Marc Steensig Coaching

Hjem
Danmark
Vejle
Marc Steensig Coaching

Jeg hjælper introverter med at bryde gennem mentale barrierer, som holder dem tilbage fra at få su

24/03/2023

Der er vitterligt ikke mere at tænke over.

Er der noget, som du ikke selv er lykkedes med at skabe for dig selv?

Hyr en coach, der kan hjælpe dig med at skabe momentum!

21/03/2023

Det er skræmmende så tæt dette værktøj kommer på at kende det dybeste indre af mig.

På 10 min har jeg besvaret nogle spørgsmål, og 16P fortæller mig i detaljer, hvordan jeg tænker, agerer, etc. i en række forskellige dele af livet.

Min test siger at jeg er:

Introvert, Intuitiv, Tænkende og Vurderende (INTJ)

Det vidste jeg egentlig godt i forvejen..

Så jeg er hvad man kalder for Architect i personlighedstype.

Ligesom Gandalf og Arnold Schwarzenegger 🧙‍♂️💪

Hvad jeg ikke vidste, eller i hvert fald ikke havde tænkt nærmere over, var de 8 sider af læringer der kom bagefter. Jeg kunne sidde og læse mig selv op af hjemmesiden indenfor emner som: Styrker, relationer, karriere, vaner, venskaber og mere til.
�Hvis du også vil have en kæmpe aha-oplevelse, og bare lære dig selv endnu bedre at kende - så tag en test.

Jeg kan anbefale at tage testen ved 16personalities, de er spot on, og det tager 10 min. Gratis!

Hvad blev dit resultat? 🤔

17/03/2023

Sådan coacher dig selv!

Alle situationer har en triade af følgende:

Fortælling
De ting, du fortæller dig selv gentagende gange opfanger din underbevidsthed som sandhed. Så hvis du gang på gang fortæller dig selv, at du ikke duer til noget, så VIL det blive din sandhed. Det fungerer på samme måde, når du fortæller dig selv noget positivt.

Fokus
I alle situationer findes der gode og dårlige ting. Hvad du vælger at fokusere på har AL betydning for hvordan du oplever situationen, og hvordan du agerer i den.

Fysik
Kroppens sprog er følelser. Du kender det sikkert: du har et specifikt kropsprog når du er sur, har selvtillid, eller er begejstret. Det sker helt automatisk.
�Og det fungerer også omvendt: Når du vælger at bruge din krop ‘som om’ du er begejstret, så vil følelsen der passer til, fordi alle følelser har et kropssprog der passer til.

Måske du har hørt, at du kan smile dig glad. Det er det samme princip.

Hvis du begynder at være opmærksom på fortælling, fokus og fysik til dagligt, så kan du coache og stille dig selv bedre i alle slags situationer.

Start fx med 3 situationer fra den seneste uge, hvor du kan huske de 3, og vælg så hvad du ville have gjort i stedet for med den viden, som du har u.

Hvilken af de tre vælger du først at ændre på? Svar i kommentarerne 👇

13/03/2023

Hvis du ikke hviler i dig selv

Og ikke gøre nogle af disse ting

Er det dit egen skyld

Giv en af dem en chance lige nu

Gør det igen imorgen

Og i overmorgen

Etc.

Selv tak

03/02/2023

𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐄𝐋𝐄𝐍𝐃𝐈𝐆 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞𝐭:

Den absolut hurtigste vej til at nedgradere dig selv og din mentalitet på det kraftigste, er at love dig selv en masse og så ikke leve op til det.

Nærmere betegnet kan det være, at skrive en lang, eller kort for den sags skyld, to do liste, for ikke at lave den.

Det kan være, at planlægge træning, og så ikke gøre det. ⏩ Endnu værre, hvis du gør det stik modsatte af at træne, altså se Netflix og spise junk, på det tidspunkt, du havde planlagt at træne.

Det kan være, at lægge op til, du vil give den 100%, dit absolut bedste, den næste time, eftermidag, dag, uge, måned, etc. og så køre på halvt blus og lade dig distrahere til højre og venstre.

🤔🤔🤔

𝘏𝘷𝘰𝘳𝘧𝘰𝘳 𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘵 𝘥𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘨𝘦𝘵 𝘭𝘰𝘳𝘵?

Det skaber inkongruens i din hjerne. Hvad hvis en ven eller kollega/sparringspartner havde lovet dig en masse, og ikke levede op til det?

Ville det øge eller sænke din tillid til personen?

Godt så..

Din mentalitet er aldrig nogensinde fastlåst, den er enten i udvikling eller afvikling, så sørg for, at den vikler sig i den retning, du vil have den til, og som passer til den fremtid, du ønsker at lave.

Start med at gøre dig selv til en, som DU kan regne med.

LAV en fed dag!

19/01/2023

𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐤𝐚𝐧 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐛𝐫𝐮𝐠𝐞𝐬 𝐭𝐢𝐥?

Jeg oplever til tider, at potentielle klienter holder sig tilbage, fordi de tror, vi igennem coachingen skal besøge en masse gamle og ubehagelige minder.

𝘔𝘦𝘯 𝘥𝘦𝘵 𝘴𝘬𝘢𝘭 𝘷𝘪 𝘪𝘬𝘬𝘦.

Ved at kigge tilbage, træner vi den gamle begrænsende historie igen og igen, hvor vi meget hellere vil træne en ny, som støtter det vi gerne vil opnå.

Vi kigger derfor fremad og propper værktøjer på, så du lærer dig selv bedre at kende og forstår ubevidste tankemønstre bedre.

Og så stiller en coach spørgsmål til alt. For det er her vi finder den måde, som du ser dig selv på.

Jeg selv, før jeg fik en coach, ville fx ikke begive mig ud i bestemte ting, fordi det i mine øjne var noget som “tabere gjorde”.

Det betød så, at næsten alt, hvor jeg havde en risiko for at fejle, lod jeg ubevidst være med at gøre, fordi at fejle var “sådan noget som tabere gjorde”. (min overbevisning)

Hvorfor vil vi gerne finde ud af, hvordan du i virkeligheden ser dig selv, og hvilke overbevisninger du har?
�Fordi den absolut stærkeste kraft i dig, er måden du ser dig selv på.

En coach hjælper dig med at blive mere af det menneske, du ønsker at være. Ligesom i fitness viser vi dig træningsprogrammet, retter din teknik og støtter dig hele tiden - 𝙢𝙚𝙣 𝙙𝙪 𝙨𝙠𝙖𝙡 𝙨𝙚𝙡𝙫 𝙡ø𝙛𝙩𝙚 𝙫æ𝙜𝙩𝙚𝙣𝙚 𝙤𝙜 𝙜ø𝙧𝙚 𝙖𝙧𝙗𝙚𝙟𝙙𝙚𝙩. 🔥
. Og du skal også selv træne din mentalitet hver dag.

28/11/2022

Dine drømme er mulige, hvis du arbejder for det!

Følg for motivation, mindset og performance!

Adresse

Havneparken 2
Vejle
7100

Telefon

+4541111666

Internet side

http://www.marcsteensig.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Marc Steensig Coaching sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til Marc Steensig Coaching:

Vil du plassere din skole på toppen av Skole-listen i Vejle?

Del

Type

Personlig coach