Zoubida Touimer, MD, IBCLC, MCFC

21/08/2026

Le sevrage الفطام

19/08/2026

11/08/2026

New research: Breastfeeding helps babies' gut health bounce back after cesarean birth or antibiotics.

Cesarean birth and antibiotic exposure around delivery can affect a baby’s gut microbiome in two ways that impact health: They reduce both the diversity of the gut microbiome and the overall levels of helpful bacteria.

The great news: exclusive breastfeeding helps restore that balance over time. A new systematic review and meta-analysis has shown:

✅ By 8 weeks: Cesarean-born babies who are exclusively breastfed show partial recovery toward the gut profiles seen in vaginally born babies
✅ By 24 weeks: That recovery is nearly complete
✅ Beyond 12 weeks: Extended exclusive breastfeeding is the strongest predictor of full microbial recovery

Breastfed babies in the meta-analysis showed roughly twice as much beneficial bacteria as formula-fed babies.

As we close out World Breastfeeding Week 2026, it’s one more reason to celebrate the Ten Steps to Successful Breastfeeding, the evidence-based care that best supports breastfeeding outcomes.

🔗Read the study: https://bmjpaedsopen.bmj.com/content/10/1/e004170
🌐 Learn more about Baby-Friendly care: https://www.babyfriendlyusa.org

08/08/2026

أي حليب بعد الفطام؟ quel lait après le sevrage ?

07/08/2026

Le développement de l’allaitement maternel permettrait d’éviter le décès de quelque 400 000 enfants et 140 000 mères chaque année, ont indiqué lundi l’UNICEF et l’Organisation mondiale de la santé.

28/07/2026

بعد عام حليبك ما فيهش فايدة
الجزء الثاني

27/07/2026

بعد عام حليبك ما فيهش فايدة
الجزء الأول

25/07/2026

🤰 حذّرت القابلة المتمرسة ، المختصة في و ، من اعتماد أثناء #الولادة، معتبرة أنها من أكثر الوضعيات التي أصبحت شائعة داخل جل قاعات الولادة، بل و الوحيدة، رغم أنها ليست الأكثر ملاءمة من الناحية الفسيولوجية.

🤰 وأوضحت خلال ورشة تدريبية للقابلات بالمعهد الوطني للصحة العمومية، أن هذه الوضعية تؤدي إلى ضغط الرحم على الأوعية الدموية الكبرى، مما قد يقلل من تدفق الدم نحو #المشيمة ويؤثر في تزويد #الجنين بالأكسجين، كما تحد من استفادة المرأة من قوة الجاذبية، وتُضيّق نسبياً أقطار الحوض، وهو ما قد يطيل مدة #المخاض، ويزيد من الإحساس بالألم، ويرفع الحاجة إلى .

🤰 وفي المقابل، دعت إلى تشجيع العمودية والحركية التي أثبتت فعاليتها في تسهيل الولادة، مثل #الوقوف، و #المشي، و #القرفصاء، و #الجلوس، و #الركوع، أو الاستناد على اليدين والركبتين، إضافة إلى الاستلقاء على الجانب عند الحاجة. وتتميز هذه الوضعيات باستغلال قوة الجاذبية لمساعدة نزول الجنين، وتحسين اتساع الحوض، وتعزيز تقلصات الرحم بشكل طبيعي، مع تحسين تروية المشيمة وتقليل الضغط على الأوعية الدموية، مما ينعكس إيجاباً على راحة الأم وسلامة الجنين.

🤰 وقدّمت خلال الدورة التكوينية عرضًا تطبيقيًا لإحدى هذه الوضعيات الفسيولوجية باستخدام كرة الولادة، حيث يساعد الجلوس عليها في تحسين وضعية الحوض، والاستفادة من قوة الجاذبية لتسهيل نزول الجنين، مع تخفيف آلام المخاض، وتعزيز راحة الحامل، وتشجيعها على الحركة، في إطار التحضير لولادة طبيعية أكثر أمانًا للأم و الجنين و الأكثر احترامًا لفسيولوجية الولادة.

🤰 وأكدت #زڤميري أن اختيار ينبغي أن يكون مرناً ويستجيب لراحة المرأة وحالتها الصحية، مع احترام والمسار الفسيولوجي للمخاض كلما سمحت الظروف الطبية بذلك، لأن منح المرأة حرية الحركة واختيار الوضعية المناسبة يعد من المبادئ الأساسية لـ و .