Stress-Profilen.com

25/02/2026

Vi er her i vinter påbegyndt vores nye netværksaktivitet. Vi inviterer hver måned til vandring i naturen, hvor vi opstiller et tema for refleksion over en personlig eller arbejdsrelateret problemstilling.

Vi har fået en overvældende respons på de første ture i januar og februar og har valgt en ny rute i Nordsjælland til den første forårsvandring 3. lørdag i marts.

Har du nogensinde oplevet, at en vandretur i naturen kan give klarhed?
Vi tror på, at krop og psyke hænger sammen – og at refleksion i bevægelse kan styrke din mentale robusthed. Derfor inviterer vi dig til en vandring med fokus på personlig resiliens.
En tur, hvor du får tid til at tænke, tale og mærke naturen – og måske opdage nye perspektiver på en udfordring i dit liv eller arbejde.

📍 Hvornår og hvor?
✅ 21. marts 2026 kl. 10.00
✅ 11 km i Tisvinde Hegn og Strand
✅ Start: Naturrum Tisvildeleje, Tisvilde Strand P-Plads Hovedgaden 112, 3220 Tisvilde
👣 Hvad kan du forvente?

Ca. 3 timer i smukke omgivelser
Refleksion over personlige eller arbejdsrelaterede temaer
Mulighed for netværk og gode samtaler undervejs

💬 Du behøver kun godt fodtøj og nysgerrighed.
Turledere: På denne tur er Øjvind Hesselager turleder. Indlæg om refleksion, kropslige responser og naturen ved Jens Overgaard Nielsen, Flemming Rysholm og Øjvind Hesselager.

🧠 Hvorfor gå?
Fysisk aktivitet fremmer læring og mental restitution.
Ligesom kroppen har brug for hvile, har psyken brug for refleksion – så du kan vende stærkere tilbage.

📩 Det er gratis, men tilmelding er nødvendig:
👉 Tilmeld dig på [email protected].

Tag en ven med eller kom alene – og giv dig selv tid til at filosofere!
.dk .com/da

11/11/2025

🌿 Refleksionsvandring – "A free walking tour". Nu med tid og sted!

I sidste uge annoncerede vi vores nye netværksaktivitet. Vi inviterer fremover til en vandring i naturen, hvor vi opstiller et tema for personlig refleksion over en personlig eller arbejdsrelateret problemstilling.

Vi har fået en overvældende respons og har valgt en af vore ruter i Nordsjælland til den første vandring.

Har du nogensinde oplevet, at en gåtur i naturen kan give klarhed?
Vi tror på, at krop og psyke hænger sammen – og at refleksion i bevægelse kan styrke din mentale robusthed.
Derfor inviterer vi dig til en vandring med fokus på personlig resiliens.
En tur, hvor du får tid til at tænke, tale og mærke naturen – og måske opdage nye perspektiver på en udfordring i dit liv eller arbejde.

📍 Hvornår og hvor?
✅ 10. januar 2026 kl. 10.00
✅ 10 km rundt om Gurre Sø, Nordsjælland
✅ Start: Horserød Hegn
👣 Hvad kan du forvente?

Ca. 3 timer i smukke omgivelser
Refleksion over personlige eller arbejdsrelaterede temaer
Mulighed for netværk og gode samtaler undervejs

💬 Du behøver kun godt fodtøj og nysgerrighed.
Turledere: På denne tur er Flemming Rysholm & Jens Overgaard Nielsen. Vi vil introducere nogle af vores andre turguides løbende.

🧠 Hvorfor gå?
Fysisk aktivitet fremmer læring og mental restitution.
Ligesom kroppen har brug for hvile, har psyken brug for refleksion – så du kan vende stærkere tilbage.

📩 Det er gratis, men tilmelding er nødvendig:
👉 Skriv til [email protected]
Tag en ven med – og giv dig selv tid til at tænke!

05/11/2025

🌿 Refleksionsvandringer med fokus på resiliens

A free walking tour – invitation til personlig refleksion i naturen
Hos Stress-profilen.com arbejder vi med personlig resiliens i vores sektion Resilient Life. Det handler om at styrke menneskers evne til at komme tilbage efter stress, evt. modgang og livets udfordringer i øvrigt– med fornyet kraft og indsigt.

Resiliens er for os ikke positiv psykologi. Det er et vedvarende arbejde med at forstå sig selv i samspil med omgivelserne, lære af sine erfaringer og omdanne risikofaktorer til realistiske og håndterbare udfordringer.

🚶‍♂️ Vi går – og vi går op i det

Vi arbejder typisk med resiliens indendørs gennem undervisning, coaching og forskning. Men vi står – og går – på to ben. Som passionerede friluftsmennesker ved vi, at krop og psyke hænger tæt sammen. Derfor har vi skabt en række refleksionsvandringer, hvor du får mulighed for at arbejde med dine egne problemstillinger i naturens rum.

💬 Det er ikke bare “a walk in the park”. Det er en ca. 3 timer lang vandring på 8–8½ km i nogle af Danmarks smukkeste naturområder. Undervejs bliver du stimuleret til at reflektere over en arbejdsrelateret eller personlig problemstilling – enten alene eller i samtale med dine medvandrere. Det er tanken at turene kan bidrage til at udvide dit netværk.

Du behøver ikke være i topform – blot iført fornuftigt fodtøj og nysgerrighed.

📍 Hvor og hvornår?

• Vinter: Lørdag formiddag
• Forår, sommer og efterår: Fyraftensture
• Startsted: Ved en af vores ruter i Nordsjælland
• Kommende ture: Fyn, Bornholm og Jylland
• Turledere: Flemming Rysholm og Jens Overgaard Nielsen

🧠 Hvorfor gå?

Fysisk aktivitet fremmer læring og mental restitution. Ligesom kroppen har brug for hvile og genopbygning efter belastning, har psyken brug for refleksion og perspektiv – så du kan vende stærkere tilbage.

Det koster ikke noget men tilmelding er nødvendig af hensyn til vores planlægning. Skriv for nærmere oplysninger til [email protected]

22/12/2022

Et fantastisk projekt begynder det nye år.

Fem minutter i jul, tikkede en skøn mail ind. 💌

“Kære Ruben Steffensen
Vi er glade for at kunne meddele dig, at bestyrelsen i Velliv Foreningen har imødekommet din ansøgning om ”Forebyggelse af stress på bosted”.

Projektet som vi har opnået støtte til, er en forebyggende indsats mod udvikling af stress og mistrivsel blandt vores medarbejdere og ledere. 🌈

Ved at benytte et internationalt valideret screeningsværktøj vil vores medarbejdere få identificeret potentielt negative stressorer og få hjælp til at udvikle nødvendige copingstrategier. ⭐️

Projektet skal gennemføres i samarbejde med Anne Kongsted Krum fra Stress-Profilen.com

Vi glæder os helt vildt til at tage hul på et spændende samarbejde allerede i begyndelsen af 2023.

13/07/2022

Hospitalsdalen, Blomsterdalen, Mellemlandet og indlandsisen!

Administrer din Garmin Explore eller inReach konto. Med Explore og inReach kan du kommunikere, kortlægge, spore og dele din tur fra et hvilket som helst sted på jorden.

11/07/2022

Min position:
N 60 55.5142'
V 045 34.3105'
Højde: 404 m
Stationær

Administrer din Garmin Explore eller inReach konto. Med Explore og inReach kan du kommunikere, kortlægge, spore og dele din tur fra et hvilket som helst sted på jorden.

11/07/2022

Skøn restitution efter 5 kradse dage igennem vildnis i vildmarken ved bjergsø i 400 m højde. Videre l morgen. God myggefri sommer til alle!

Administrer din Garmin Explore eller inReach konto. Med Explore og inReach kan du kommunikere, kortlægge, spore og dele din tur fra et hvilket som helst sted på jorden.

06/04/2022

https://lnkd.in/eT3aNy3w
Med støtte fra Forening Velliv har Anne Kongsted Krum hos Stress-Profilen.dk produceret en podcastserie om psykologisk sikkerhed i teori og praksis. I fire episoder vil vi gennem dialog eksemplificere, hvordan ledelsen kan arbejde målrettet med at skabe det bedst mulige arbejds- og læringsmiljø på private bo- og opholdssteder. Alle fire episoder har deltagelse af Martin Bresnov, der er Fagleder på Botilbuddet Degnebo i Jyderup.
Følg linket til vores hjemmeside og lyt med, hvis du har lyst til at blive klogere på psykologisk sikkerhed, eller kontakt Anne Kongsted Krum på [email protected] eller tlf. 6199 5040.

10/09/2021

Skive Kaserne. Ingeniørregimentet uddannes I brug af vores psykometriske værktøjer. HR-uddannelserne i Danmark Verdandi Human Resources Verdandi Coaching and Mentoring

04/03/2021

Plenumdrøftelse på Vellivsprojektet Psykologisk sikkerhed på bo- og opholdssteder.

26/01/2021

Udvikling af psykologisk sikkerhed for ansatte på bo- og opholdssteder.
Et område vi i stress-profilen har specialiseret os i. Se et projekt vi netop nu faciliterer. Jens Overgaard Nielsen

De to selvejende institutioner Store Torøje og Højskolen Elverhøj modtager støtte fra Velliv Foreningen til at fremme den psykologiske sikkerhed for deres ansatte, der primært er i alderen 50+.