Loadings

الجزائر تصنع الحدث عند الفوز والخسارة

بعدما تعادل أمام سييراليون وخسر ضد غينيا الاستوائية، سيكون المنتخب الجزائري لكرة القدم على موعد الليلة مع مباراته الحاسمة في دور المجموعات لكأس أمم إفريقيا الجارية أحداثها في الكاميرون، في مواجهة أفيال كوت ديفوار التي ينتظرها عشاق الكرة العربية والافريقية، لأن الأمر يتعلق بحامل اللقب وأحد أفضل المنتخبات العالمية الذي كان مرشحا قبل البطولة للمحافظة عن لقبه، قبل أن يتلقى أول خسارة له منذ ثلاث سنوات وتتوقف سلسلة المباريات من دون هزيمة عند العدد 35، بكل ما تركته من أثار سلبية على معنويات اللاعبين وجماهير الكرة الجزائرية التي لم تفقد الأمل في التأهل الى الدور الثاني ولم تفقد ثقتها في منتخبها ومدربه جمال بلماضي الذي يحظى بدعم كبير رغم بعض المؤاخذات الفنية هنا وهناك وتراجع أداء بعض اللاعبين بسبب وصولهم المتأخر إلى الكاميرون وعدم تأقلمهم بسرعة مع الحرارة والرطوبة العاليتين.
الكل يجمع على أن بطل أفريقيا والعرب يملك من المقومات الفنية ما يؤهله لمواصلة المشوار رغم الأثر المعنوي السلبي الذي خلفته أول خسارة وعدم قدرته على تسجيل هدف واحد الى الآن، رغم الفرص التي أتيحت للاعبيه أمام سييراليون وغينيا الاستوائية، كما أن المنافس الايفواري سيكون أقوى بكثير من سابقيه، وبالتالي يسعى لازاحة أحد المرشحين الأقوياء من السباق، بينما لن يكون للمنتخب الجزائري ما يخسره الليلة خاصة وأن جماهيره لم تتخلى عن دعمه ودعم جمال بلماضي الذي جدد ثقته في لاعبيه بقوله: “إذا كان من الصعب على البعض أن يؤمنوا بقدرتنا على العودة إلى أجواء المنافسة فإنني ما زلت أؤمن بقدرات لاعبي وأثق فيهم ولن أستسلم”، وهو الأمر الذي يحسب للجزائريين المعروفين بروحهم العالية وحماسهم الكبير وإصرارهم على رفع التحديات خاصة في الظروف الصعبة.
خروج المنتخب الجزائري من المنافسة الليلة سضيكون الحدث الأبرز في البطولة، لكنه لن يكون البطل الأول ولا الأخير الذي يخرج من الدور الأول، فقد سبقته منتخبات أفريقية وعالمية أخرى على غرار مصر وزامبيا ونيجيريا وكوت ديفوار والكاميرون في افريقيا، وفرنسا واسبانيا وايطاليا وألمانيا في كأس العالم، في سيناريوهات غريبة تتكرر كل مرة لأسباب نفسية أكثر مما هي فنية، كما أن كل المنتخبات المشاركة تريد الإطاحة بحامل اللقب الذي يكون منتشي بتاجه، وهو الذي قد يحدث مع المنتخب الجزائري الليلة في حالة تعثره مجددا في بطولة يصعب التكهن بمصيرها، مفتوحة على احتمالات وقوع مفاجآت كبيرة يخرج على اثرها الكبار تباعا بعدما كسرت سييراليون وغينيا الاستوائية الحاجز المعنوي ووقفت في وجه المنتخب الجزائري الذي يبقى أحد أقوى المنتخبات ولم يقل كلمته الأخيرة بعد لأن اجتيازه لحاجز كوت ديفوار سيشكل انطلاقة يصعب توقيفها بعد ذلك.
البعض يعتقد أن الخروج من كأس أمم إفريقيا في الدور الأول سيكون له تأثير معنوي على اللاعبين في المباراة الفاصلة المؤهلة لكأس العالم بعد شهرين من الآن، بينما يرى البعض الآخر أن خروج المنتخب الجزائري سيكون محفزا معنويا كبيرا للاعبين، يقودهم إلى التفرغ للموعد الأهم والثأر لأنفسهم من الإخفاق في البطولة الافريقية، لكن الأكيد أن الجزائريين سيستعيدون توازنهم مع الدعم الكبير الذي يحظون به من الجماهير الجزائرية التي دعت الى تنظيم استقبال جماهيري كبير للمنتخب في حالة خروجه، تقديرا منها لجهوده وتشجيعا له قبل خوض مباراة الحسم في تصفيات كأس العالم التي يبقى فيها المنتخب الجزائري أحد أبرز المرشحين لبلوغ النهائيات وكتابة تاريخ جديد على أراض قطرية كانت فأل خير على المنتخب الجزائري المتوج بكأس العرب 2021.
لقاء الجزائر وكوت ديفوار سيكون بمثابة النهائي الأول في البطولة رغم أن المنتخب الإيفواري ضمن تأهله بنسبة كبيرة، لكنه يسعى للاطاحة بالبطل، مثلما يتمنى الكثير من المنافسين سقوط المنتخب الجزائري والتخلص من أحد أقوى المنتخبات الافريقية والعربية، بينما سيكون تأهل الجزائريين الى الدور الثاني بمثابة أمر طبيعي في بطولة ستخسر الجزائر إذا خرج من الدور الأول

إقرا للاخير فضلا و ليس لمرا 💥💥👌⁦✔️⁩⁦🇵🇸⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇵🇸⁩⁦🇩🇿⁩

10 دول بها أعلى معدلات الدعارة في العالم:

1/تايلاند
2/الدانمرك
3/إيطاليا
4/ألمانيا
5/فرنسا
6/النرويج
7/بلجيكا
8/أسبانيا
9/المملكة المتحدة
10/فنلندا

10 دول بها أعلى معدل سرقة في العالم:

1- الدانمرك وفنلندا
2- زمبابوي
3- أستراليا
4- كندا
5- نيوزيلندا
6- الهند
7 - إنجلترا وويلز
8 - الولايات المتحدة
9 - السويد
10 - جنوب أفريقيا

10 دول بها أعلى نسبة إدمان للكحول في العالم:

1) مولدوفا
2) البيلاروسية
3) ليتوانيا
4) روسيا
5) جمهورية التشيك
6) الأوكرانية
7) أندورا
8 ) روماني
9) الصربية
10) أستراليا

البلدان التي لديها أعلى معدل جرائم قتل في العالم:

1 - هندوراس
2- فنزويلا
3 - بليز
4 - السافادور
5 - غيتامالا
6- جنوب أفريقيا
7. سانت كيتس ونيفيس
8- جزر البهاما
9- ليسوتو
10- جامايكا

أسماء أخطر العصابات في العالم:

1/ياكوزا
2/أغبيروس
3/واه سينج
4/جامايكا بوس
5/بريميرو
6/الإخوان الآريون
7/الدم
‏8/ 18th Street Gang
‏9/ The Mungiki
10/مارا سالفاروتشا

الأسماء الكبيرة لعصابات المخدرات في العالم:

1 - بابلو إسكوبار - كولومبيا
2 - أمادو كاريلو - كولومبيا
3 - كارلوس ليدر جيرمان
4 - غريسيلدا بلانكو - كولومبيا
5 - خواكين غوزمان - المكسيك
6 - رافائيل كارو - المكسيك

ثم يقال إن #الإسلام هو سبب العنف والإرهاب في العالم ويريدوننا تصديق ذلك..
.
رسالة للعالم كله..أرجوا أن تبلغ..مشارق الارض ومغاربها..
‏Who is Prophet Muhammad, may peace and blessings be upon him?
من هو محمّد، صلى الله عليه وآله وسلّم؟
‏He is the one who defended the rights of all humanity 1400 years ago.
هو الذي دافع عن حقوق كل البشر منذ 1400 عام.
‏He defended men's, women's and children rights
حفظ حقوق الرجال وحقوق النساء وحقوق الصغار
‏He commanded and fostered the love between relatives and neighbors
أمر بالحب والود بين الأقارب والجيران
‏He established a coexistence relationship between Muslims and Non-Muslims
وأسس علاقة تعايش بين المسلمين وغير المسلمين
‏He organized the relationship between the members of the family putting duties on sons and daughters towards the parents
ونظم العلاقات الأسرية التي تضمن للأب وللأم حقوق كبيرة وعظيمة على أبنائهم
‏He fought injustice, called for justice, love, unity and cooperation for the good.
منع الظلم ودعا للعدل و المحبة والتكاتف والتعاون للخير
‏He called for helping the needy, visiting the patients, love and exchanging advises between people.
دعا لمساعدة المحتاج وزيارة المريض والمحبة والتناصح بين الناس
‏He prohibited (by orders from God) bad manners such as stealing, lying, torturing and murdering.
منع على المسلمين المعاملات السيئة مثل السرقة والغش والقتل والظلم
‏He is the one who changed our lives and manners to be better.
إنه من غير حياتنا وطباعنا السيئة إلى حسنة
‏A Muslim doesn't steal
المسلم .. لا يسرق
‏A Muslim doesn't lie
المسلم لا يكذب
‏A Muslim doesn't drink alcohol.
المسلم لا يشرب الخمر
‏A Muslim doesn't commit adultery
المسلم لا يزنى
‏A Muslim doesn't cheat
المسلم لا يغش
‏A Muslim doesn't kill innocent people
المسلم لا يقتل الأبرياء
‏A Muslim doesn't harm his neighbors
المسلم لا يؤذي جارة
‏A Muslim obeys his parents and helps them
المسلم يبر بوالديه و يخدمهما
‏A Muslim is kind to young and elderly people, to women and to weak people.
المسلم يعطف على الصغار وعلى النساء وعلى الضعفاء وكبار السن
‏A Muslim doesn't torture humans or even animals, and does not harm trees
المسلم لا يعذب البشر ولا الحيوانات ولا يؤذي الأشجار
‏A Muslim loves his wife and takes care of his children and show mercy towards them until the last day of his life.
المسلم يرحم ويحب زوجته ويهتم و يعطف عل أبناءه حتى آخر يوم من عمره
‏A Muslim's relationship towards his children never stops even when they become adults
المسلم لا تنتهي علاقته بأولاده بعد سن الرشد أبدا
‏He is Muhammad (PBUH)
إنه محمد رسول الله صلى الله عليه واله وسلم
‏Did you know why all Muslims love Muhammad (PBUH)?
هل عرفتم لماذا يحب كل المسلمون محمد صلى الله عليه وسلم؟
‏Did you know what does Muhammad mean for Muslims?
هل عرفتم ماذا يعنى محمد صلى الله عليه وسلم للمسلمين؟
‏Every Muslim loves Muhammad (peace be upon him) more than himself and more than everything in his life.
كل مسلم يحب محمد صلى الله عليه واله وسلم أكثر من كل شئ
‏Before judging a Muslim be fair and:
قبل أن تحكم علي أي مسلم كن محايد:
‏1-Listen to this person, and watch his doings.
1- أسمع منه هو شخصياً ، أستمع الي أفكاره ومعتقداته ولاحظ أفعله.
‏2-Compare his ideas and teachings with what is Islam and Prophet Mohammad PBUH ordered.
2-قم بمقارنة أفكاره ومعتقداته بما دعا له الإسلام.
‏3-If you think that his thoughts are typical to that of Islam and Prophet
‏Mohammad PBUH, and then compare them with his doings; is he applying
‏these teachings?
3- إذا تطابقت أفكاره ومعتقداته مع ما دعا له الإسلام فأنظر إلي أفعاله، هل هي متطابقة مع أفكاره
‏4-If
‏he is applying these teachings and sayings, so for sure represents
‏Islam, if not then he calls himself a Muslim but doesn't represent
‏Islam.
4- إذا كانت أفعاله تطابق أفكاره ومعتقداته فهو يمثل الإسلام، إذا كانت تتناقض فهو يدعي أنه مسلم ولكن لا يمثل الإسلام
‏Mohammed Ansan and far from extremism and lying which has marketed
محمد إنسان رائع وبعيد كل البعد عن التطرف والكذب الذى يسوق له

‏German Muslim scholar replies on TERRORISM ... I liked the answer of this German Muslim scholar when he was asked about ter rorism and Islam :
‏ He said :
في مدرسة بألمانيا أعجبني جواب طالب عندما سئل عن الإرهاب والإسلام فأجاب :

‏ Who started the first world war? not Muslims ?
من بدأ الحرب العالمية الأولى ؟
ليسوا المسلمين

‏ Who started the second world war ? not Muslims ?
من بدأ الحرب العالمية الثانية ؟
ليسوا المسلمين

‏ Who killed about 20 millions of Aborigines in Australia ? not Muslims ??
من قتل حوالي 20 مليون من سكان أستراليا الأصليين ؟
ليسوا المسلمين


‏Who sent the nuclear bombs of Hiroshima and Nagasaki ? not Muslims ??
من ألقى القنابل النووية على نجازاكي وهورشيما في اليابان ؟
ليسوا المسلمين

‏ killed more than 100 millions of Indians in North America ? not Muslims ??
من قتل حوالي أكثر من 100 مليون هندي أحمر في جنوب امريكا ؟
ليسوا المسلمين

‏ Who killed more than 50 millions of Indians in south America ? not Muslims ??
من قتل حوالي 50 مليون هندي أحمر في شمال امريكا ؟
ليسوا المسلمين

‏ Who took about 180 millions of African people as slaves and 88% of them died and were thrown in Atlantic ocean ? not Muslims ??
من قام بخطف أكثر من 180 مليون إفريقي كعبيد من أفريقيا مات منهم مانسبته 88% وتم القائهم في المحيطات ؟
ليسوا المسلمين

‏ No , NOT Muslims!!!
ليسوا مسلمين !!!

‏First of all, You have
‏ to define terrorism properly...
بداية لابد من تعريف الإرهاب أو معرفة الإرهاب لدى غير المسلمين

‏If a non-Muslim does something bad..it is crime. But if a Muslim commits the same..he is a terrorist...
فلو قام بالعمل الإرهابي غير المسلم فهو جريمة أما إن قام به مسلم فهو إرهاب

‏ So first remove this double standard...
لابد من ترك التعامل بازدواجية المعايير.

‏then come to the point!!!
عندها تستطيع الوصول للهدف من كلامي

‏I am proud to be a MUSLIM !!!
أنا أفتخر بأنني مسلم

‏ SPREAD THIS Message & DON'T BREAK THE CHAIN
لاتدعها تتوقف عندك،، وأبلغ الآخرين عن تزييف الواقع والحقيقة

‏
‏
‏
‏




#اللَّهُمَّ_صَلِّی_عَلَی_مُحَمَّدٍ_وَّعَلَی_آلِ_مُحَمَّدِِ_challenge⁠⁠






صلى الله عليك يا سيدي يا حبيبي يا رسول الله.

"منقول عن عبد الله رشدي"

كل ما أخبروك به عن الثقة مجرد خطأ ؟!
💥💥💥💥💥
🙄🤔🙄🤔🙄🤔🙄🤔🙄🙌🙄🙌🙄🙌🤔🤔
The self confidence

أكثر شيئ يعاني منه الكثير في حياتهم المهنية و العادخارجية في التواصل مع الناس هي مشكلة الثقة بالنفس ؟
حيث تصبح هاجسا كبيرا لهم في تجاوز عقبات مهمة و هي الخطوة الاولى او نقطة البداية

😍💪🥀🥀
حيث تجدهم يقولون مثلا:

🔴أريد أن أبدأ مشروعاً تجارياً ، و لكني أخشى أن أبدو كالأحمق.🙄
🔴أشعر أنه لم يكن ينبغي اختياري للدور الذي أنا فيه، فأنا أشعر و كأنني كاذب و متصنع و مزيف .😢🙄
🔴إنني أشك في نفسي وأجد صعوبة في طلب ما أريده.😣


⚪🌹⚫و لسوء الحظ فإن الثقة تعتبر هدفاً بعيد المنال بالنسبة لكثيرٍ من الناس . وذلك لأننا أسأنا فهم الطريقة التي تعمل بها الثقة أساساً. فنحن نميل إلى الاعتقاد بأن الثقة هي سمة شخصية ونتعامل معها كشرطٍ أساسي ٍ و مسبق للعمل.

⚫🌹⚪لذلك فإننا نتجنب الاشتراك في أماكن التعارف لأننا نشعر بعدم الأمان بشأن مظهرنا ، أو نقوم بإهمال، و ترك التقدم للوظائف لأننا نشعر بالقلق بأننا لن نكون على قدر المنافسة. ولكن الحقيقة هي أن الثقة ليست سمة فطرية ،وإنما هي ميزة و خاصية مكتسبة من خلال التجربة. و من أجل ذلك علينا أن نخاطر من أجل بناء الثقة وليس العكس.

💛🥀🌹⚪كسب الثقة من خلال التجربة والخطأ :💛🥀🌹⚪
قد يكمن مفتاح كسر الثقة في معالجة تلك المشاعر غير المريحة وجهاً لوجه .

🌹💛لماذا لست أنا" Why Not Me?
🟩🟡أن " الثقة تشبه الاحترام: إنها شيء يجب أن تكسبه"

🔵كما أنه و بمجرد أن تثبت لنفسك أنه يمكنك القيام بأداء أمام حشد من الناس أو الركض في سباق الماراثون أو تدعو شخصاً للخروج في موعد ، فإنه سيكون من الأسهل بكثير أن تكون لديك ثقة في المرة القادمة التي تواجه فيها تحدياً كبيراً.

🔴ولذلك ، فإنك إذا كنت لا تشعر بالثقة في حياتك ، فلا تتعامل معها على أنها عيبٌ شخصي. إذ أنك وببساطة من المحتمل أن كل ما تحتاج إليه هو مزيد من الممارسة.

⚪دعونا نتعلم أن ننظر إلى الثقة ليس كسمة أو ميزة شخصية ، وإنما كمهارة مكتسبة ، وهي أمرٌ متاح لنا جميعاً ، و ذلك إذا كنا على استعداد لدخول ساحة العمل.

خلاصة القول :
«الثقة بالنفس ليست ميزة او موهبة فطرية تلد في شخصنا .... الثقة بالنفس هي مهارة مكتسبة تنميها من خلال تجاربكزفي الحياة و تقدمك الامام »

ملاحظة :

و ان كانت لك ثقة كبيرة في نفسك احذر ان تنحدر نحو الغرور بالذات

و شكراااااااا. حبايبي 🔴🌹🥀💛🌹⚪⚪

بارطاجي و جادوغي و انفيتي

متخليش الفايدة تحبس هنا
و تعلم اننا نشر الوعي و ليس عمل مربح بل هو عمل تطوعي

كل شيئ في الدنيا موقت 💥⏰⏱️⏳⌛
الفرح مؤقت 😁😐
التعاسة مؤقتة 😒🥰
الغنى مؤقت 🤑🤥
الجوع مؤقت
و تلك الايام نداولها بين الناس 💥
🔴🥀الصحة مؤقتة
🔵😢السقم مؤقت
الدنيا و ما فيها مؤقتة 💥🌹💛
⚪🔴⚪الا من ركز على صلاته فهي الكتاب الموقوت⚪🔴⚪

#غالباً_ما_يتم_تحديد_قدرتك_على_التطور_بمستوى_ذكائك
🥀💐🌹🥀💐🌹🥀🌹💐🥀

🙈🙈🌹🌹💐🥀🥀🌹💐🥀🙈🙈

وإذا كنت لا تستطيع أن تخلق نسخة أفضل من نفسك ، فأنت في حقيقة الأمر لا تتطور، و إذا كنت لا تتطورفلن تصبح أكثر ذكاءً ولن تصبح أفضل بشكل عام.
،⁦❤️⁩⁦❤️⁩
و قد قال ونستون تشرشل Winston Churchill ذات مرة:

"إن التحسين يعني التغيير، و ستكون شخصاً مثالياً بحسب قدرتك على التغيير".

و هنا أود أن أسألك عزيزي القارئ : كم تغيرت خلال الـ 12 شهراً الماضية؟🙄🙄

و ما هي التحديات الجديدة التي واجهتها في الأشهر الستة الماضية؟ 🙄🙄

و ما الكتب التي قرأتها والتي طورت قدراتك العقلية بشكل كبير؟🙄🙄

و ما هي الإجراءات التي تتخذها اليوم لتصبح أكثر ذكاءً مما كنت عليه في العام الماضي؟🙄🙄

إنه و بغض النظر عن مدى تطويرك للمهارات اللازمة لتحسين أي جانب معين من جوانب حياتك، يمكنك دائماً تحسين نفسك و تطويرها .😃🙂😃

إذ لا يوجد كتاب أو طريقة أو آلية يمكنها أن تصل بك إلى الكمال في أي مجال من مجالات حياتك. ولكن يمكنك الاستكشاف والتجربة والقيام بالكثير من الأمور التي ستبرز و تظهر أفضل مافيك .😃🙂😃

و هنا يقول تشارلي مونجرCharli Munger : " إن الذين يواصلون التعلم سيستمرون في تطوير حياتهم".

و لا شك أن تطوير نفسك عملية يمكن أن تستمر مدى الحياة. و يمكن أن يكون للأفكار التالية تأثير كبير على حياتك الشخصية والمهنية الآن وفي قادم الأيام :

🔴1. اهتم بالمشاركات الفكرية :🙈⁦❤️⁩🙈
يمكن لأمثلة ابداعية مثل "Brain Pickings " ( وهي سلسلة من المنشورات المطولة عن الحياة والفن والعلوم والتصميم والتاريخ والفلسفة) توسيع نطاقك الفكري في مواضيع مختلفة.
💪💪💪
و إذا لم تتمكن من الالتزام بمثل تلك المشاركات، فابحث عن كتب صوتية مفيدة بدلاً من ذلك. حيث تعد الكتب الصوتية أو البودكاست ذات الصلة من أعظم أدوات تطوير الذات و تكنولوجيا التطوير الشخصي في العالم.

🔴2. التعلم الذاتي والالتزام بالتعلم مدي الحياة
و تعد هذه واحدة من أكثر الميزات التي تم التقليل من شأنها ، وهي شرط أساسي للتطوير و الصحة العقلية .
💪💪🔴
وليس من الضروري أن تكون لغة جديدة أو آلة موسيقية إذا لم يكن لديك الوقت.

إذ يمكنك على سبيل المثال ، تعلم كلمات جديدة ، ألعاب. كما يمكن أن يكون للأفكار و الفلسفات و ما إلى ذلك تأثير كبير في ذلك.

🔴3. طرح الأسئلة حول عقليتك الحالية :
متى كانت آخر مرة تساءلت فيها عن الوضع الحالي ، أو تصورت المشكلات القائمة بشكل مختلف، أو بمعنى آخر ، هل تعاملت مع المشكلات بطريقة جديدة أو مبتكرة؟ لقد حان الوقت لاكتشاف ما يمكن تطويره والتفكير به بطريقة مبتكرة و بجهد أقل لتحقيق المزيد.
💪💪💪
لذا ، يمكنك عزيزي القارئ أن تبدأ في طرح التساؤلات عن كل شيء، والتفكير في كل شيء، و مراجعة كل الاحتمالات حتى تعرف حقيقة أنه يمكنك أو لا يمكنك فعلها.

🔴4. تعرف على نفسك بشكل أفضل :
و دعني هنا أسالك : ما مدى معرفتك بنفسك؟

إن معرفة نفسك يعني فهم نقاط قوتك وضعفك، وعواطفك ومخاوفك ، و رغباتك و طوحاتك. و هي خطوة مهمة لتحقيق السعادة الخاصة بك.
💪💪🔴
كما أن تعلم المزيد عن مشاعرك وعواطفك ورغباتك وأفعالك يكسبك وعياً ذاتياً بشكل أعمق للتواصل بشكل أفضل مع الآخرين.

🔴5. خذ دورة حول موضوع يهمك و يثير فضولك :
سيساعدك ذلك على توسيع نظرتك للعالم حول مواضيع مختلفة قد تكون ذات أهمية بالنسبة لك في المستقبل . لذا ، خذ دورات تعزز ما تعرفه بالفعل أو تزيد من كفاءتك في شيء ما يهمك. و يمكن أن يكون لتلك الدورة العلمية أن يكون لها تأثير كبير على معرفتك ومهاراتك و ثقتك بنفسك.
💪💪🔴

🔴6. قم بتغذية فضولك بكل الوسائل المتاحة :
يسمح لنا الفضول بالتشكيك في الحكمة التقليدية ، و ذلك سواء أكانت صحيحة أم لا ، جيدة أو سيئة، أخلاقية أو غير أخلاقية ، مفيدة أو غير مفيدة. إذ أنه و بدون المزيد من الفضول لا يمكنك خوض التحديات والتجارب الجديدة و تطوير ذاتك .

💪💪🔴
🔴7. قم بفرز أفكارك بشكل جيد :
خذ وقتاً في التفكيرفي الأفكارالخاصة بك واهتماماتك بشكل عام، واستمتع بالسلام الداخلي الذي يأتي مع عدم القيام بأي شيء لفترة قصيرة من الوقت.
💪💪💪
و جرب التجارب الفكرية ، وهي أدوات كلاسيكية يستخدمها العديد من المفكرين البارزين، فهي تسمح للمواقف المعقدة أن يتم إعادة استكشافها.

🔴8. غذّي تركيزك وتجنب كل ما يشتتك :
تعرف على كيفية تجنب تشتيت انتباهك و التركيز على ما يهمك أكثر،و ستكون على الفور متقدماً على كل رفاقك.

🔴9. الاهتمام بعلم النفس :
يساعدنا علم النفس على تحليل أفكارنا وأفعالنا بشكل جيد . كما أنه يساعدنا على فهم الدوافع الكامنة وراء أفعالنا.

لذا ، و إذا كنت ترغب في التحسن والتطوير، يجب أن تكون قادراً في البدء على النظر إلى نفسك من وجهة نظر موضوعية.

🔴10. إعمل على متابعة عاداتك باستمرار :
إن قدرتنا على التحسن و التطوير تحددها عاداتنا التي اعتدنا عليها إلى حد كبير.

حيث تؤثرعاداتنا على الطريقة التي نستجيب فيها للمواقف المختلفة، وفي النهاية تحدد مدى الكفاءة التي يمكن أن نكتسبها.

🔴11. سافر.اسكتشف. قم بالتجربة :
كلما زاد عدد الأشياء التي ستكتشفها ،كلما امتلكت خبرة أكبر. و هذه التجارب ستفيدك في المستقبل. لذا قم باكتسابها قبل فوات الأوان. و لا تخشَ المخاطرة لأن تلك المخاطرة هي التي ستفيدك فيما بعد.

🔴12. قم بممارسة التمارين التي تعتمد على الحركة :
اعثر على شيء يمكنك القيام به على مر السنين (المشي السريع ، تمارين اليوجا، والإطالات الخفيفة ، وركوب الدراجات ، والركض ، وما إلى ذلك)، و ذلك لأن صحتك العقلية تعتمد على ذلك بشكل كبير.

🔴13. كن مستعداً لما هو غير متوقع :
الحياة هي ما يحدث عندما ننشغل بعمل أشياءأخرى. و قد لا يكون بالضرورة أمراً مزعجاً أو سيئاً ولكن حتى لو كان كذلك ، فحاول التعامل معه بأفضل طريقة ممكنة .

🔴14. استمر في التحسن في المجال الذي تعتبر نفسك فيه أفضل :
ركز على أكثر ما يثير إعجابك وما تهتم به. فكلما زادت معرفتك بالمواضيع والمجالات التي تهتم بها، كلما ازدادت قدرتك على الاستفادة منها في المستقبل.

و اختر تطوير وتحسين هذا الشغف اليوم.

🔴15. التوازن في الحياة أمر أساسي :
لا تقم بشيء بطريقة زائدة عن الحد، ولا تهمل أي شيء. و كما هو الحال عند العزف على آلة وترية ، يجب ألا يكون الوتر مرتخياً جداً وإلا فلن تحصل على أي صوت موسيقي منه.

أما إذا كان مشدوداً للغاية، فيمكن أن ينقطع . أما عندما يأخذ وضعيته المناسبة سيكون من الممكن أن يصدر صوتاً موسيقياً رائعاً.

و هكذا ، فإن التوازن هو المفتاح لكل تطور وتحسن. و ما عليك إلا أن توازن بين الاسترخاء والحيوية وبين الراحة والنشاط.

وكل شيء يجب أن يكون بمقدار وتوازن مناسب.

🔴16. تحدى نفسك، وستنمو وتتطور :
إن تعلم موضوع جديد لن يعلمك فقط مجموعة جديدة من الحقائق والأرقام ، بل سيعلمك طريقة جديدة للنظر إلى جوانب حياتك اليومية أوالمجتمع أوعملك وفهمها بشكل جيد. كما يجب أن تكون على استعداد لتبني وجهات نظر جديدة و تقبلها.

🔴17. تعلم أن تغير رأيك عندما يكون ذلك ضرورياً :
إذا تمكنت من تعلم تغيير رأيك حينما يكون ذلك ضرورياً و صحيحاً، فستصبح منفتح الذهن وستجد طرقًا جديدة لخلق القيم والعيش بشكل أفضل واتخاذ قرارات ذكية.

و بدلاً من الاعتقاد بأنه لا يوجد سوى مسار واحد للحياة، استكشف الأفكار و الآراء الأخرى التي يمكن أن توصلك إلى المكان ذاته بشكل أسرع وأسهل، و استمر في استكشاف ما يصلح وما لا يصلح. و لا تحصر نفسك في وجهة نظر واحدة.

🔴18. ابدأ القراءة خارج مجالك :
اقرأ مجلة أو مدونة أعمال في مجال آخر غير مجال عمل . أو إحصل على بعض الكتب الإلكترونية من مجالات أخرى،

وتعلم كيفية إنجاز المهام أو العمليات التجارية في هذا المجال .

و جرب قراءة شيء لم تحتك به من قبل . فإذا اعتدت قراءة روايات أدبية، جرّب قراءة روايات غامضة أو خيال علمي،

و في الاخير
🌹💐🥀🙈⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩🌹💐🥀🙈
⁦🇩🇿⁩⁦🇵🇸⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇵🇸⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇵🇸⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇵🇸⁩

و إذا كنت تقرأ الكثير من الروايات البوليسية ، فجرب قراءة روايات غامضة ، كما يمكن لقراء الأعمال التجارية محاولة قراءة كتب ومدونات بخلاف تلك الأعمال التجارية

كيف تجد نفسك الحقيقة وطريقك وسط الضجيج الإعلامي الكبير

لا تنسوني بخالص دعائكم
و دعمنا لتصل للجميع و شكرا لكم
⁦❤️⁩🌹⁦❤️⁩

🙄😕😕😕🖐️
اليك الاجابة
💪😎😎😎😍😍🙈🌹⁦❤️⁩

تصِلني العديد من الرسائل لأشخاصٍ يسألون عن كيفية تنظيم وقتي، وكيف أوفق بين مجالات حياتي خاصة في خِضَم الضجيج الإعلامي والإخباري، وكيف أجد وقتا للكتابة والقراءة بشكلٍ يومي وعدم تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على التزامي وخاصة الفيسبوك.

😃😃😃😃😃😃

العديد من الناس يشتَكون من غزوِ وسائل الإعلام لكافةِ أوقاتهم، حتى لا يكادُون يجدُون وقتا لانجازِ المهام، أوالاهتمام بالعائلة ومُمارسَة الهوايات وغير ذلك.

أصبَحَت وسائِل الإعلام والتكنولوجيا والضوضاء الإجمالية في العالم قويَّة بشكلٍ لا يصدَّق. إذا لم تكن واعيًا، فسوف يمتصُّك هذا الضجيج. سوف يربِكُك ويمنعك من عيشِ اللّحظة الحالية.

هذا المساء، كنت في صالة الألعاب الرياضية ولاحظتُ أن نِصف الأشخاص يحدِّقون في هواتِفِهم لفترةٍ طويلة من الوقت.!

- هل أنت في الصالة الرياضية؟
- هل تعمل؟
- هل أنت في البيت مع عائلتك؟
أو هل تشتِّت انتباهك التكنولوجيا الخاصة بك ؟
😕😕😕😕😕😕⁦☹️⁩

نظرًا لمُناخ وسائل الإعلام الصّعب، بالإضافة إلى التَّسويق المستهجف المُتاح من خلالِ وسائل التواصل الاجتماعي، والإدمان الشبيه بالكوكايين لدينا نحو هواتفنا الذكية - قد يكون من الصَّعب للغاية أن تكون هادفًا ومركّزًا وسعيدًا في حياتِك.

😣😫😤😣😫😤

إذا لم تقم بإنشاء بيئتك الخاصّة والتحكُّم فيها، فسوف تشتِّت انتباهك في أفضل الأحوال. على الأرجح، ستكون ضعيفًا ومُنهزمًا. ستصبح متشائمًا. سوف يُظلِم الأمل جرّاءَ الضجيج والارتباك من حولك.

ومن المُثير للاهتمام أنَّ كلّ هذا يحدث في نفس الوقت الذي أصبحت فيه "الفُرصُ" متوفّرة أكثر من أيّ وقت مضى.

فقد أصبحت القُدرة على أداء عملٍ عميق نادرة بشكلٍ متزايد في نفسِ الوقت الذي أصبحت فيه ذات قيمة متزايدة في عالمِنا. ونتيجةً لذلك، سيزدهرُ عدد قليل من الذين يستطيعون غَرسَ هذه المهارة، ثم يجعلونها جوهر حياتِهم العملية.

العمل العميق يحرِّكه الغَرَض. ولا يحدث عن طريقِ الصُّدفة.

وفي ما يلي بعض نتائِج استخدام الهواتف الذَّكية (والتكنولوجيا) غير الصحيَّة:

- زيادة الاكتئاب والقلق
- انخفاض جودة النوم
- انخفاض الرَّفاهية النفسية والعاطفية
- انخفاض الذكاء العاطفي
- زيادة الضَّغط والتوتر(الذي يقلّل من الرضا عن الحياة).

⁦🖐️⁩😫⁦☹️⁩😕😕⁦☹️⁩😣😫😤⁦🖐️⁩🌛🌜🙂😃🙂😃🙂😃🙂😃⁦❤️⁩🌹

سأعرضُ في الجزء المتبقِّي من هذه المقالة المبادئ الرئيسية للتعامل مع الوضع الإعلامي الذي أصبح عالمنا الحالي. ولكي أكون واضحًا تمامًا، فإنَّ هذه المقالة ليست مُعادية للتكنولوجيا.


إنَّ ما يحتَاجُهُ الإنسانُ في الواقع ليس حالة توتر، بل بالأَحرى يحتاجُ السَّعي والكفاح من أجل هدفٍ جدير، ومهمَّة يتمُّ اختيارها بحُرِّيَة.

دون أن يكون لديك إحساسٌ واضح "بالهدف" لحياتك، فإنَّ واقِعك الحالي سيكون مشتِّتًا ومربكًا. ومع ذلك، مع تشابُك الظًُّروف، تصبح الحاجة إلى "غرضٍ" أكثر أهمية من قبل.

ففي اللَّحظة التي يفقدُ فيها الإنسانُ الأملَ بمستقبلِه، يُصبح الحاضِر بلا معنى بالنّسبة له ولا يُطاق.

تكمُن المشكلة بالنِّسبة لمعظم الناس في أنهم غير واضِحين بشأن "أهدافهم وأغراضِهم".
⁦🖐️⁩😃⁦🖐️⁩

"غرضك" ببساطة هو الكفاح والنضال من أجل هدفٍ ذو قيمة، مهمَّة يتم اختيارها بحرية. "غرضك" ليسَ غامضًا، بل إنَّه مشروعٌ ملمُوس ومهمَّة مختارة.
مثلا، الحُصُول على شهادة جامعية يمكن أن يكون هدفا قويا، بدء نشاطِك التجاري، أن تكون والدًا جيدًّ، تأليف كتاب، خوض ماراثون. الالتقاء بالاقترب صلة الرحمة ... الاقتراب من الواقع بشكل عام

- ما هي مهمتك المُختارة بحرَّيَة اليوم؟

- ما هو المشروع الذي تركّز عليه بنشاط لإعطاء معنى لحياتك وهدفك هنا والآن؟

😕🙁

إذا لم تكن تعمل بنشاط على إنشاء مستقبلٍ معيّن، فإنَّ حاضرك سيكون بلا معنى وسيكون مشتَّتا تماماً. أنت بحاجة إلى "نفسٍ مستقبلية" واضح لاتخاذ قرارات جيدة هنا والآن. أنت بحاجة إلى "نفسٍ مستقبلية" واضح للانخراط في ممارسة متعمَّدة بعيداً عن تأثيرِ الإعلام. وتحتاج إلى "نفسٍ مستقبلية" واضحَة لتحفيزك.


أنت بحاجةٍ إلى الأمل. الأملُ حاجة إنسانية أساسية. تظهر الأبحاث أنه بدون أمل، فإنَّ فرصك للتغلب على التحديات ستكُون ضئيلة. الأشخاصُ الجريئون هم الذين يدفعون أنفُسهُم من خلال التحدّيات والمصاعب لخلق نتائج إيجابية في حياتهم وفي حياة الآخرين.

- هل أنت شجاع؟
- هل لديك لأمل؟
- ما هو غرضك؟

ما لم يكن لديك هدفٌ واضح، فلن تكون قادرًا على التعامل مع الهجوم الإعلامي بشكلٍ صحيح.

إنَّ تركيز عقلك على الأشياء الخَاطئة أمرٌ مكلف للغاية، فنحنُ نفترض أنَّ المزيد من الخيارات يعني خياراتٍ أفضل ورضا أكبر.

ومع ذلك، فإنّ الخيارات الزَّائدة تجعلُك تتساءلُ عن القرارات التي تتَّخذها حتى قبل أن تتخذها. تتركك الخياراتُ الزائدة الكثيرة في حالة دائمة من الخوف والتَّشكيك في القراراتِ التي اتخذتها.


هذا يضعُك في حالة من التوتر المستمرّ، ويشعرُك دائمًا بالتقصير، وتتساءل دائمًا عما كان يمكن أن يكون. إذا كنت جادًا بشأن تحقيق الأهداف والمضي قصدًا في حياتك ، فيجب أن تخلق بيئة تحميك من معظم أنحاء العالم.

إنَّ وسائل الإعلام اليوم عبارة عن مخدِّر، والأخبار السّلبية هي المخدّر الرئيسي.

عليك خلق بيئةٍ لحماية نفسك من الإلهاءات وسلبية وسائل الإعلام الإخبارية، مع البقاء على اطلاعٍ على الموضوعات التي تهتمُّ بها من خلال البحثِ الدقيق والمتعمَّد.

يتطلب أن تكون شخصًا مبدعًا وناجحًا "جهلاً انتقائيًا".

فمثلا، لقد توقَّفتُ عن قراءةِ التعليقات حول كتبي لأني بشكل انتقائي أركّز عل ما يقوله المتصيدون، وأنا أفضل حالًا نتيجةً لذلك. أنت لا تحتاج إلى كل الهُراء الذي يُربك هويتك وهدفك.

الجهل الانتقائي ليس تجنُّب التعلم. ليس تجنّب الحصول على ملاحظات. إنه ببساطة ذكاء، أن تعرف ما يجبُ تجنُّبه.

"إذا لم نقم بإنشاء بيئتنا والتحكم فيها، فإن بيئتنا تخلقنا وتتحكم فيها." - مارشال جولدسميث

من أجل الحُصُول على الوضوح ، تحتاج إلى وقتٍ كل يوم للتأمل والتفكير.

أنت بحاجة إلى "بيئة مقدسة" خالية من الضوضاء والارتباك حيث يمكنك التواصل مع نفسك.

بالنسبة لي، "بيئتي المقدَّسة" هي بيتِي وقرآني وكتُبي. منزلي مكانٌ عظيم حيث يمكنني التواصل مع أكثر ما يهمُّني. فأنا في بعض الأحيانِ أحتاج إلى مكان هادئ للتفكير واتخاذ القرارات. لذلك، أفضّل الخلوة في بيتي أو الخُروج إلى الطبيعة إلى مكانٍ هادئ قُرب بيتي. مع تركِ هاتفي بعيداً عني أو جعله في وضع الطائرة.

الهدف هو التفكير في ما يجري. الحقيقة هي أنَّنا نمرُّ بالكثير في العالم الآن. تتيحُ لك الكتابة حول ما تمر به معالجة مشاعرك وتنظيمِها بشكلٍ أفضل.

أنت بحاجة إلى بيئة مقدَّسة للحصول على الوضوح واتخاذِ القرارات. إذا كنت ستعيش حياةً فعَّالة، فأنت بحاجةٍ إلى اتخاذ قراراتٍ فعَّالة.

البيئة مقدَّسة تتيحُ لك الحصول على الوُضُوح وراحة البال أثناء مُعالجة الحياة واتخاذ القرارات.

إنَّ تصفّح وسائل التواصل الإجتماعي السلبية قبل النوم مباشرة سيؤثِّر سلبًا على نومِك. إن النظر إلى بريدك الإلكتروني أوّل شيء في الصباح سوف يمنعُك من الدخول في حالة التدفق الإيجابي.

وبعبارةٍ أخرى، عندما تتعامل مع مَسائل إعلامية معيّنة دائماً، فتلك المسائل سيكُون لها تأثيرٌ دائم على عقليتك.

إذا كنت تريد أن تكون حاضرًا وواعياً في ما تفعله، فكن على درايةٍ بما تفعله قبل الأداء مهما كان هذا الأداء. مثلا، قبل العودة إلى المنزل من العمل مُباشرةً، لا تفتح وسائل التواصُل الاجتماعي لأنّك إذا فعلت ذلك، ستُكافح من أجل أن تكون حاضراً ومركِّزاً على زوجتِك وأطفالك عندما تَصل إلى المنزل.

إذا اخترت التعامل مع مسائل معينة، فقم بذلك عن عمد. افعل ذلك في الوقت المناسب حتى لا تحطم الأداء الرئيسي في المجالات المهمَّة من حياتك.

تذكر دائما
انك في حياة زائلة ... حياة كل ثانية منها هي نقصان من عمرك فيها
حياة يحب ان تقترب الى معنى الواقع فيها .... حياة واحدة زمن محدد لك فيها
⁦🖐️⁩😃😃⁦❤️⁩🌹🙂

قوة الرؤية المستقبلية🙂🙂🙂🙂

🌛🌜🙄🌛🌜🙈🌛🌜😍🌛🌜😎🌛🌜

اكتشف victor frank عالم النفس النمساوي اكتشافا هاما، خلال فترة اعتقاله في معسكرات النازية. لقد وجد بداخله طاقة ترفعه فوق ظروف القهر التي تعرض لها أثناء اعتقاله. لقد كان يقوم بدور المراقب لنا يدور داخل هذه المعسكرات، رغم كونه يعيش حياة الاعتقال فعلا. بدأ هذا العالم يسأل نفسه السؤال الهام: ما الذي جعل بعض الناس يعيشون هذه الخبرة المريرة بينما مات الأغلبية؟

لقد بدأ يدرس من حوله من المعتقلين في ضوء عدة عوامل شخصية منها: الصحة، الحيوية، هيكل الأسرة، الذكاء وأساليب البقاء. ثم خلص إلى أن كل هذه العوامل لم تكن هي السبب الرئيسي. لقد كان السبب الرئيسي الذي اكتشفه داخل الناجين من هذه المأساة هو وجود الإحساس بالرؤية المستقبلية.

,🌹❤️😍😍❤️😍قوة الرؤية المستقبلية 😍🙈❤️❤️😍🙈❤️🌷

لقد سيطر على كل من نجح في البقاء يقينا بأن لهم مهمة في الحياة يجب استكمالها، وأن لهم مهام حيوية ما زالوا راغبين في استكمالها. لقد ذكر الأسرى الفلسطينيون في السجون الإسرائيلية نفس الشيء لقد كانت الرؤيا المستقبلية دافعا قويا منحهم الحرص على البقاء في أصعب الظروف.

إن قوة الرؤيا هي قوة خارقة! لقد أثبتت البحوث أن الأطفال الذين لديهم " رؤيا واضحة لمستقبلهم" هم أكثر نجاحا من الناحية الدراسية، كما أنهم أقدر مما سواهم على مواجهة تحديات الحياة. يقول عالم الاجتماع الألماني fred p***k "إن العامل الأول في تحقيق النجاح في كل الحضارات كانت تلك ((الرؤية الجماعية)) للشعوب للمستقبل الذي ينتظرها.

إن الرؤية هي إطار الخيال المبدع، والحافز الأول للسلوك الإنساني، إنها القدرة على أن نبدع، ونخترع ما لم يوجد بعد، كي نصل إلى ما لم يصل إليه أحد، فلولا أن كريستوف كلومبوس لم تكن له رؤية لما وصل إلى أمريكا، ولو لم تكن لأديسون رؤية لما اخترع المصباح وأضاء العالم. إنها القدرة على أن نعيش من خلال خيالنا بدلا من أن نعيش من خلال ذكرياتنا.

⁦🇩🇿⁩⁦🌹⁦⁦🇵🇸⁩
إيمانا مني بعدالة القضية الفلسطينية و التزاما بمسؤوليتي اتجاهها اتشرف بالتوقيع على ميثاق دولة فلسطين و الذي من خلاله أؤكد فيه على أن :
فلسطين دولة عربية محتلة و تحريرها واجب و الكيان الصهيوني كيان محتل و عنصري مغتصب لمسجدنا الاقصى و لأرض فلسطيين و التطبيع بكل أشكاله خيانة

الاسم : خوالدية عبد العزيز. الدولة : الجزائر ⁦🇩🇿⁩🌹⁦🇵🇸⁩
................... فلسطين أمانة و التطبيع خيانة ......................

اصبحنا و اصبح الملك لله

‏أنت لست متأخرا .. أنت في توقيتك المناسب !!🌹

• أحدهم أعزب و تزوج في عمر 20 سنة، ولم ينجب طفلا إلا بعد 10 سنوات ..
و آخر تزوج في عمر 30، و أنجب طفلاً بعد سنة.🌹

• وإحداهن تزوجت في عمر 22 وزوجها أشقاها ..
وأخرى تزوجت في عمر 34 وزوجها أسعدها.🌹

• أحدهم تخرّج من الجامعة في عمر 22 سنة، ‏وأنتظر 5 سنوات ليحصل على وظيفة .. وآخر تخرج في عمر 27 سنة و كان حلمه الوظيفي في انتظاره فور تخرجه.🌹

• أحدهم أصبح مدير شركة في عمر 25 وتوفي في عمر 45 ..
آخر أصبح مدير شركة في عمر 50 سنة وتوفي في عمر 90.🌹

•• فـاعمل في "توقيتك" فقط ..
‏قد "يُصوّر" لك أنهم متقدمون عليك أو متأخرون عنك.
أعلم أنك لست مُتقدّما على أحد، وفي ذات الوقت لست مُتأخّرا، أنت فقط تعمل في "توقيتك" الذي وقّته الله لك.
عش مرتاح البال .. مُطمئن الحال ..🌷🌹🌷

•• الزمن وسيلة بيد الله .. يسيره كيف يشاء .. ويمنحك ما شاء متى ما حان توقيته لك
كل شيء عنده بمقدار🌹🌹🌹

في نظري اقسم الحياة الى ثلاث فئات :
الاولى :
حققت أهدافها و تعيش حياتها
الثانية :
تحاول جاهدة ان تحقق أهدافها و تعمل اليوم لترتاح غدا ، اناس لهم طموح
الثالثة :
تنتقد الفئة الاولى و تقول عنها لصوص و تحاول احباط الفئة إل التي لها أهداف تعيش من أجلها، ، و تهتم بأخبار الآخرين اكثر مما تهتم بنفسها ...

نصيحة محب لا تكن من الفئة الثالثة مهمل كان
*** حتى ان لم تستطع أن تكون من الفئة الاولى فاسعى ان تكون من الثانية ***
🥰🙈😍🙈🥰🙈🥰🙈😍🙈🥰🙈😍🙈🥰