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Maria jose Maspons/ Gentle Sleep Coach

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14/05/2026

¿Tu bebé se despierta cada 2 horas y sientes que algo está mal? Probablemente no.

En los primeros 3 meses el sueño fragmentado no es un problema, es biología. Y entender eso no te quita el cansancio, pero sí te puede dar tranquilidad!

Desliza y te cuento qué esperar mes a mes

¿En qué mes está tu bebé? Cuéntame abajo 👇🏻

12/05/2026

Hoy quiero hablarles a ustedes, a las mamás que me han dado el privilegio de acompañarlas.

Cada una me ha enseñado algo. Cada maternidad que he conocido me ha hecho mejor profesional y mejor mamá.

No hay una sola forma de hacerlo bien. Hay tantas maternidades como mamás y todas merecen respeto, apoyo y un espacio libre de juicios.

Gracias por confiar en mí. Por dejarme conocerlas. Por dejarme conocer a sus hijos.

Feliz Día de las Madres para todas 💕

18/12/2025

Ayer una mamá me dijo:

“Sé que no debo gritar… pero cuando empieza el berrinche en público siento que pierdo el control.”

Y quiero decirte algo importante:
👉🏻No eres mala mamá. Estás aprendiendo.

Los berrinches no son manipulación.
🧠Son una explosión de emociones que tu hijo aún no sabe regular solo.

En este post te muestro una forma real, respetuosa y firme de manejar esta situación sin gritos, sin castigos y sin culpa 💛

🙋🏻‍♀️Si quieres aprender a acompañar estos momentos con más seguridad y menos desgaste emocional, en mis sesiones 1:1 trabajamos estas situaciones paso a paso, adaptadas a tu familia.

📩 Escríbeme y conversamos.

11/12/2025

🎄🎅🏻Si sientes que tu hijo está más sensible, irritable, llorón o explosivo en esta época…no es coincidencia.

Fin de año no solo trae luces, regalos y reuniones.

También trae cansancio, cambios de rutina, sobreestimulación, tensiones familiares y emociones que los niños no saben cómo procesar solos.

Muchos niños no saben explicar lo que sienten… pero su cuerpo sí lo expresa.

🎄 En este post te cuento qué es normal, qué es esperable y cómo puedes acompañarlo emocionalmente sin gritos, sin castigos y sin sentir que lo estás haciendo mal.

🙋🏻‍♀️ En mis sesiones de orientación a padres trabajamos justamente estas etapas de alta carga emocional, con estrategias claras para sostener a tus hijos… y a ti también.

📩 Si quieres acompañamiento en este cierre de año, escríbeme y conversamos.

09/12/2025

Dormir tarde no solo cansa… también desordena por dentro al cuerpo, la mente y las emociones.

⏰Aunque duermas “las mismas horas”, no es lo mismo dormir de madrugada que dormir cuando tu cerebro está biológicamente preparado para descansar.

Y esto lo veo todos los días en consulta:
mamás agotadas, niños irritable, rutinas que no funcionan por falta de un sueño alineado con su desarrollo.

💤El sueño no se arregla solo con “acostarlo más temprano”, pero si es un primer paso muy importante!

El sueño acompaña, se entiende y se construye con paciencia 🤍

Si este mensaje te resonó, tal vez ya diste el primer paso ✨

Escríbeme para tener una asesoría personalizada ❤️

21/10/2025

🤍🤍🤍

17/10/2025

Poner límites con consecuencias naturales y lógicas no es fácil al principio, pero enseña responsabilidad, seguridad y autocontrol sin romper el vínculo.

Si quieres, puedo ayudarte a diseñar reglas familiares claras, y un plan paso a paso adaptado a la edad y temperamento de tu hijo. Escríbeme por DM 💛

03/10/2025

¿Notas que tu hijo llora al separarse, pide brazos todo el tiempo o vuelve a conductas que ya había superado? 💛

Esto no significa que “retrocedió”, sino que está atravesando una etapa normal de desarrollo.

👉🏻 La ansiedad por separación aparece cuando los niños empiezan a entender que son personas independientes, pero aún no confían en que sus cuidadores siempre regresarán.

👉🏻 Las regresiones emocionales son la manera en la que un niño pide seguridad cuando algo en su mundo cambia o le genera estrés.

✅ Son etapas temporales.

✅ Son señales de que su cerebro y emociones están creciendo.

✅ Tu respuesta amorosa y constante es la clave para superarlas.

💡 Recuerda: no es un retroceso, es una invitación a estar presentes y acompañar.

✨ Cuéntame en comentarios:

¿Tu hijo ha pasado por alguna de estas etapas? ¿Cómo lo has acompañado?

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