Mentaltræner Solvejg Hummeluhre

Hjem
Danmark
Vojens
Mentaltræner Solvejg Hummeluhre

Mentaltræner-Lyngemetoden
Mentor-Psykologiuddannelsen
⚖️ Skab ro & overskud
🚀 Fra tanke til handling
✨Varige forandringer

04/09/2026

💭Herhjemme hjælper vi hinanden med at opdage, når vi kommer til at vælge tanker, der ikke gør noget godt for os.

For nogle gange føles en tanke så sand… uden faktisk at være det.

Så vi øver os i at stoppe op, undersøge tanken og spørge:
👉Er den egentlig sand?
👉Hjælper den mig?
👉Eller er det bare et gammelt tankespor, min hjerne er vant til at følge?

Det er ikke altid nemt
- men det gør en forskel, når vi hjælper hinanden med at opdage det❤️

Hvilken tanke kunne du have brug for at udfordre i dag?

31/08/2026

Om lidt har vi september 📆

Og i denne måned sætter jeg fokus på tankernes spor.

Hver mandag deler jeg en ny mandagstanke, som hjælper dig med at opdage dine tankemønstre og blive klogere på, hvilke spor du følger💭

Følg med
- måske opdager du et nyt spor undervejs🌱

24/08/2026

Mandagstanken til dig⬇️

Handling skaber retning.

Tag et skridt
– selv et lille.

og mærk energien vokse🤩

Fordi:

Nogle gange skal vi bare begynde.

Ikke fordi vi kan se resultatet på forhånd, men fordi handlingen ofte er det, der skaber det🌱

23/08/2026

Jeg oplever ofte, at mange kvinder er langt bedre til at holde aftaler med andre end med sig selv.

Vi møder op.
Hjælper.
Støtter.
Leverer.

Men hvad med de aftaler, vi laver med os selv?

Den gåtur, vi havde brug for.
Den pause, vi længtes efter.
Den grænse, vi vidste, vi skulle sætte.

For mig er selvværd tæt knyttet til den måde, vi behandler os selv på i hverdagen.

Ikke i de store øjeblikke, men i de små valg.

Hvad gør du for at styrke dit selvværd?

👌🏻Hvilken af de 3 ting i karrusellen er lettest for dig?

🫣Og hvilken er den sværeste?

Jeg glæder mig til at læse dine tanker💛

17/08/2026

🌸En lille mandagstanke til dit sind🌸

Små løfter
Små skridt
Stor forskel

Hvad vil du holde fast i over for dig selv i dag?

# mentaltræning

10/08/2026

Din mandagstanke💭

Tanker kommer og går. Det kalder vi impulstanker.

Du kan ikke selv bestemme, hvor mange tanker du får, eller hvilke der dukker op.
Men du kan træne dit fokus og øve dig i, hvilke tanker du giver din opmærksomhed.

👉Hvilket spor vil du vælge at give mere plads til i denne uge?

06/08/2026

Kom med til en inspirerende eftermiddag med Tanker & Trivsel
-hvor du får nye perspektiver og konkrete mentale værktøjer.

✨Oplæg
✨Konkrete værktøjer
✨Små samtaler
✨Trygt fællesskab

Du kan deltage præcis som du er – også bare lytte.

📅Lørdag d. 15. august
🕐Kl. 13.00–15.00
📍Hammelev Hallen - Caféen
💙Pris: 75 kr.

Se begivenhed på Facebook eller følg link i bio
Tilmelding er først gældende, når betalingen er modtaget.
📲 MobilePay: 61408756

03/08/2026

Så tager vi hul på august☀️

Jeg håber, din ferie har givet dig ny energi og ro😎

Hver mandag i august deler jeg en lille mandagstanke og en enkel handling, der kan styrke dit fokus.

💭Hvad vil du give energi til i august?

Del gerne i kommentarfeltet👇
Når vi sætter ord på vores intention, bliver det ofte lettere at handle på den👌🏻

Adresse

Vojens
6500

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	15:00 - 17:30
Tirsdag	15:00 - 17:30
Onsdag	10:00 - 17:30
Torsdag	15:00 - 17:30

Internet side

https://forblivpositiv.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mentaltræner Solvejg Hummeluhre sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.