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Otilia Piloso Autismo

Otilia Piloso Autismo

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Neurotalento+: Enseñanza personalizada y talleres vocacionales para adolescentes autistas.

Psicóloga, Magíster en Educación, cursando Diplomado en Neuropsicología.

**¿Ansiedad? Cubre tu ojo izquierdo y respira…** Este truco activa el hemisferio derecho de tu cerebro, asociado al descanso, la calma y la conexión interior. Al tapar el **ojo izquierdo**, obligas a tu sistema nervioso a mirar el mundo desde el lado **activo y racional**… pero si lo haces con conciencia y respiración suave, ese hemisferio hiperactivo se calma. **Prueba esto durante 2 minutos** con respiración lenta… Y dime en comentarios qué sentiste. **¿Quieres más técnicas así?** Únete a mis clases de pranayamas y meditación para liberar la ansiedad desde la raíz. Link en bio o escríbeme **“Calma”** y te paso el acceso. #CalmaTuMente #AnsiedadFuera #TrucoCerebral #RespiraProfundo #Neurohack #RespiraciónConsciente #RelajaciónInstantánea #ReelsDeBienestar #TrucosDeSalud #BiohackingEsp 22/04/2025

**¿Ansiedad? Cubre tu ojo izquierdo y respira…** Este truco activa el hemisferio derecho de tu cerebro, asociado al descanso, la calma y la conexión interior. Al tapar el **ojo izquierdo**, obligas a tu sistema nervioso a mirar el mundo desde el lado **activo y racional**… pero si lo haces con conciencia y respiración suave, ese hemisferio hiperactivo se calma. **Prueba esto durante 2 minutos** con respiración lenta… Y dime en comentarios qué sentiste. **¿Quieres más técnicas así?** Únete a mis clases de pranayamas y meditación para liberar la ansiedad desde la raíz. Link en bio o escríbeme **“Calma”** y te paso el acceso. #CalmaTuMente #AnsiedadFuera #TrucoCerebral #RespiraProfundo #Neurohack #RespiraciónConsciente #RelajaciónInstantánea #ReelsDeBienestar #TrucosDeSalud #BiohackingEsp

09/04/2025

Segundo ciclo del Aula A la Cocina

13/02/2025

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