Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/106541864110564/

Sidahmed Derriche Coaching

Page d'Accueil
Algérie
Ouahran
Sidahmed Derriche Coaching

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sidahmed Derriche Coaching, Coach personnel, Avenue Darcol, Oran, Ouahran.

مرحبا بك حيث تبدأ الحكايات الجميلة
هنا، كل حلم يصبح هدفا وكل هدف يصبح حقيقة.
صفحتنا محطتك لشحن الطاقة الإيجابية واكتساب أدوات الكوتشينغ وتعلم مهارات تطوير الذات التي تغير حياتك للأفضل.
انضم إلينا لنساعدك على أن تعيش الحياة التي تحلم بها.
➔ ابدأ رحلتك الآن

05/03/2026

.......... تقنية Pomodoro ............
هل سمعت عن تقنية Pomodoro ؟
إنها طريقة بسيطة لزيادة فاعليتك:
1. اختر مهمة واحدة وركز عليها لمدة 25 دقيقة..
2. خذ استراحة قصيرة 5 دقائق..
3. بعد 4 جولات، خذ استراحة أطول 15–30 دقيقة..
جربها اليوم..
قوائم المهام (To-Do Lists)..
️ قوائم المهام: سر الفعالية..
جرب كتابة كل ما تريد إنجازه اليوم في قائمة بسيطة..
1. ️رتب المهام حسب الأولوية..
2. ️ ابدأ بالمهام الصعبة أولا..
3. ️ ضع علامة صح عند إنجاز كل مهمة لتشعر بالإنجاز.
ما هي أهم مهمة لديك اليوم ؟
ما أكثر مهمة صعبة تواجهك اليوم ؟

22/03/2024

لتكون #سعيدا.. !!

20/03/2024

7 قواعد ذهبية لتبقى على القمة دوما..
سيد أحمد دريش..

إن التواجد دائما في القمة ليس بالأمر السهل, لذا لابد من العمل الدائم للبقاء عليها. ولهذا السبب, إليك قائمة تحتوي على 7 حيل لتكون دائما في المقدمة وبفضلها ستجد الطاقة والإيجابية اللازمة لتجعل يومك أحسن من سابقه -بإذن الله-.
1. استيقظ بابتسامة. الحيلة الأولى لتكون دائما في القمة, هي الاستيقاظ بابتسامة. حتى لو لم نكن سعداء بالاستيقاظ أو إذا كان المنبه دائما ما يرن مبكرا, فإن أفضل طريقة لعيش اليوم هي وضع ابتسامة لطيفة. إن ملاحظة نشاط أسرتك, أو الاستماع إلى آية من كتاب الله, أو التفكير الإيجابي سيساعدنا على الابتسام وبدء اليوم بشكل جيد.
2. اعتني بنفسك. النصيحة الثانية, هي أن تعتني بنفسك. سيسمح لنا بدء اليوم بالتفكير في ما نحب ومن نحب والقيام بما نحب خلال اليوم, الشعور بالارتياح تجاه أنفسنا واتجاه الآخرين. من الواضح أنه لا يوجد لدينا الكثير من الوقت في الصباح, ولكن حتى 10 دقائق يمكن أن تحدث فرقا.
3. ابتسم طيلة اليوم. الابتسام يجلب الكثير من البهجة في حياتنا وحياة الأشخاص من حولنا. الموقف الإيجابي والابتسام سيجعل الآخرين ينجذبون إلينا, وبالتالي يجعلنا نشعر بأننا في القمة.
4. اشرب الكثير من الماء. النصيحة الرابعة, هي شرب الكثير من الماء. شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا سيحافظ على صحتنا. بالإضافة إلى ذلك, ستكون بشرتنا أكثر صحة ونعومة وإشراقا. سنكون قادرين على تحسين مظهرنا من الداخل والخارج.
5. مارس الكثير من الرياضة. ممارسة الرياضة مفيدة جدا لصحة ورفاهية أجسامنا. الحفاظ على وزن ثابت وصحيح مهم جدا لتكون في القمة. لذلك من الضروري ممارسة الرياضة بشكل مستمر وصحيح.
6. ارتدي ملابس جيدة. يعد ارتداء الملابس المناسبة والمريحة والتي ترضيك أمرا أساسيا للشعور والظهور في أعلى مستوى. اللباس لا يصنع القائد الكاريزماتي, ولكن من الصحيح أيضا أن مظهرنا يؤثر على حياتنا والرأي الذي يبديه الآخرون عنا. ارتداء ملابس جيدة يشعرنا بتحسن في كل مرة, حتى عندما تكون بمفردك مع نفسك.
7. لابد من حياة مزدوجة. مهنية وأخرى شخصية وعدم الخلط بينهما. بدون هذا التوازن الأساسي, هناك خطر الإحباط, وإنكار لعالم آخر غير العمل, مما يمنعك من إعادة شحن بطارياتك, ومن ممارسة هواياتك. خاصة إذا كنت تعيش ضغطا في عملك. لابد من وقت لنفسك والإستمتاع بالإجازات...

15/03/2024

..............كيف تكون شخصا استثنائيا !!!.................
سيد أحمد دريش..

1. كن استثنائيا في حياتك الشخصية.

1.1 كن شغوفا.
1.2 كن ممتنا وشكورا.
1.3 غير ما تستطيع.
1.4 لا تتوقف أبدا عن التعلم.
1.5 حافظ على صحتك.
1.6 تحمل المسؤولية عن أفعالك.

2. إنجز أشياء عظيمة راقية ومفيدة.

1.2 اعثر على شغفك وما تريد القيام به.
2.2 ضع لنفسك أهدافا شخصية.
3.2 استخدم التفكير الإيجابي.
4.2 احتفل بنجاحاتك.
5.2 كن مبدعا.
6.2 تحمل المخاطر.

3. أقم نظاما اجتماعيا قويا.

1.3 أوجد فضاء اجتماعيا خاصا بك.
2.3 كن الصديق الذي تريده.
3.3 تعلم فن الاستماع.
4.3 كن لطيفا.
5.3 كن صريحا.
6.3 تطوع وقدم التبرعات.

انتبه يا صديقي العزيز ..

أن تكون استثنائيا لا يعني أن تكون أفضل من الآخرين. بل كن أفضل بأخلاقك وعلمك وخدمتك لغيرك.
ساعد كلما استطعت.
أن تكون استثنائيا هو أن تكون صادقا مع نفسك وأن تتميز بنزاهة.
اقضِ الوقت مع الأشخاص الذين يجدونك استثنائيا.
لا تحول نفسك إلى ما لا تريده فقط لإثارة إعجاب الآخرين, لأن هذه هي الخطوة الأولى نحو الكذب. (نعوذ يالله من ذلك) والتي بدورها ستجعلك غير سعيد...

06/03/2024

قواعد سبع للحياة تبدو بسيطة، لكنها غالية جدا..

03/03/2024

#كيف #تصبح #قائدا-جيدا !!!

26/02/2024

...........................الطاووس.......................................

في كل منظمة أو مؤسسة أو هيئة، هناك أشخاص يقضون وقتهم في التباهي والتفاخر عند تحقيق أي نجاح مهما كان بسيطا. يريدون أن يعرف الجميع عنهم. وقد يصبح هذا مزعجا جدا لزملائهم في الفريق. لذلك إليك بعض الحيل للتعامل معهم..
1. امنحهم اهتماما خاصا. السبب وراء تبخترهم وتفاخرهم، هو طلب انتباه الآخرين. وإذا أثنى قائد الفريق على نجاحاتهم أمام الجمبع، فسيكون لديهم سببا أقل للتباهي أمام الآخرين وزملاء الفريق وغيرهم..
2. لا تتحداهم أمام الآخرين. خلال تفاخرهم كثيرا ما يتحدثون عن نجاحاتهم ويضخمونها أكثر من اللازم، جارهم إلى حد ما. هذا لا يعني أنه يجب عليك ذلك حتى عندما يكونون مخطئين، ولكن متى انتقدتهم، كن قويا ومقنعا وافعل ذلك على انفراد..
3. خذ الوقت الكافي للاستماع إليهم. الطاووس لديه غرور زائد ويريد اثبات وجوده، فأنصت لأطروحاته واستفد منها..
4. استخدم مواهبهم. عندما تمنحهم مشروعا، أخبرهم أنهم قادرين على القيام بعمل استثنائي. هم "يعرفون" أنهم جيدون، لكنهم سيقدرون سماعك تقول ذلك وسيعملون بجد لإثبات ذلك..
:

23/02/2024

كيف تعيش بدون ندم !!!

21/02/2024

........الناس معادن وغير الثمين منهم إذا هبت عليه نسمة تأكسد........ سيد أحمد دريش..

قرأت منشورا لأحد الشباب الجميلين يروي حكايته مع أشخاص قريبون منه قدم لهم معروفا فقابلوه باللؤم.. فأسأنصحه وأنصح نفسي والجميع عبر قصة فارس عربي..
يحكى أن فارسا عربيا شهما كان بالصحراء فصادف رجلا تائها يكاد يموت عطشا. وبكل فروسية توقف وسقى التائه ماء وقاسم معه صيده وأكرمه وطمأنه بأنه سيصطحبه معه إلى قبيلته..
كل هذا والتائه يهز رأسه دلالة على الرضا والتقدير لهذا الفارس الذي ترجل وساعد التائه على ركوب الفرس.. لكن الذي حصل -أيها المحترمون- أنه بمجرد استواء التائه، ضرب بقدمه على بطن الفرس وانطلق تاركا الفارس مذهولا من هذا الصنيع، لكن سرعان ما استيقظ منتبها، ليس لأنه سرق منه فرسه، ولكن ليصرخ قائلا: اسمعني يا هذا، لا تخبر أحدا بفعلتك. لماذا هذا الطلب الغريب؟ لكن الفارس فسره بقوله: أخشى أن يسمع الناس بالقصة وينقطع المعروف بينهم.
في الحقيقة، كان الفارس محقا، لأن تكرار أفعال كهذه قد تتسبب في انقطعاع المعروف بين الناس حيث يمكن أن يصبح نكران الجميل والطعن في الظهر عادة..

20/02/2024

..........ليس كل من حولك حمقى يا صديقي!!!!............
سيد أحمد دريش..
في كتابه "محاط بالحمقى"، توماس اركسون يحكي أنه عمل بشركة مديرها لا يطاق يدعى ستور، حيث وصل الحال بالموظفين أن وضعوا مصباحا عند المدخل، متى كان لونه أحمرا إما أن تتجهز أو تفر لالا تلاقيه، ومتى كان غير ذلك، ادخل بسلام.
يقول توماس أنه طرح سؤالا على ستور، كيف الأحوال؟ فرد أنه محاط بالحمقى (يقصد الأغبياء لأنه استعمل عبارة Surrounded by idiots) وانتقد الجميع بشدة، فسأله توماس: من وظف هؤلاء الحمقى؟ فكان مصيره الطرد من المكتب، حيث يعني أنه كبير الأغبياء لأن ستور هو من وظفهم...
الشاهد يا صديقي الغالي أن ستور ليس هو القائد الوحيد صاحب هذه الذهنية المتخلفة، فالكثير من القادة والمديرين متى سألتهم عن أحوال المنظمة، فيجيب أنه لا يجد من يدعمه، وأن الكثير من الموظفين كسالى وبعضهم مخلوضين، والقسم المتبقي غير مبال أو أحمق أو...
يعني أنه لا مسؤولية لديهم في الإخفاق أو التخلف، والكثير منهم يتحجج بأنه لا يملك صلاحية التوظيف وقد فرض عليه موظفون حمقى، لكن يا صديقي المحترم، تناسى هؤلاء أنهم يملكون صلاحية التكوين، التدريب، التحليل، التواصل الفعال، التغيير (تغيير نفسك أولا، يقول ديل كارنيجي: من السهل عليك أن تغير من نفسك على أن تقوم بتغيير شخص آخر)، التأثير و...
أخيرا ياعزيزي، قد لا يكون غيرنا هم الحمقى، وكم من شخص واحد غير مصير أمه لأنه لم يعتبر من حوله حمقى...
إلى أن نلتقي، سلام..

Adresse

Avenue Darcol, Oran
Ouahran

Téléphone

+213699872427

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sidahmed Derriche Coaching publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.