21/01/2022
¿Sabías que? Durante la noche el cerebro se recompone y en la infancia ocurren muchas conexiones neurológicas que promueven el desarrollo saludable de los niños. Esto es porque durante la noche actúa la hormona del crecimiento, misma que se encarga de desarrollar estas conexiones así como del correcto desarrollo corporal del infante.
Estudios recientes han demostrado que se duermen tarde se vuelven más ansiosos e irritables, tienen menor capacidad de concentración, débil desempeño escolar, así como que son más vulnerables a trastornos psicológicos.
Nunca permita que su hijo lleve el celular o el tablet a la cama, pues eso lo mantendrá despierto sin que Usted, además de que la luz azul de estos aparatos envía al cerebro una señal que indica que aún no es tiempo de dormir por lo que viene el sueño.
Establezca límites con su hijo y determine la cantidad de tiempo en que le está permitido usar estas tecnologías.
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