Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/101951482638192/

مدرسة النور الأستاذ بوشيخي سيدي قادة

Page d'Accueil
Algérie
Sidi Kada
مدرسة النور الأستاذ بوشيخي سيدي قادة

مدرسة النور سيدي قادة هي مدرسة خاصة بدروس الدعم و القوية للأطور الثلاثة إبتدائي _متوسط _ثانوي يديرها الأستاذ بوشيخي قدور 0553349147

15/09/2023

📌مدرسة النور تبرمج حصة مجانية في الرياضيات للسنوات الأولى ثانوي يوم الأحد 17/09/2023
على الساعة 08:30 مع الأستاذ سليماني
📢 كونوا في الموعد

27/07/2023

📣اعلان:
تعلن مدرسة النور🏫 عن بداية التسجيلات للموسم الدراسي 2023_2024
📍للراغبين في التسجيل يرجى احضار مايلي:
- شهادة ميلاد
- صورة شمسية
- رسوم الاشتراك ( 30 ألف )
📢📢 بالنسبة لطلاب البكالوريا ستبدأ دروس الدعم في منتصف شهر أوت ، كونوا في الموعد!!
لمزيد من الاستفسار يرجى الإتصال بالرقم📞:0553349147

18/06/2023

رسالة من طبيبة ..👌💌😊
إذا كنت أكبر من 40 عامًا من العمر ،:
فأنصحك بما يلي:

أولا: شيئين تحقق منهما قدر ما تستطيع:
(1) ضغط دمك
(2) نسبة السكر في الدم
ثانيا: سبعة أشياء قللها إلى الحد الأدنى
(1) الملح
(2) السكر
(3) اللحوم والأطعمة المحفوظة
(4) اللحوم الحمراء
(5) منتجات الألبان
(6) المنتجات النشوية
(7) المشروبات الغازية
ثالثا: ثلاثة أشياء اكثر منها في طعامك
(1) الخضر / الخضروات
(2) الفواكه
(3) المكسرات
رابعا: ثلاثة أشياء تحتاج إلى نسيانها:
(1) عمرك
(2) ماضيك
(3) من ظلمك
خامسا: أربعة أشياء يجب أن تكون لديك ، بغض النظر عن مدى قوتك او ضعفك
(1) الأصدقاء الذين يحبونك حقًا
(2) رعاية الأسرة
(3) الأفكار الإيجابية
(4) منزل بعيد عن المشاكل
سادسا: خمسة أشياء تحتاج إلى القيام بها للحفاظ على صحتك
(1) الصيام
(2) الابتسامة/ الضحك
(3) رحلات (سافر ثم سافر ثم سافر)
(4) التمارين الرياضية( اقلها المشي)
(5) تقليل وزنك.
سابعا: خمسة أشياء ليس عليك القيام بها:
(1) لا تنتظر حتى تشعر انك جائع لتناول الطعام
(2) لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب
(3) لا تنتظر حتى تشعر بالنعاس لتنام
(4) لا تنتظر حتى تشعر بالتعب لترتاح
(5) لا تنتظر حتى تمرض لتذهب لإجراء فحوصات طبية.

واخيرا علق بالصلاة على النبي وشارك المنشور ليستفيد غيرك ❤

Adresse

Sidi Kada
29500

Téléphone

+213553349147

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque مدرسة النور الأستاذ بوشيخي سيدي قادة publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.