Parenting together

(خافوا على أولادكم)
المشروبات الغازية مليانة سكر مضاف (خصوصًا الفركتوز)، وده بيرفع السعرات الحرارية من غير أي قيمة غذائية.
• الطفل لما يشربها، مش بيحس بالشبع زي الأكل، فبيكمل أكل كمان → زيادة في الوزن.
• كل علبة ممكن تحتوي على 6–10 معالق سكر!

2. بتأثر على التركيز والنشاط العقلي:
•السكر الزائد والمكونات الصناعية ممكن تسبب:
•تشتت الانتباه
•فرط الحركة
•تقلبات مزاجية

3. بتضر الأسنان:
•الأحماض والسكر في المشروبات الغازية بتسبب:
•تسوس الأسنان
•تآكل طبقة المينا

4. بتأثر على العظام:
الفوسفور والكافيين اللي في المشروبات الغازية:
بيقلل امتصاص الكالسيوم
ممكن يضعف العظام خصوصًا في مرحلة النمو

5. خطر الإصابة بأمراض مزمنة:
مع الوقت، الطفل ممكن يتعرض لمشاكل زي:
السكري من النوع 2
ارتفاع ضغط الدم
دهون الكبد
خلل في التمثيل الغذائي

دراسة مهمة:

الأطفال اللي بيشربوا مشروبات غازية يوميًا:
• وزنهم بيزيد أسرع
• أكتر عرضة للإصابة بالسمنة بـ 60–80% مقارنة بالأطفال اللي ما بيشربوهاش.💚

لكاتبه

التمر يزيد وزن طفلك و يقوي عظامه و اسنانه و يمنع الانيميا و يعالج الامساك و يمنح طفلك الطاقة و النشاط

Being a mother of two children gets all the time 💕✨

قصة حياة أم عندها طفلين 😂🤦‍♀️

Deep meaning💫

🥋🥊:
تعزيز الثقة والانضباط من خلال التدريب

في هذا المنشور، سنستعرض كيف يمكن أن يكون للكاراتيه تأثير إيجابي كبير على الأطفال، ليس فقط من الناحية البدنية، بل أيضًا من الناحية النفسية والاجتماعية.

◽محاور المنشور:
🥋🥊♦️تعزيز الثقة بالنفس
الكاراتيه يساعد الأطفال على بناء الثقة بالنفس من خلال تحقيق الإنجازات الصغيرة والكبيرة على حد سواء، مثل الحصول على أحزمة جديدة أو إتقان تقنيات جديدة.

🥋🥊♦️تطوير الانضباط الذاتي
من خلال التدريب المنتظم والالتزام بالتعليمات، يتعلم الأطفال أهمية الانضباط الذاتي والالتزام بالقواعد، مما ينعكس إيجابًا على سلوكهم في المدرسة وفي الحياة اليومية.

🥋🥊♦️التحفيز على التحصيل الأكاديمي
الانضباط والتركيز اللذان يتعلمهما الأطفال في الكاراتيه يمكن أن يساعداهم في تحسين أدائهم الأكاديمي، حيث يصبحون أكثر تنظيمًا وقدرة على إدارة وقتهم بشكل فعال.

🥋🥊♦️تعزيز اللياقة البدنية والصحة
الكاراتيه يوفر تمرينًا شاملًا للجسم، يساعد الأطفال على تحسين لياقتهم البدنية، وزيادة قوتهم ومرونتهم، وتعزيز صحتهم العامة.

🥋🥊♦️تعلم الدفاع عن النفس
تعلم الأطفال تقنيات الدفاع عن النفس يمكن أن يمنحهم شعورًا بالأمان والقدرة على حماية أنفسهم في مواقف الخطر، مع تعزيز الشعور بالمسؤولية والتحكم.

🥋🥊♦️تعزيز القيم الاجتماعية والأخلاقية
الكاراتيه يعلم الأطفال القيم الأساسية مثل الاحترام، التعاون، العمل الجماعي، والمثابرة. يتعلم الأطفال كيفية التعامل مع النجاح والفشل بروح رياضية.

📚

My daily routine

My son always reminds me Never Give Up🥰

يعتقد البعض اني أفرح عندما يذهب طفلي لمدرسته ..
لكنها ليست الحقيقة، فأينما ذهب،
ذهب وراءه عقلي وقلبي وسعادتي وراحتي! 💔

Ma souffrance chaque jour