13/07/2026
Con mi bro JAY CUTLER en USA
Milton Naula Bodybuilder
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Introducción deportiva y de acondicionamiento físico - Preparador físico - Entrenamiento físico
13/07/2026
Como cuando Jay te conoce de años y te ve llegar y hey tóma la foto con mi bro .
13/07/2026
Yo actualmente entrenando mi espalda cuando me toca hacer Remo Ro Ro Ro Ro
10/06/2026
Como me imagino q llego al gym el día de piernas luego q me metí 2 scoop de Preentreno 😂😂😂 motivación viral
08/06/2026
¡Aquí tienes la rutina de entrenamiento que cambiará tu forma de entrenar para siempre!”
Mi rutina de SUPERSERIE sentadillas y extensiones 20 repeticiones x ejercicio descanso entre superseries 3 a 5 minutos seguido de Drop sets de peso mu**to rumano 30 repeticiones y extensiones de gemelos 4 x 20 repeticiones .
¡Déjame tu opinión abajo y a romperla en el gym!”
31/05/2026
Tienes lastimado el hombro estás en recuperación evita ejercicios libres press tras nuca frontal con barra o mancuernas utiliza las máquinas q te permiten un rango de movimiento controlado .
29/05/2026
La coach me quiere fundir .
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Huaquillas