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somos una institución educativa especializada en los campos del fitness y la fisioterapia.
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27/09/2026

Técnica correcta para hacer el ejercicio peso mu**to 👆

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TEORÍA DE LA MEMORIA MUSCULAR

13/09/2026

No hagas cardio sin saber esto 👆

08/09/2026

Hoy celebramos llenos de orgullo el día internacional de la Fisioterapia

07/09/2026

Importancia de desarrollar la resistencia muscular

30/08/2026

Forma correcta de hacer HIP THRUST

16/08/2026

Los ejercicios correctivos no se tratan simplemente de “corregir” una postura. 🎯

Su objetivo es mejorar aspectos específicos del movimiento como la movilidad, estabilidad, fuerza y control motor, siempre según las necesidades de cada persona.

Un buen enfoque debería seguir este proceso:

🔎 Valorar el movimiento
🎯 Identificar una limitación relevante
🏋️ Trabajar movilidad, control y fuerza
📈 Progresar la dificultad y la carga
🔄 Reevaluar los resultados
🏃 Integrarlo en movimientos funcionales

Porque no todo lo que parece una “mala postura” necesita corregirse y el mismo ejercicio no funciona igual para todos.

La clave está en entender qué necesita mejorar, por qué y para qué.

💬 ¿Habías escuchado hablar de los ejercicios correctivos?

ControlMotor Rehabilitación PrevenciónDeLesiones EntrenamientoFuncional

09/08/2026

¿Sabías que bajar de peso no siempre significa que estás perdiendo grasa? ⚖️

El número que ves en la báscula incluye músculos, grasa, agua y huesos. Por eso, dos personas pueden pesar exactamente lo mismo y tener una condición física completamente diferente.

Medir el porcentaje de grasa permite conocer mejor los cambios reales del cuerpo y diseñar un plan de entrenamiento adaptado a las necesidades de cada persona.

En nuestro Curso de Entrenador Personal aprenderás a evaluar la composición corporal y a crear planes de entrenamiento realmente personalizados.

Comenta GRASA y te enviaremos toda la información. 💪

09/08/2026

Comenta y recibe el formulario para inscribirte a este curso:
Lunes a Miércoles
2:00 PM a 5:00 PM

02/08/2026

Comenta *GONIO* y te enviaremos información sobre el Diplomado en Fisioterapia.

¿Cómo sabe un fisioterapeuta cuánto movimiento tiene realmente una articulación? 🦵📐

No basta con observar y decir que “se mueve bien” o “se mueve poco”. El movimiento articular se mide en grados mediante la *goniometría.*

Para esto utilizamos el goniómetro, una herramienta que permite medir movimientos como la flexión y la extensión. Estos datos ayudan a identificar limitaciones, comparar ambos lados del cuerpo y evaluar la evolución del paciente durante la rehabilitación.

Realizar una medición confiable requiere conocer la anatomía, colocar correctamente el instrumento y evitar compensaciones que puedan alterar el resultado.

En fisioterapia no se trata de suponer: se trata de *evaluar, medir y tomar decisiones basadas en resultados.*

¿Quieres aprender a utilizar herramientas como esta? Comenta *GONIO* y te enviaremos información sobre el Diplomado en Fisioterapia.

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