20/12/2022
دورة ليوم واحد فقط ...... تمنحكم أهم المهارات للتخلص من القلق والغغط النفسي وتغير نمط الحياة
🎀فرصة لكلّ النساء وبمختلف الاعمار 🎀
هي ورشة تدريبية ويوم مليء بتعلم مهارات تخفيض الضغط النفسي والتخلص من التوتر وتعلم تقنيات التغيير نمط الحياة
برنامح الورشة التدريبي:
°توعية النساء بضرورة التغييرالصحيح لنمط الحياة
°تعلم التقنيات النفسية في تعديل العادات اليومية والتخلص من الارهاق
°التدريب على التقنيات الصحية لتخفيض الضغط النفسي والتوتر
° التدرب على فن التجاهل والتجنب
اترك(ي) رسالة او تعليق لتحديد الزمان والمكان