Academia de Ajedrez "La Casa del Ajedrecista"

https://www.facebook.com/lacasadelajedrecista?mibextid=LQQJ4d

Academia de Ajedrez "La Casa del Ajedrecista" Academia de Ajedrez. Tu mejor opción para el deporte ciencia.

🚶‍♀️ Puedes comenzar dando el primer paso de un gran viaje hacia la mejora constante de la salud: ¡Camina!

🧠 Caminar ocho kilómetros semanales protege la estructura del cerebro; esto pudo ser verificado en un estudio en la Universidad de Pittsburgh a cargo del investigador Cyrus Raji, Ph.D., quien señaló:

👉 “Descubrimos que caminar cinco millas por semana protege la estructura del cerebro durante diez años en personas con Alzheimer y MCI (mild cognitive impairment o deterioro cognitivo leve), especialmente en áreas de los centros clave de memoria y aprendizaje del cerebro. También descubrimos que estas personas tenían una disminución más lenta en la pérdida de memoria durante cinco años".

::: Pablo de la Iglesia

Fuente: "Informe Ejecutivo CEREBRO Y CORAZÓN: relación entre el envejecimiento cerebral y los problemas cardiovasculares." disponible gratuitamente para mecenas y patrocinadores en
https://cafecito.app/pablodelai Y https://www.patreon.com/posts/descarga-el-para-72300233?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator