Recovery-skolen Viborg

Recovery-skolen Viborg

Her er undervisning for alle! Vi tilbyder forskellig former for kurser og uddannelse. Velkommen til.

Åben som sædvanlig

16/06/2024

Har du set, vi kommer til Karup?

Tirsdag 25. juni afholder vi kursus om AT ACCEPTERE DIG SELV SOM DU ER i samarbejde med Team Sundhed og Forebyggelse. Det foregår i Karup (adresse følger) kl. 9.00-11.30. Der er stadig ledige pladser, så skynd dig at blive tilmeldt ved at ringe eller skrive til 87877101/[email protected]

Vi glæder os til at ses derude!
Bedste hilsner fra Kirsten og Anne, undervisere på kurset.

10/06/2024

Har du set, vi kommer til Stoholm?

Mandag 17. juni afholder vi kursus om AT ACCEPTERE DIG SELV SOM DU ER i samarbejde med Team Sundhed og Forebyggelse. Det foregår i Stoholm Kultur- og Fritidscenter kl. 9.00-11.30. Der er stadig ledige pladser, så skynd dig at blive tilmeldt ved at ringe eller skrive til 87877101/[email protected]

Vi glæder os til at ses derude!
Bedste hilsner fra Joan og Anne, undervisere på kurset.

04/06/2024

Peer-kursus: Er vejen brolagt med dårlige undskyldninger?
Kender du til, at du gerne vil gøre noget anderledes i din hverdag, men det bliver ikke rigtig til noget? Der er rigtig tit en undskyldning for ikke at gøre det, du gerne vil. Der kommer alle mulige sten på vejen, som forhindrer dig i at gøre det, du egentlig gerne vil. På dette kursus vil vi sammen kigge på, om vi kan hoppe over stenene, flytte dem, kravle under dem eller måske smide dem væk. Sådan kan du måske komme til at opleve små sejre i hverdagen og dermed skabe mere energi og ejerskab i dit liv.

Lad os sammen på dette kursus kigge på de dårlige undskyldninger, kigge forbi dem og skabe en hverdag med mere af det, du gerne vil.
Kurset er d. 25. juni kl. 9.00. Se mere og tilmeld dig her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/peer-kurser/

03/06/2024

Recovery-skolen kommer til Stoholm og Karup …

I samarbejde med Team Sundhed- og Forebyggelse afholder vi kursus om AT ACCEPTERE DIG SELV SOM DU ER. Så er du selv – eller nogen, du kender - fra én af byerne, vi kommer til – så bliv tilmeldt kurset hurtigst muligt. Det foregår i Stoholm mandag 17. juni kl. 9.00-11.30 og i Karup tirsdag 25. juni kl. 9.00-11.30.
Du tilmelder dig ved at ringe til os på tlf.nr.: 87877101 eller skrive til [email protected]

14/05/2024

Peer-kursus: Er recovery også dit ansvar?

Recovery betyder kort sagt ”at komme sig”, men hvordan gør man så det?

På kurset, som er for alle interesserede i recovery – uanset om du er psykisk sårbar, fagperson eller pårørende, vil vi forholde os nysgerrigt til den proces, recovery er.
Gennem teori og erfaringsudveksling kigger vi nærmere på de faktorer, som er vigtige for en recovery-proces, og på den måde kan vi blive klogere på, hvor ansvaret ligger.

Læs mere om kurset - og tilmeld dig her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/peer-kurser/

07/05/2024

Peer-kursus: Identitetskrise - når livet tager en drejning

Nogle gange tager livet selvsagt en drejning i en retning, man ikke havde forestillet sig – eller drømt om.

Der kan ske mange hændelser, der gør, at man pludselig befinder sig i en ny kontekst. Man kan komme helt i tvivl om, hvilken rolle man har nu, hvad man så skal, og hvem man egentlig er.

Det kan føles som om, man har mistet fodfæstet for en stund.

Svaret findes indeni – men hvordan kommer det frem?

På dette kursus vil vi sammen spore os ind på og inspirere hinanden til, hvad der kan føles godt at gøre i sådan en situation.

OBS! Dette kursus er over 2 undervisningsgange og er blevet rykket til d. 21. og 28. maj.
Læs mere og tilmeld dig her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/peer-kurser/

01/05/2024

Første maj fejres hvert år som Arbejdernes Internationale Kampdag. Dagen har sin oprindelse i kampen for bedre arbejdsforhold og en kortere arbejdsdag. Den bliver markeret med demonstrationer, taler, møder og festligheder verden over.
Glædelig 1. maj skal der lyde her fra Recovery-skolen😊

29/04/2024

Her ses 7 af de 8 seje og dygtige peers - som vi holdt dimissionsfest for i torsdags.
Stort TILLYKKE til de dejlige mennesker - må det gå jer rigtig godt. Vi sender jer ud i verden med de største anbefalinger.

22/04/2024

Mestringskurus: Genfind troen på dig selv

Nogle gange kan vi som mennesker komme til at miste troen på, hvad vi kan, og hvem vi er.

Det kan for eksempel skyldes, at man har oplevet en skilsmisse, mistet sit job, fået en diagnose, fået tilkendt flexjob eller førtidspension - og pludselig føles det som om, at livet spænder ben.

Uanset hvad - så har du stadig værdi.

På dette kursus vil vi sammen forsøge at stille skarpt på, hvad vi stadig kan, og hvem vi er nu. Vi arbejder hen imod at genfinde troen på os selv, så vi kan ranke ryggen og tage vores plads i verden.
Læs mere og tilmeld dig her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/mestringskurser/

18/04/2024

Mestringskursus: Hvorfor er C.H.I.M.E vigtigt?

C.H.I.M.E er vigtigt, fordi det handler om livskvalitet og recovery – og her kommer et kursus for dig, der netop gerne vil stille skarpt på det!

C.H.I.M.E står for Connectedness – Forbundethed, Hope – Håb, Identity – Identitet, Meaning – Mening, Empowerment – Selvstændighed.

Ved at arbejde med disse faktorer, kan du fremme processen i at få det bedre efter sygdom, traumer og svære perioder.

På kurset vil vi dykke ned i betydningen af C.H.I.M.E og inspirere hinanden til at få fokus på de faktorer, der med fordel kan optimeres.
Læs mere og tilmeld dig her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/mestringskurser/

08/04/2024

I denne uge er der ekstra motivation til at komme ud og gå - hvis du skulle mangle dét😊🚶‍♀️🚶‍♂️
Uge 15 er nemlig ugen hvor affaldsindsamlingen finder sted.
Hvis du alligevel skal ud og gå - så kan du støtte det fine formål, så vi sammen kan nyde vores fantastiske natur.
Du kan evt. tilmelde dig på Affaldsindsamlingen.dk

02/04/2024

Peer-kursus: At turde at sige til og fra -for pårørende

Som pårørende kan du have mange forskellige roller og kasketter. Disse kan fylde så meget, at det ofte kan være svært at få plads til dig selv og dine behov.

Det er en strategi at kunne sige til og fra, og det er vigtigt for at kunne højne egen livskvalitet. Kender du til, at det kan være svært at få meldt klart ud? For hvad nu
hvis nogen bliver kede af det? Det kan være en udfordring at passe på sig selv.

Hvad ER dit behov? Og kan du lykkes med at få sagt til eller fra, så der også er plads til dig?
Kender du ovenstående problematik?
Hvad enten du er ægtefælle, søskende, kæreste, forældre, ven, kollega, så er kurset for dig. For på dette kursus vil vi sammen kigge nærmere på, hvordan du kan huske at prioritere dig selv midt i det hele.

Kunne dette kursus være noget for dig? Se mere og tilmeld dig her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/peer-kurser/

01/04/2024
26/03/2024

Hvis du skulle kede dig lidt i påsken, kan du tage et kig på vores kurser.
Der er nemlig stadig er kurser du kan nå at tilmelde dig her i foråret.
Der er stadig 4 forskellige mestringskurser du kan tilmelde dig, se mere her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/mestringskurser/

Men der er altså også 4 spændende peer-kurser du kan nå at være med på. Tjek dem ud her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/peer-kurser/

Hvilket kursus skal du på her i foråret?

Vi glæder os til at se dig😃

20/03/2024

Mestringskursus: Skyggesider

Kender du til at blive irriteret på dem, der kommer for sent? Eller på dem, du synes, fylder for meget til arrangementer? Kommer du til at dømme dig selv eller andre?
Føler du dig ikke værdsat og respekteret af dine nære relationer?
I sådanne situationer kunne der stå en skygge i vejen for dig.
En skygge er en del af din egen personlighed, som du måske ikke er bevidst om, og derfor kan komme til at kaste over på andre.

På kurset vil vi undersøge, hvad vi hver især kan gøre for at få øje på vores skygger, når de dukker frem, og øve os i at acceptere og integrere dem i os selv. Hvis vi lykkes med at integrere vores skygger, kan det give mere ro og overskud i hverdagen.
Se mere og tilmeld dig her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/mestringskurser/

19/03/2024

Mestringskursus: Det spirende forår

Efter vinter kommer vår......

Naturen vågner efter vinterens dvale. Træerne får blade, blomsterne titter frem, og dyrene bliver aktive. Kender du den spirende fornemmelse, der kan opstå, når vejret bliver varmere, og dagene bliver længere.

Naturen kan bruges på mange måder og være et læringsrum, hvor vi kan finde nærvær og velvære, og hvor strategier til bedre livskvalitet kan opstå.

Her på kurset skal vi ud i naturen og mærke forårets spirende kræfter.

Vi vil tage ud i naturen omkring Søndersø, og vi har også mulighed for at tage længere væk fra Recovery-skolen.

Kunne det være et kursus for dig? Se mere og tilmeld dig her:
https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/mestringskurser/

13/03/2024

Peer-kursus: Natur og livskvalitet

Vi kender vist alle til, at frisk luft og bevægelse er godt for krop og sind. Naturen er lige uden for døren. Men får du brugt naturen?

Her på kurset vil vi inspirere hinanden til, hvad vi kan bruge naturen til og se nærmere på, hvordan naturen også kan skabe små åndehuller for os og derved højne vores livskvalitet.

Vi vil også komme ind på, hvordan naturen kan få en større plads i dagligdagen, og hvordan sådan et tiltag kan fastholdes.

Se mere og tilmeld dig her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/peer-kurser

04/03/2024

Mestringskursus: Hverdagsøkonomi

Har du mistet overblikket over dine indtægter og udgifter? Slipper pengene op, inden måneden er gået? Oplever du, at økonomi kan være en jungle af uoverskuelige tal? Selv om økonomi kan virke uoverskuelig og frustrerende, er det en del af hverdagslivet.

Dette kursus er for dig, der finder det nødvendigt og har lyst til at skabe dig et bedre overblik over din hverdagsøkonomi. På dette kursus kan vi sammen gøre
økonomi og regnskab spændende, og du lærer noget om selv at håndtere dine indtægter og udgifter.
Se mere og tilmeld dig her:
https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/mestringskurser/

26/02/2024

Peer-kursus: Glæden ved at være uperfekt

Sammenligner du ofte dig selv med andre, og forsøger du at leve op til andres idealer og krav?

Synes du, det er svært at anerkende dig selv, lige som du er, og slår du dig selv i hovedet over dine sårbarheder?

På dette kursus vil vi sammen undersøge, hvad det vil sige både at være perfekt og uperfekt. Sammen vil vi finde redskaber til, hvordan vi kan slippe nogle af kravene til os selv, og i stedet anerkende dem vi er, og måske endda finde en lille glæde ved at være uperfekt.

Peer-kurset forløber over to gange. Se mere og tilmeld dig her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/peer-kurser/

Mestringskurser 19/02/2024

Mestringskursus: Rygestop

Vil du gerne stoppe med at ryge, men har svært ved det? Eller du har måske ikke prøvet at stoppe endnu?
Rygestopkurset støtter dig i din motivation for rygestop. Du får hjælp til at bryde vaner og til at tackle rygetrangen. Rygestoprådgiveren giver dig og resten af holdet viden og inspiration, der skal hjælpe jer til et rygestop. Du bliver en del af et hold, hvor I alle har et ønske om at stoppe med at ryge, og hvor I kan støtte hinanden i den svære, men ikke umulige kamp mod cigaretterne.

Mellem 2. og 3. kursusgang er der en fælles planlagt rygestopdag.

Ved deltagelse på kurset har du mulighed for at få gratis nikotinprodukter i op til 12 uger.

Vent ikke længere. Se mere og tilmeld dig her:

Mestringskurser Mestringskurserne er til mennesker med psykisk sårbarhed samt deres pårørende og har til formål at udvikle og give kursisterne mestringsstrategier, der kan gøre hverdagslivet lettere.

15/02/2024

Peer-kursus : Bryd mønsteret

Kender du det med at stå i de samme uønskede situationer gang på gang? Det kan både være i mødet med andre mennesker og gentagelser af uhensigtsmæssige mønstre.
Vi kan sammenligne vores mønstre med isbjerge. Vi kan kun se toppen, mens størstedelen er gemt under vandet. Ligeledes er nogle af vores mønstre velkendte,
mens andre er skjulte eller ubevidste.

Kunne du tænke dig at arbejde med mulighederne for at navigere rundt om dine isbjerge?
Så er dette kursus noget for dig. For her på kurset vil vi udveksle erfaringer og gensidigt inspirere hinanden til at arbejde med at bryde de mønstre, vi gerne vil ændre på.
Dette kursus afholdes i Bjerringbro. Se mere og tilmeld dig her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/peer-kurser/

13/02/2024

Mestringskursus : Førtidspension - og hva' så?

Hvilke tanker gør du dig, når du har fået tilkendt en førtidspension? Hvordan reagerer du på din nye rolle, og hvad skal hverdagen fyldes ud med, så den giver mening? Det er spørgsmål som disse, vi vil sætte under lup på dette kursus.

For det ER skelsættende at få en pension, og derfor kan det påvirke din selvopfattelse og dagligdag.

På kurset arbejder vi med at styrke selvopfattelse og identitet samt inspirere hinanden til, hvad der giver mening at fylde ind i dagligdagen, så pensionen kan blive en del af din positive historie.

Se mere om kurset og tilmeld dig her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/mestringskurser/

26/01/2024

Fredag 12. januar mødtes Recovery-skolens peer-kursus-undervisere på vores halvårlige "Planlægnings - og inspirationsdag". Vi fik bl.a. brainstormet på efterårssæsonens peer-kursus titler. Det blev nogle spændende titler, hvor der bl.a. var input fra vores kursistråd -så I kan også godt glæde jer til efterårets peer-kurser også😀
Skal du snart på peer-kursus?

23/01/2024

Mestringskursus: Bliv klogere på din Autisme Spektrum Forstyrrelse

Dette kursus er for dig, der gerne vil lære mere om din ASF, for på den måde at blive bedre til at mestre hverdagen.

Du har en diagnose inden for Autisme Spektret og vil gerne lære noget om, hvad der kan ligge til grund for de vanskeligheder du oplever i hverdagen. Måske har du oplevet, at du hurtigt bliver tappet for energi. At det er svært, når du er sammen med andre, og du har vanskeligt ved at overskue hverdagen.

Vi kommer blandt andet ind på:
• Sårbarhed og stress
• Søvn
• Redskaber og strategier til større trivsel
• Interesser
• Den gode hverdag

Du har lyst til at møde andre, som også har en autismeforstyrrelse og høre om deres erfaringer. Du er parat til at komme med eksempler fra dit eget liv.

Sidste tilmelding er 5. februar - se mere og tilmeld dig her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/mestringskurser/

22/01/2024

📸SÅ....📸
Nu er vores konkurrence om at få sit foto på forsiden af efterårskataloget slut.🥳
Stort TILLYKKE til Annie Bjerglund, som har taget det smukke billede af stenen ved vandet.🤩🥳
Tusinde tak til alle de dygtige fotografer, som har sendt de mange smukke billeder.
Vi overvejerkunne have lyst til at printe nogle af dem og hænge op som udsmykning her i Center for Mestring.
Glæder du dig også til at se vores katalog til efteråret med det flotte forside foto?

19/01/2024

Specialundervisning: Dansk for ordblinde

Har du svært ved at stave, skrive og læse? Måske er du ordblind. Du kan blive testet for ordblindhed, og herefter har du mulighed for at deltage i “Dansk for ordblinde” for voksne.

I undervisningen er der tid til hver enkelt deltager, og forløbet er tilrettelagt ud fra dine behov. Du lærer at bruge IT-hjælpemidler til læsning og stavning på computer, tablet og smartphone.

Som ordblind kan du opleve:
• at du læser langsomt – især fagtekster
• at du har svært ved at læse nye ord
• at du har svært ved at stave – især lange ord og fremmedord
• at du er usikker, når du skal formulere dig på skrift

Meld dig til “Dansk for ordblinde” og bliv bedre til at klare hverdagens læse – og skriveopgaver

Undervisningen starter 21. februar - og der er løbende optag. Læs mere og tilmeld dig her: https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/specialundervisning/

18/01/2024

Special undervisning: Matematik

Vil du gerne opfriske dine matematiske kompetencer fra din skoletid?
Har du lyst til at bruge dine matematiske evner, men svært ved at komme i gang?
Dette og meget mere kan du få hjælp til.
Der er tale om individuel undervisning og brug af PC, som stilles til rådighed.

Vi starter helt grundlæggende og bruger matematikken i hverdagen.

Sidste tilmeldingsfrist er 30. januar. Se mere og tilmeld dig her:
https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/specialundervisning/

17/01/2024

Peer-kursus: Fra at eksistere til at leve

Har du nogle gange oplevelsen af, at dage kan føles som en endeløs tur i hamsterhjulet og livet er sat på pause?

Har du lyst til at tage springet ud af hjulet og finde nye veje samt muligheder til at leve fremfor blot at eksistere?

Så kom med på kurset.

Kom og lad os sammen udforske, hvordan vi kan bruge hjulet og stoppe det, når vi har brug for det.
Kurset har sidste tilmelding 31. januar -læs mere og tilmeld dig her:
https://mestring.viborg.dk/recovery-skolen/peer-kurser/

Photos from Recovery-skolen Viborg's post 15/01/2024

Hold nu op en MASSE flotte billeder, der er sendt ind som gode og smukke bud til vores konkurrence om at få billedet på forsiden af vores katalog til efteråret 2024🤩
Vi er ret imponeret over de mange smukke motiver - og dygtige fotografer.
Vi har fundet 4 (vi kunne ikke nøjes med 3) af billederne, som er taget af henholdsvis Annie Bjerglund , Cheryl Kristensen , Rikke Engholm Bjerre og Aicha Em -og nu vil vi gerne have jeres hjælp til at finde ud af - hvilket ét af de 4 billeder, som skal på forsiden.
Du giver din stemme ved at like det billede, du synes bedst om.
Det billede der har flest likes på mandag kl. 12.00 - vinder 🥳😍

Vil du plassere din skole på toppen av Skole-listen i Viborg?

Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.

Videoer (vis alle)

Igår havde vi informationsmøde om dette års peer-uddannelse i Viborg. Var du ikke med, eller kender du én der med fordel...
På torsdag kl.13.00 er der informationsmøde om dette års peer-uddannelse i Viborg. Kom og hør om det kunne være noget fo...
Kunne peer-uddannelsen måske være noget for dig -eller én du kender?Læs mere om uddannelsen her: https://mestring.viborg...
Måske kunne peer-uddannelsen være noget for dig -eller én du kender?Se evt. mere på Recovery-skolens hjemmeside https://...
Kære alle.PÅ onsdag holder vi informationsmøde om dette års peer-uddannelse. Kig forbi, hvis du tror det kunne være noge...
Så er det snart at man kan ansøge om optagelse på året peer-uddannelse. Mon det er noget for dig -eller én du kender? Hv...

Sted

Type

Telefon

Adresse


Søndersøparken 16
Viborg
8800

Åbningstider

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 08:00 - 15:00
Fredag 08:00 - 17:00
Andre Skole i Viborg (vis alle)
The Animation Workshop (Official Page) The Animation Workshop (Official Page)
Kasernevej 5
Viborg, 8800

The Animation Workshop is part of VIA University College and is Denmark’s leading institution for the

Viborg Idrætshøjskole Viborg Idrætshøjskole
Vinkelvej 32a
Viborg, 8800

Få de fedeste oplevelser - tag på højskole! Både ude og inde er vores faciliteter i særklasse. Du har garanti for spændende udfordringer, uanset om du vil være højskoleelev, sommerkursist eller bruger vores kortere tilbud! www.viborgih.dk

De Studerendes Råd VIA Viborg - kontakt os De Studerendes Råd VIA Viborg - kontakt os
Prinsens Alle 2
Viborg, 8800

Denne side er lavet til de pædagogisk studerende på VIA University Campus Viborg.

MEK Viborg MEK Viborg
Vævervej 10A
Viborg, 8800

AMU Skole med speciale i TAXI

Mønsted Sparkær Skolefællesskab Mønsted Sparkær Skolefællesskab
Holstebrovej 188/Langgade 32
Viborg, VIBORG

Mønsted Sparkær skolefællesskab består af Mønsted og Sparkær skoler.

Hald Ege Efterskole Hald Ege Efterskole
Videbechs Alle 137
Viborg, 8800

Hald Ege Efterskole er en efterskole med 6 linjer, tydelige værdier og en Afrika-tur for alle.

Asmildkloster Landbrugsskole Asmildkloster Landbrugsskole
Asmildklostervej 1
Viborg, 8800

6 stærke uddannelser. 475 elever, studerende og lærlinge. 1 bæredygtigt fællesskab.

LOF Midtjylland LOF Midtjylland
Vævervej 10, 1. Sal
Viborg, 8800

Vi arrangerer kurser inden for yoga, sprog, it, madlavning, kreativitet, førstehjælp, bevægelse m

Friskolen Hald Ege Friskolen Hald Ege
Videbechs Allé 137
Viborg, 8800

På Friskolen Hald Ege er vi 210 elever fordelt på 0. - 9. klassetrin.

Viborg Gymnasiums elevråd Viborg Gymnasiums elevråd
Viborg, 8800

Elevrådet på VGs officielle side. Her kommer løbende nyheder & informationer om hvad, der foregår!

Bjergsnæs Efterskole Bjergsnæs Efterskole
Arnbjerg Alle 10
Viborg, 8800

Bjergsnæs = Gymnastik, fodbold, kreativitet og vores helt særlige efterskoleånd. www.bjergsnæs.dk

Visuel HF (officielle side) Visuel HF (officielle side)
Kasernevej 5
Viborg, 8800

En kreativ og visuel 3 årig HF i samarbejde med The Animation Workshop og Viborg Gymnasium og HF -