Assal Training

ما تسميه «هذه طبيعتي» له أصل.
ما تسميه «أنا هكذا» له عنوان إنه في تاريخ عائلتك، وليس في داخلك.
أنت تتعلم. تقرأ. تعمل على تطوير نفسك.

ومع ذلك، يعود الأمر نفسه نفس النمط، نفس الألم، نفس الموقف.
لأن التدريبات تعمل على ما تراه.

أما النقاط العمياء، فهي تكمن في ما لا تستطيع رؤيته.
في ما لم يُقال قبلك.
في ما لم يُحل قبلك.
في ما تم تحمله بصمت قبلك.
وطالما لم تُقرأ تلك الصفحة
فستستمر في كتابة فصولها دون أن تدري.

إذا تعرفتِ على نفسكِ في هذا الفيديو توقفي. فهذا ليس من قبيل الصدفة.









‎ #عائلة #تكرارالأنماط #التاريخالعائلي #الخريطةالعائلية #أسال

‎لماذا نكرر بعض التصرفات أو المواقف في حياتنا رغم أننا لا نريد ذلك؟

‎في كثير من الأحيان، لا تكون جذور هذه السلوكيات مرتبطة بالحاضر فقط، بل تمتد إلى تاريخنا العائلي

‎قد نكرر ما عشناه، أو نفعل العكس تماما، لكننا نبقى مرتبطين بنفس القصة ما لم نفهمها.

‎عندما نفهم الجذور، يصبح التغيير ممكنا.









‎ #الوعي
 
 #العلاقات

‎النية الطيبة وحدها ما تكفيش
‎لا مع أولادنا
لا مع شريكنا
لا مع عائلتنا
ولا حتى مع الناس اللي نخدمو معاهم كل يوم
‎بزاف مرات نكونو مقتنعين بلي مادام نيتنا طيبة فهذا يكفي باش العلاقة تكون صحية وباش الطرف الآخر يفهمنا
‎لكن الواقع مختلف
‎العلاقات ما تبناش غير بالنية
تبنا بالوعي
بالإنصات
وبالمساحة اللي نخليو فيها كل واحد يقدر يحس ويشوف نفسه بوضوح وبدون ضغط
‎كاين فرق كبير بين
أنا حبيت ندير الخير
وبين
الطريقة اللي درت بيها الشي هذا كانت فعلا صحيحة ليا وللآخر
‎أحيانا نكونو حابين نصلحو
لكن في الحقيقة نكونو غير نحاولو نفرضو رؤيتنا أو نرتاحو إحنا نفسيا بدون ما ننتبهو واش راه يحس الطرف الآخر
‎وهنا تدخل المسؤولية
‎المسؤولية ماشي غير في النية
المسؤولية حتى في الوعي بالأثر
في طريقة الكلام
في التوقيت
وفي المساحة اللي نعطيوها لبعضانا
‎لأن النية الطيبة بدون وعي تقدر تجرح وتخلق سوء فهم أكبر مما نتوقعو
‎العلاقات الصحية تحتاج أكثر من نية مليحة
تحتاج حضور
وعي
إنصات
ونضج







‎
‎
‎

‎اختياراتنا
‎هل هي فعلا اختياراتنا؟

‎في طريقة أصّال
نفهمو بلي بزاف من اختيارات الانسان تكون مرتبطة بما عاشه داخل العائلة بدون ما يشعر
‎العلاقات
طريقة التعلق
الخوف
حتى الاشخاص اللي ننجذبو لهم

‎احيانا ما يكونوش اختيار واعي بالكامل
بل تكرار لانماط قديمة تتعاود مع الوقت

‎وفي عملي
ما نهتموش فقط بالمشكل الظاهر
‎نحاولو نفهمو
من اين جاء هذا النمط
وعلاش يتكرر

‎وكيفاش يقدر الانسان يبدأ يشوف نفسه بوضوح اكثر







‎ #أصّال
 #العلاقات
 #الوعي

‎يوجد أشخاص يساعدون بشكل كبير جدًا، حتى إنه في لحظة ما، لا يعود ذلك مساعدة حقيقية

‎في البداية، يبدو الأمر جميلًا
‎.�شخص حاضر، منخرط، وإنساني بعمق. شخص يقدم من وقته وطاقته ومن نفس.
‎واجتماعيًا، يُنظر إلى هذا النوع من السلوك بتقدير كبير، وربما بإعجاب أيضًا.
‎لكن عندما لا يعرف الشخص كيف يبقى على مسافة من معاناة الآخرين، فإنه يندمج فيها في النهاية.

‎يبدأ بالتدخل حتى عندما لا يوجد طلب.�ويشعر بأنه مسؤول عما يمر به الآخر.�ويعتقد أن المساعدة شيء جيد دائمًا.

‎مع أن بعض أنواع المساعدة، في الحقيقة، تمنع الآخر من أن يسلك طريقه الخاص.
‎نرى ذلك كثيرًا في المهن العلاجية.
‎�ليس في كون الشخص منخرطًا، فهذا أمر طبيعي.�بل في عدم قدرته على تحمل فكرة ألّا يفعل شيئًا.
‎وهنا تتغير الوضعية.

‎فالمعالج لا يرافق المسار حقًا، بل يحاول — دون وعي — أن يخفف توترًا في داخله: العجز، أو الشعور بالذنب، أو الخوف من ألّا يكون نافعًا، وأحيانًا حتى الخوف من ألّا يكون له مكان إذا توقف عن المساعدة.

‎ومع الوقت، تصبح المساعدة طريقة للوجود.

‎وعندما تصبح المساعدة وسيلة للوجود، فإنها تنتهي — في غالب الأحيان — على حساب الذات… وأحيانًا أيضًا على حساب الآخر
،

‎نرجع دائمًا إلى نفس النقطة…�لأننا لم نرجع بعد إلى الأصل
‎في العمل على النظام العائلي�لا نتوقف عند ما يظهر اليوم
‎قد يكون العائق في العمل�أو في العلاقات�أو مع الآخرين
‎لكن الفهم الحقيقي�يبدأ من النواة الأولى
‎ما الذي حدث بين الأب والأم؟�وبين الطفل وإخوته؟
‎ثم نوسّع القراءة
‎ماذا حدث للأب والأم�مع والديهما؟
‎هنا ندخل في نظام عائلي أوسع�مليء بالتوقعات والإسقاطات
‎لأن ما يظهر اليوم�ليس إلا امتدادًا لما سبق









‎
‎
‎ #العلاقات
‎
‎الأنماط_المتكررة
‎تطوير_الذات

‎كاين بزاف نساء يدخلوا العلاقة الزوجية�وهم ينتظروا من الزوج يعطيهم�القيمة والحماية اللي ما خذوهاش في الطفولة

‎وهنا يبدأ المشكل
‎الزوج ما يقدرش يعوضك على حاجة�ما عشتيهاش
‎كي تفهمي هاد الشي�تتبدل العلاقة�وتتبدل التوقعات
‎المشكل ماشي في الزوج�المشكل في وش كنتي تنتظري









‎ #العلاقات
‎ #الوعي
‎
‎ #الزواج