Espacio SwáSthya Santo Domingo

Espacio SwáSthya Santo Domingo Nuestra casa es un espacio de cultura y bienestar donde podrás participar de conferencias, cursos y workshops sobre comportamiento, gastronomía, filosofía.

Nuestra casa es un espacio de cultura y bienestar. Un ambiente donde podrás participar de conferencias, cursos y workshops sobre comportamiento, gastronomía, etiqueta y filosofía oriental, así como tomar clases de respiración, meditación, mantras, técnicas orgánicas, tanto en grupo como con personal trainer. ¡Conócenos!

21/09/2026

5 ejercicios para construir tu handstand 🧪

Antes de buscar equilibrio, hay que construir la posición.

Abrir hombros, entender la línea, empujar el piso y aprender a mover el peso sin perder control.

Estos 5 ejercicios trabajan justo eso.

Guárdalos para tu próxima práctica y cuéntanos..

¿Cuál se te hace más retador? 👇

18/08/2026

El sistema nervioso guarda información que la mente no siempre alcanza.

Emotional Release es un enfoque somático que trabaja con eso: cómo las emociones se registran en el cuerpo y qué herramientas existen para observarlas y regularlas.

Tres horas con Abra.BridgingWorlds, facilitador certificado de Emotional Release. 30 de agosto, 10am-1pm, en el lab.

Todos los detalles en el carrusel. Preventa hasta el 25 de agosto.

07/07/2026

¿Cuánto tiempo pasas al día en la misma postura?

Los hombros y la columna cargan con casi todo lo que hacemos. Y casi nunca los movemos con intención.

Aquí van 6 patrones de Qigong que aprendimos con Abra.BridgingWorlds para devolverles vida. Guarda el post para practicarlos.

Este domingo 11am tendremos otro Movement Session con Abra, para seguir explorando el cuerpo con presencia e intención.

Reserva tu espacio escribiéndonos al DM.

22/05/2026

5 ejercicios para mejorar tus arcos 🧪

Trabajar la movilidad y fuerza de la columna en extensión es clave para handstand, backbends y para una espalda que se mueve sin miedo.

Guarda este post y súmalos a tu próxima práctica.

¿Cuál se te hace más retador? 👇

08/05/2026

El domingo 17 a las 10AM, ¡tendremos el primer movement session de esta temporada! 🙌🏼🙌🏼

Marcel “Abra” Gabold .bridgingworlds llega desde Samaná con una práctica que integra Primal Movement, Animal Flow, Qigong y breathwork — una forma de moverse que va más allá del ejercicio.

Movimiento, ice bath, brunch y comunidad. Todo en un domingo.

Los cupos son limitados. Swipe para ver el programa y escríbenos para reservar. 👉

05/05/2026

Elige cómo te quieres mover.
Aquí te dejamos nuestro horario actualizado.

¡Escríbenos y agenda tu primera clase! 🙌🏼

05/05/2026

Elige cómo te quieres mover.
Aquí te dejamos el horario actualizado.

Escríbenos y agenda tu clase!

Dirección

Federico Geraldino 50, Piantini
Santo Domingo

Teléfono

+18097321628

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