Z&H Workout

Z&H Workout

Partager

"Le sport pour tous et au plus haut niveau pour chaqu'un"

19/05/2026

📚🥋 اليوم سيجتاز لاعبونا امتحان شهادة التعليم المتوسط، بعد أيام من التعب والمراجعة والسهر 💪✨
نسأل الله ربي العرش العظيم أن ايكلّل تعبكم بالنجاح والفرحة. وتشوفوا نتائج تشرّفكم وتفرّح عائلاتكم 🤍
ربي يوفق كل تلميذ تعب واجتهد، والقادم أجمل بإذن الله 🌟🥋

#بالتوفيق
gym z&H

14/05/2026

Hhh😴

08/05/2026
23/04/2026

لقد تعلمت منذ الصغر أنه إذا كنت أريد شيئاً فيجب أعمل للحصول عليه . 🖤gym Z&H

18/04/2026

💥💪 تحفيز ….
Z&H bouzareah club csma judo

15/04/2026

الترقية السريعة تضر الطفل أكثر مما تنفعه؟!

· الجودو ليس مجرد أحزمة ملونة، بل هو بناء تدريجي للمهارات البدنية (الرميات، المسكات، التوقيت) والذهنية (الانضباط، احترام الخصم، التحكم في الغضب).
· الطفل الذي يُرقى قبل أوانه سيواجه خصومًا أقوى منه، مما قد يحطم ثقته بنفسه ويجعله يكره الرياضة.

المراحل التي يمر بها الطفل ضرورية لنموه:

· تعلم السقوط الآمن (أوكيمي ) قد يستغرق شهورًا، لكنه يحمي الطفل من الإصابات المستقبلية.
· كل حزام يمثل نضجًا في فهمه للتقنيات والقيم مثل "الاحترام" و"الصداقة".

تصرف بعض الآباء بمنع أبنائهم بسبب عدم منح الحزام هو تصرف غير عقلاني !!!

· هؤلاء الآباء غالبًا ما يكون دافعهم
· الغرور: يريدون التباهي بأن ابنهم "حزام أعلى في وقت وجيز" في سن صغيرة.
يعتقدون أن الجودو مثل المدرسة، يجب أن ينتقل الى الفصل كل سنة وهدا خطاء
في النهاية، القرار لمدرب . الأولياء ليسوا خبراء في الجودو أو في علم نفس فالطفل سيشكرك يومًا ما عندما يكبر ويصبح جودوكا حقيقيًا وليس مجرد حزام في خزانته.

14/04/2026

الرياضة ليست فقط جسدية، بل هي قوة عقلية أيضًا.💪🔥 حافظوا على نشاطكم،🏋️ وكونوا دائمًا مصدر إلهام للآخرين!👬 Gym Z&H bouzareah

30/03/2026

🌟 الجودو أخلاق 🌟
تربية الأطفال منذ الصغر هي أساس بناء الأبطال! في الجودو نغرس القيم: الاحترام، الصبر، والثقة بالنفس. هؤلاء الأطفال سيكبرون ليصبحوا قادة وأبطالًا في الحياة، لا في الرياضة فقط.تحية لكل من يربي الأجيال على الأخلاق والانضباط! 🌱�🥋

Photos from Z&H Workout's post 20/03/2026

صحّة عيدكم 🌙✨تقبّل الله صيامنا وصيامكم، وجعل أيامكم فرح وخير وبركة 🤍ربي يديم المحبّة بيناتنا وكل عام وأنتم بخير 🙏

Photos from Z&H Workout's post 16/03/2026
Vous voulez que votre école soit école la plus cotée à Algiers ?

Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.

Emplacement

Téléphone

Site Web

Adresse


Cité Beauséjour
Algiers
16340

Heures d'ouverture

Vendredi 09:00 - 17:00
Dimanche 09:00 - 17:00