20/09/2025
✨ أعزائي التلاميذ، وأولياء الأمور الكرام،
ها نحن نبدأ عامًا دراسيًا جديدًا، يحمل معه فرصًا وأحلامًا وتحديات جديدة.
أبناؤنا اليوم يقفون على عتبة مرحلة مليئة بالاكتشاف والنمو، وقد يشعرون بمزيج من الحماس والقلق، وهذا طبيعي. لكن تذكروا يا أبنائي: أنتم قادرون على النجاح، وكل جهد صغير تبذلونه اليوم سيزهر غدًا في صورة إنجاز كبير.
إلى تلاميذنا الأعزاء:
اعتبروا المدرسة أكثر من مجرد دروس وواجبات، إنها رحلة لبناء شخصيتكم، وتنمية مواهبكم، وصناعة مستقبلكم. اجعلوا من الأخطاء دروسًا، ومن الصعوبات فرصًا لتقوية عزيمتكم. ثقوا بأنفسكم، وابتسموا مع كل بداية، فأنتم تصنعون خطواتكم نحو النجاح.
وإلى أوليائنا الأفاضل:
دعمكم وتشجيعكم هو الوقود الذي يمد أبناءكم بالطاقة. كلمة ثناء بسيطة، نظرة فخر، أو حضن دافئ قد تصنع الفارق في يومهم الدراسي. أنتم شركاء في صناعة مستقبلهم، ومساندتكم لهم تمنحهم الثقة والإصرار على مواصلة الطريق.
فلنجعل هذا العام الدراسي عامًا مميزًا، نزرع فيه الأمل، ونرعى فيه الطموح، ونسير معًا بخطوات ثابتة نحو مستقبل مشرق.
✨ فلننطلق جميعًا بروح جديدة
13/09/2025
---
🏫 نصائح عملية مفصلة للتلاميذ المقبلين على الدخول المدرسي
1. قبل الدخول المدرسي
🔹 تنظيم الوقت
جرب تستيقظ وتنام في نفس التوقيت قبل الدخول بأسبوع لتعويد الجسم.
ضع جدول أولي: ساعة للمراجعة، ساعة للقراءة الحرة، وقت للهوايات.
🔹 مراجعة أساسية
الرياضيات: حل بعض التمارين من السنة الماضية (خصوصًا الحساب، المعادلات، الدوال).
الفيزياء: مراجعة القوانين الرئيسية (مثل قانون أوم، الطاقة).
اللغات: قراءة نصوص قصيرة وكتابة ملخصات.
🔹 تهيئة الأدوات
رتّب حقيبتك من الآن: دفتر لكل مادة + أقلام بألوان مختلفة (للشرح والتسطير).
ضع ملصقات أو عناوين في الدفاتر من البداية لتسهيل التنظيم.
🔹 أهداف واضحة
اكتب على ورقة أهدافك (مثلاً: "أريد معدل عام يفوق 14" أو "سأقرأ كتابًا كل شهر").
ضع الورقة في مكتبك أو مكان تراها كل يوم.
---
2. أثناء السنة الدراسية
🔹 داخل القسم
اجلس في مكان يساعدك على التركيز (الأمام أو الوسط).
استعمل قلم مميز لوضع خط تحت الأفكار الأساسية أثناء الشرح.
عند عدم الفهم، دوّن علامة صغيرة بجانب النقطة حتى تسأل لاحقًا.
🔹 المراجعة اليومية
قبل النوم، راجع 15 دقيقة فقط ملخصات اليوم.
إذا كان عندك تمرين غير محلول، حاول تعيده قبل اليوم الموالي.
🔹 التعامل مع الدروس
الرياضيات: حل أكبر عدد ممكن من التمارين، لا تكتفِ بالفهم.
المواد الأدبية: لخص كل درس في نصف صفحة.
اللغات: استعمل دفاتر صغيرة للكلمات الجديدة وراجعها كل أسبوع.
🔹 التقييم الذاتي
بعد كل فرض أو اختبار، صحح أخطائك بنفسك قبل أن ينساها دماغك.
قارن نتيجتك بهدفك: هل أنت في الطريق الصحيح؟
---
3. الصحة والعادات اليومية
🔹 النوم
لا تسهر كثيرًا على الهاتف؛ حاول إطفاء الأجهزة قبل النوم بنصف ساعة.
اجعل نومك بين 22:30 و06:30 تقريبًا.
🔹 التغذية
فطور متوازن: خبز + جبن/بيض + فاكهة + كوب حليب أو شاي.
تجنب الإفراط في المشروبات الغازية والمأكولات السريعة.
🔹 النشاط البدني
مارس رياضة بسيطة: الجري الخفيف، كرة القدم، أو حتى تمارين منزلية.
خصص 20 دقيقة يوميًا على الأقل للحركة.
🔹 الراحة النفسية
لا تقارن نفسك كثيرًا بالآخرين، ركز على تقدمك الشخصي.
استعن بالصلاة أو التأمل أو كتابة يوميات لتخفيف الضغط.
---
4. مهارات إضافية للتميز
إدارة الوقت: استعمل تقنية "بومودورو" (25 دقيقة تركيز + 5 دقائق راحة).
تنظيم الملفات: احتفظ بدروسك وملخصاتك في ملفات خاصة، ورقية أو إلكترونية.
التكنولوجيا: استعمل تطبيقات مفيدة مثل Google Keep أو Notion لتدوين الأفكار.
المشاركة في القسم: حتى لو كان الجواب بسيطًا، المشاركة تعزز الفهم والثقة.
09/08/2025
مراجعه المكتسبات القبلية BEM 2026
09/08/2025
انطلاق التسجيلات الخاصة بالسنة الرابعة متوسط
🔵للتواصل معنا يرجى الاتصال على05413427
🔴انطلاق الدرس سيكون في 1سبتمبر 2025
بمعدل حصتين في الاسبوع ✨رياضيات✨
التوقيت:الفوج الأول :يوم الجمعه من 08:00 الى10:00.
يوم السبت من 11:00 الى13:00
✨الفوج الثاني :التوقيت :يوم الجمعة من 10:00 الي12:00
يوم السبت من 15h00 الى17:00
# BEM2026
16/09/2024
سلسلة تمارين عموميات على الدوال السنة الثانية ثانوي علم تجريبية رياضيات تقني رياضي
14/09/2025
12/08/2025
09/08/2025
16/09/2024