Doktorka_od_7_bolesci

Casa
Dominican Republic
Punta Cana
Doktorka_od_7_bolesci

Lekarka. Działam na Instagramie, nagrywam podcasty, czasem filmiki.

01/09/2026

Chyba lubię czerwone sukienki 🍒

27/08/2026

Prześlij tą rolkę komuś, kto powinien zadbać o swoje mięśnie 💪🏻

15/08/2026

Ostatni fotozrzut (chyba tak można przetłumaczyć „photodump”) z naszej małej greckiej wyprawy. Prawdziwym celem wcale nie były wakacje, tylko piękny ślub pięknej E. 🫶🏻

Było pysznie, odpoczynkowo i wzruszająco. Na Zakynthos z pewnością wrócę kolejny (czwarty już!) raz. Mam ogromny sentyment do tego miejsca.

12/08/2026

✨ciało✨

Jako lekarka, od lat pomagam innym utrzymywać swoje ciała w zdrowiu. Podziwiam i wierzę w to, że nie są one po to, żeby spełniać estetyczne oczekiwania innych osób.

Sama jednak od lat chciałam „doprowadzić się do porządku”. Ten jeden raz mieć fajny brzuch, z którego będę dumna na wakacjach. Wreszcie nie mieć poczucia, ze tkanka tłuszczowa na plecach kumuluje mi się w postaci fałdek przy każdym ruchu. Móc swobodnie siedzieć cały dzień w bikini. Strasznie to próżne, wiem.

Te fotki zostawiam sobie na pamiątkę, że się da (i że mi się udało). Ale to, ile pilnowania diety i ile ćwiczeń mnie to kosztowało wie tylko ktoś, kto sam musiał bić się ze swoim ciałem (i psychiką).

Ważę teraz mniej więcej tyle, ile w 6. klasie podstawówki (a nawet mniej). Jestem z siebie dumna i pierwszy raz w życiu czuję się w swoim ciele naprawdę „w domu”.

09/08/2026

Born to żyć na łódce, forced to żyć normalnie 🚤

Mam absolutną miłość do linii brzegowej i kolorów tej wyspy. Jestem tu trzeci raz i za każdym razem zachwycam się równie mocno.

28/07/2026

A Ty? Martwisz się wzrostem masy ciała po wakacjach, czy odpoczywasz na całego?

16/07/2026

Pierwsza połowa lipca ✅

Dopiero teraz, od kilku miesięcy, pracując po 100, czy 120 godzin miesięcznie, mam poczucie prawdziwego work-life balance.

Dbam o dietę, ćwiczę, wysypiam się, czytam książki, uczę się hiszpańskiego, po prostu MAM CZAS.

Czuję się w swoim ciele najlepiej od lat. Jest dobrze.

14/07/2026

Zaczynamy od podstaw - rzeczy, które pozwolą farmakoterapii działać skutecznie i zwiększą nasze szanse na pełny sukces 🥳

09/07/2026

W co, według Ciebie, warto najbardziej inwestować w procesie leczenia?

Dirección

1600 Amphitheatre Parkway?
Punta Cana

Página web

https://www.instagram.com/doktorka_od_7_bolesci/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Doktorka_od_7_bolesci publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.