabuloso ejercicio, conseguirás liberar estos grupos musculares, permitiendo así que la fluidez vuelva a tu hombro #pablopilatesreal #manguitorotador #dolordehombro #dolordecuello #cervicalgia #yoga

Cuando me dicen que las paredes tienen oído, me imagino esto 😒

¡No olvides el pago de tus predios! Contribuye con el Cantón y asegura servicios de calidad para todos.

Juntos construimos un futuro próspero y sostenible. ¡Tu aporte hace la diferencia! 🇮🇹🫂