Coaching Academy

قبل ما نتكلم على حلول أو استراتيجيات، لازم نقف وقفة شجاعة قدّام المِرآة.
كم مرّة دخلتي العام الدراسي وأنتِ مثقلة بالشعور بالذنب؟
كم مرّة حسّيتي إنكِ "مقصرّة" مع أولادك، أو أن تربيتك ما كانت بالمستوى اللي كنتِ تتمنيه؟
وكم مرّة قارنـتِ حياتك بحياة غيرك على الفيسبوك أو إنستغرام وحسيتي إنكِ أقل أو متأخرة؟

هذي المشاعر مش بس تتعبك، هي كمان تستهلك طاقتك العاطفية، تخليكِ في حالة احتراق داخلي، وتسرق منكِ الحماس لبداية جديدة.

💬
"أنا كنت مثلك… كنت أشعر بالذنب لأنني لم أكن الأم المثالية،
كنت أعيش مقارنة نفسي بالنساء الأخريات وأشعر أنني أقل…
كانت الضغوط اليومية تسرق مني طاقتي، وكنت أبدأ السنة الدراسية مرهقة قبل أن تبدأ فعليًا.

لكن… قررت أن أكسر هذه الحلقة.
تعلمت أن أتعامل مع الشعور بالذنب بطريقة صحية، أن أضع حدودًا للناس وحتى لأفكاري،
تعلمت كيف أخرج من فخ المقارنات، وأركز على طاقتي وأهدافي أنا،
واكتشفت أن نجاحي في هذه السنة لا يعتمد على الكمال… بل على خطة واضحة، وأدوات عملية أطبقها يوميًا.

في هذه الوحدة، سأشاركك خطوة بخطوة كيف تعاملت مع الإرهاق العاطفي، كيف نظمت أفكاري وأوقاتي، وكيف جعلت العودة المدرسية فرصة لبداية جديدة لي ولأطفالي.

📌 إذا كنت تريدين أن تدخلي هذه السنة وأنتِ أقوى، أوضح، وأكثر سيطرة على حياتك.
انضمي إلينا… لأن التغيير يبدأ الآن، وليس بعد أن تنهار طاقتك."

💬
"J’étais comme toi… je culpabilisais de ne pas être la mère parfaite,
je me comparais aux autres femmes et je me sentais toujours en dessous…
la charge mentale et les responsabilités me vidaient de mon énergie,
et je commençais l’année scolaire épuisée avant même qu’elle ne commence.

Mais… j’ai décidé de briser ce cercle.
J’ai appris à gérer ma culpabilité de manière saine, à poser des limites aux autres et même à mes propres pensées,
j’ai appris à sortir du piège des comparaisons et à me concentrer sur ma propre énergie et mes objectifs,
et j’ai découvert que réussir cette année ne dépend pas de la perfection… mais d’un plan clair et d’outils pratiques à appliquer chaque jour.

Dans cette unité, je vais te partager pas à pas comment j’ai géré l’épuisement émotionnel, comment j’ai organisé mes idées et mon temps,
et comment j’ai transformé la rentrée scolaire en une opportunité pour un nouveau départ pour moi et mes enfants.

📌 Si toi aussi tu veux commencer cette année plus forte, plus claire et plus en contrôle de ta vie,
rejoins-nous… parce que le changement commence maintenant, pas après que ton énergie soit épuisée.

📢✨ **قوة العلم النفسي والتغيير الحقيقي في حياتك** ✨📢

أخواتي، هذه ليست مجرد دورة عادية… هذه *رحلة علمية ونفسية عميقة* مصممة بأسلوب مدروس يجمع بين أحدث الأبحاث العلمية في علم النفس، وتقنيات تطوير الذات، وخبرات عملية واقعية من حياة المرأة الجزائرية.

في هذه الدورة، ستكتشفين:

*تحليل نفسي عميق* لجذور مشاكلك مثل الإرهاق العاطفي، الشعور بالذنب، والمقارنة مع الآخرين.
*أدوات عملية* مدعومة بأبحاث علمية تساعدك على إعادة برمجة أفكارك وعواطفك.
*تمارين تطبيقية*تمنحك نتائج فورية وتغييرات ملموسة في حياتك اليومية.
*منهجية متكاملة* تربط بين الجانب النفسي، العاطفي، والاجتماعي لتكوين شخصية قوية ومتوازنة.

💡 هذه الدورة ليست فقط للاستعداد للدخول الاجتماعي أو المدرسي، بل هي *إعادة بناء لنفسك* حتى تعيشي بقوة وهدوء طوال العام.

🎯 إذا كنتِ تبحثين عن تغيير حقيقي، علمي، وعميق… هذه هي فرصتك لتصبحي *نسخة جديدة من نفسك*، أكثر ثقة، أكثر وعي، وأكثر قدرة على النجاح في كل جوانب حياتك.

📥 أكتبي لي الآن لتعرفي التفاصيل وتنضمي إلينا في هذه الرحلة العلمية النفسية الفريدة.

اهلا بك في قناتك الخاصة للتوازن النفسي والذهني

🎯 دورة جديدة للنساء الطموحات والمتوازنات

"من الداخل إلى الخارج"
رحلة علمية وعملية لإدارة الضغوط، التحديات، وتطوير الذات بذكاء ووضوح

هل أنتِ من النساء اللواتي:

* يحملن مسؤوليات كبيرة ويبحثن عن أدوات تنظيمية حقيقية؟
* يرغبن في فهم أعمق لأنفسهن وعلاقاتهن دون دراما ولا شكاوى؟
* يؤمنّ أن التوازن النفسي ليس ترفًا بل ضرورة للنجاح في الحياة؟

هذه الدورة ليست للمثالية…
وليست لمن ينتظر أن يتغير العالم من حوله،
بل للنساء الجادات، الواقعيّات، الطموحات…
اللواتي يعرفن أن الحل يبدأ من الداخل.

🔍 ماذا ستجدين في هذه الدورة؟

📘 محتوى علمي مُبسّط ومبني على مراجع نفسية حديثة
🎧 فيديوهات + تسجيلات صوتية + أوراق عمل مطبوعة
🧠 تقنيات لتنظيم التفكير، تقليل التوتر، تحسين التركيز، وبناء قرارات ذكية
🧘‍♀️ تمارين للهدوء العقلي والصفاء النفسي
💬 مساحة دعم محترمة وخاصة على Telegram

💡 المحاور الستة للدورة:

1. من أكون؟ (الهوية الذاتية بدون أقنعة)
2. الدماغ، الضغط، والتوازن النفسي
3. فن إدارة المسؤوليات والحدود الشخصية والتشافي من الالم النفسي
4. تنظيم الجانب المالي كجزء من التوازن العام
5. الأنوثة الواعية: الحضور، الجاذبية، القوة الهادئة، النظام الغذائي ودوره في العلاج
6. رحلتي نحو وضوح الرؤية والرسالة (Ikigai) وبناء الصورة الذهنية

📍 لمن هذه الدورة؟

لكل امرأة:

* مسؤولة، مثقفة، تطمح للوضوح الذهني والراحة النفسية
* لا تنتظر أن يُعطيها الآخرون الحلول، بل تبحث عنها بنفسها
* تُدير حياتها بخطوات مدروسة، وترغب في التحسين لا التدمير

🗓️ تفاصيل التسجيل:

⏳ المدة: 6 وحدات
📍 المنصة: قناة مغلقة على Telegram
🎁 أدوات التطبيق: أوراق عمل + تأملات صوتية + تسجيلات فيديو
💰 السعر: مناسب لكل من تحترم وقتها وطاقتها
🔒 الخصوصية: مضمونة 100%، كل شيء يتم بسرية تامة

🛎️ جاهزة لتخطين خطوة جديدة نحو ذاتك الأكثر هدوءًا وفعالية؟ ولتجدي حلول وادوات لتحديات الحياة

أكتبي لي "أنا أريد" أو "جاهزة" وسأرسل لك كل التفاصيل.
الرحلة لا تطلب منك أن تكوني خارقة…
بل فقط أن توافقي على أن تبدأي بهدوء، عمق، وخطة واضحة.

🎯 je suis une maman algérienne…
Je suis souvent épuisée émotionnellement, je culpabilise, je suis perdue entre les méthodes, et je veux que mes enfants réussissent sans les crier dessus tous les jours.

J’ai envie de mieux comprendre mon enfant, d’éviter les crises, d’avoir des astuces concrètes et simples, pas des discours théoriques.

Et surtout… je veux sentir que je ne suis pas seule, que quelqu’un me comprend.

أم لطفل كانت لديه بعض الصعوبات و القلق الدراسي الناتج عن بعض الاخطاء في طريقة التربية، طلبت استشارة تربوية تبعتها دورة خاصة بالام سطرنا من خلالها برنامج يتماشى مع سن و حالة الطفل.
اغلب النتائج الدراسية التي يتحصل عليها الاطفال ليس لها علاقة بمستوى الذكاء، ولكن بعوامل اخرى كالمعاملة و طريقة الحوار معه.
لا تنسوا ان الصحة النفسية للطفل اهم من النقطة او المعدل .

#وهران

🔸️دبلوم معتمد من الدولة ذو كفائة مهنية عالية
🔸 شهادة محلية و دولية معتمدة من المركز
🔸 يريد السفر أو العمل بالخارج أو فتح مشروع



الدورة من تقديم الاستاذة

هذه الدورة تشمل:
✨ مربية اطفال بمنهج المونتيسوري
✨ معلمة اللغات والرياضيات
✨مسيرة روضة
✨تحفيظ جدول الضرب باسرع الطرق
مخصص للعمال
كل جمعة و سبت ( لمدة اربع ايام)
#وتتوفر دفعة اخرى لمدة شهر و نصف مرة في الأسبوع كل يوم ثلاثاء


الشهادة التي تمنح شهادة معترف بها من طرف الدولة
و كل متربصة تتحصل على حقيبة الكترونية شاملة (مذكرة كتب الكترونية أنشطة ورقية ....

المقر: ذاخل اقامة حسناوي

#ملف التسجيل :
شهادة ميلاد
صورة شمسية
صورة طبق الأصل عن بطاقة التعريف الوطنية
1000دج حقوق التسجيل
لمعلومات اكثر اتصلوا بالارقام التالية
0655 24 14 76
0 696 64 88 36

Lancement du coaching parental, et scolaire en ligne et en présentiel.
Notre coaching comporte un accompagnement psychologique et pédagogique ciblé et personnalisé.
Contactez-nous en privé, ou sur WhatsApp:

🎓 اذا كان ابنك يعاني من مستوى ضعيف ؟
🎓او لديه صعوبات تعلم؟
🎓اذا كنتي ام لديها مسؤوليات كثيرة ولا تستطيع متابعة ابنائها في الدراسة؟
👌👌 هذة الورشة لك

بثمن رمزي
✨ بدون ضغط
✨بدون تعب
✨ برنامج واستراتجيات :
✨ لرفع المستوى
✨ للحفظ
✨ للمراجعة
✨ لتنظيم الوقت
✨ للتحفيز وزيادة الذكاء
✨ واهم نقطة خطوات عملية للتركيز
الورشة ستكون على تطبيق تلغرام و واتس اب
للتسجيل الرجاء ارسال رسالة على الخاص

سيكون هناك بث مباشر
للامهات الموضوع سوف يكون الذكاء و الخطة التربوية