Safe & Fit

Hjem
Danmark
Tinglev
Safe & Fit

🇩🇰
Vi tilbyder Krav Maga, selvforsvar og forskellige fitnesskurser samt online coaching for alle aldersgrupper. So come by, we look forward to seeing you!

🥊 Krav Maga, Zumba & fitness i Tinglev.
🔥 Stop med dårlige undskyldninger – start nu!
👇 Book din gratis prøvetræning her:
https://www.safe-and-fit.eu/ Så kom forbi, vi glæder os til at se jer!

🇩🇪
Wir bieten Krav Maga, Selbstverteidigungs- und unterschiedliche Fitnesskurse, sowie Online Coaching für alle Altersklassen an. Also schaut vorbei, wir freuen uns auf euch!

🇬🇧
We offer Krav Maga, self-defense, and various fitness classes, as well as online coaching for all age groups.

03/09/2026

🇩🇪
Nur noch im September: Jetzt anmelden und die Anmeldegebühr von 299 Kr. sparen! 💪

Egal ob Krav Maga, Fitness oder Zumba, ob groß oder klein, Kids oder Erwachsene – bei Safe & Fit trainierst du professionell, persönlich und in kleinen Gruppen.

Starte ganz entspannt mit einem kostenlosen Probetraining – Termin direkt online buchen. 👇
📅 https://safefit.setmore.com

Nicht verpassen – die Aktion endet am 30. September!

🇩🇰
Kun i september: Tilmeld dig nu og spar oprettelsesgebyret på 299 kr.! 💪

Uanset om det er Krav Maga, fitness eller Zumba, stor eller lille, børn eller voksne – hos Safe & Fit træner du professionelt, personligt og på små hold.

Start helt roligt med en gratis prøvetime – book din tid direkte online. 👇
📅 https://safefit.setmore.com

Gå ikke glip af det – tilbuddet slutter 30. september!

🇬🇧
September only: Sign up now and save the 299 kr. enrolment fee! 💪

Whether it’s Krav Maga, fitness or Zumba, young or old, kids or adults – at Safe & Fit you train professionally, personally and in small groups.

Start easy with a free trial session – book your slot directly online. 👇
📅 https://safefit.setmore.com

Don’t miss out – the offer ends 30 September!

Fitness

22/08/2026

🇩🇪
Echte Selbstverteidigung, maximale Fitness und eine starke Gemeinschaft – das ist Krav Maga bei Safe and Fit. Egal mit welchem Trainingsstand du startest: Bei uns bist du nie allein auf der Matte. Wir sind ein Team, das sich gegenseitig pusht, zusammen an Grenzen geht und über sich hinauswächst – und genau das macht dich stärker, in jeder Situation.

Hier zählt jeder Einzelne. Wir feiern Fortschritte gemeinsam und halten zusammen, wenn’s mal hart wird.

🗓️ Trainingszeiten:
Dienstag 19:30 Uhr
Mittwoch 17:30 Uhr
Freitag 19:30 Uhr

Du willst wissen, wie sich das anfühlt? Sicher dir jetzt dein kostenloses Probetraining und werde Teil der Gemeinschaft!

📩 E-Mail an [email protected]
📱 WhatsApp/SMS an 81 54 58 44

Wir freuen uns auf dich!

🇩🇰
Realistisk selvforsvar, maksimal fitness og et stærkt fællesskab – det er Krav Maga hos Safe and Fit. Uanset dit niveau står du aldrig alene på måtten. Vi er et hold, der pusher hinanden, rykker grænser sammen og vokser som mennesker – og det er præcis det, der gør dig stærkere i enhver situation.

Her tæller alle. Vi fejrer fremskridt sammen og holder sammen, når det bliver hårdt.

🗓️ Træningstider:
Tirsdag kl. 19:30
Onsdag kl. 17:30
Fredag kl. 19:30

Vil du mærke forskellen? Tilmeld dig en gratis prøvetræning i dag og bliv en del af fællesskabet!

📩 E-mail til [email protected]
📱 WhatsApp/SMS til 81 54 58 44

Vi glæder os til at se dig!

🇬🇧
Real-world self-defense, peak fitness, and an unbeatable community – that’s Krav Maga at Safe and Fit. No matter your experience level, you’ll never be alone on the mat. We’re a team that pushes each other, breaks limits together, and grows stronger as people – and that’s exactly what makes you ready for any situation.

Here, everyone counts. We celebrate progress together and stick together when things get tough.

🗓️ Training times:
Tuesday 7:30 PM
Wednesday 5:30 PM
Friday 7:30 PM

Ready to take the first step? Book your free trial class now and become part of the community!

📩 Email us at [email protected]
📱 WhatsApp/SMS to +45 81 54 58 44

We can’t wait to meet you!

11/08/2026

🇩🇪
Hier lernen die Kleinsten, stark zu sein. 💪

Bei unseren Bambinis geht es um mehr als Technik: Dein Kind wächst über sich hinaus, findet Selbstvertrauen und spürt, dass es dazugehört. Genau hier beginnt die Reise zu einem starken Kind.

Wir freuen uns auf euch! ❤️

📍 Krav Maga Bambinis – jeden Montag um 17:00 Uhr
✅ Einstieg jederzeit möglich

👉 Melde dich an zum kostenlosen Probetraining:
📧 [email protected]
📱 oder per WhatsApp/SMS: 81 54 58 44

🇩🇰
Her lærer de mindste at være stærke. 💪

Hos vores Bambinis handler det om mere end teknik: Dit barn vokser, finder selvtillid og mærker, at det hører til. Det er lige her, rejsen mod et stærkt barn begynder.

Vi glæder os til at se jer! ❤️

📍 Krav Maga Bambinis – hver mandag kl. 17:00
✅ Du kan starte når som helst

👉 Tilmeld dig en gratis prøvetræning:
📧 [email protected]
📱 eller via WhatsApp/SMS: 81 54 58 44

🇬🇧
This is where the little ones learn to be strong. 💪

Our Bambinis is about more than technique: your child grows, finds confidence and feels that they belong. This is where the journey to a strong child begins.

We can’t wait to meet you! ❤️

📍 Krav Maga Bambinis – every Monday at 5 PM
✅ Join anytime

👉 Sign up for a free trial session:
📧 [email protected]
📱 or via WhatsApp/SMS: 81 54 58 44

10/08/2026

🇩🇪
Du bist doch eh schon da. 💪
Dein Kind im Kurs, dein Partner auf der Matte – und du? Nutz die Zeit für dich statt im Wartebereich zu sitzen. Open Training Area: kein Kurs, kein Zwang, einfach dein Training in deinem Tempo.
👉 Nur 199 DKK/Monat, wenn bereits ein Kind oder Partner bei uns angemeldet ist.
📲 WhatsApp/SMS: 81 54 58 44
✉️ [email protected]

🇩🇰
Du er der jo alligevel. 💪
Dit barn til træning, din partner på måtten – og du? Brug tiden på dig selv i stedet for at sidde i venteområdet. Open Training Area: ingen hold, intet pres, bare din træning i dit eget tempo.
👉 Kun 199 DKK/måned, når et barn eller en partner allerede er tilmeldt hos os.
📲 WhatsApp/SMS: 81 54 58 44
✉️ [email protected]

🇬🇧
You’re already here anyway. 💪
Your kid’s in class, your partner’s on the mat – and you? Use the time for yourself instead of sitting in the waiting area. Open Training Area: no classes, no pressure, just your workout at your own pace.
👉 Only 199 DKK/month when a child or partner is already signed up.
📲 WhatsApp/SMS: +45 81 54 58 44
✉️ [email protected]

08/08/2026

🇩🇪
Stark ist man nicht allein – stark ist man als Familie. 💪
Mit unserem neuen Familientarif trainiert die ganze Familie zusammen: Kids, Teens und Eltern. Und je mehr aus eurem Haushalt dabei sind, desto günstiger wird’s für alle.
Krav Maga, Fitness & Selbstverteidigung – immer mit persönlicher Betreuung statt anonymer Gerätemiete.
Kommt vorbei und trainiert kostenlos zur Probe!
📍 Hovedgaden 102 · 6360 Tinglev
📱 81 54 58 44

🇩🇰
Man er ikke stærk alene – man er stærk som familie. 💪
Med vores nye familietakst træner hele familien sammen: børn, teens og forældre. Og jo flere fra husstanden, jo billigere for alle.
Krav Maga, fitness & selvforsvar – altid med personlig vejledning, ikke bare leje af maskiner.
Kom forbi og prøvetræn gratis!
📍 Hovedgaden 102 · 6360 Tinglev
📱 81 54 58 44

🇬🇧
You’re not strong alone – you’re strong as a family. 💪
With our new family plan, the whole family trains together: kids, teens and parents. And the more of you from one household, the cheaper it gets for everyone.
Krav Maga, fitness & self-defense – always with personal coaching, not just anonymous gym access.
Come by and train for free!
📍 Hovedgaden 102 · 6360 Tinglev
📱 81 54 58 44

06/08/2026

🇩🇪
Catcalling ist kein Kompliment – es ist Belästigung.
Pfiffe, anzügliche Sprüche, ein „Lächel doch mal!“ hinterhergerufen: verbale se****le Belästigung im öffentlichen Raum.
Hinschauen statt wegsehen. Frag „Alles okay?“ – und du selbst darfst immer laut STOPP sagen.
Aus Angst wird Sicherheit: Selbstverteidigungs-Workshop am 22. August.

👉 Platz sichern: [email protected] · WhatsApp/SMS +45 81 54 58 44

🇩🇰
Catcalling er ikke en kompliment – det er chikane.
Fløjt, tilråb, et „smil dog lidt!“ råbt efter dig: verbal seksuel chikane i det offentlige rum.
Se hen i stedet for at se væk. Spørg „Er du okay?“ – og du må altid selv sige STOP, højt.
Fra utryghed til styrke: selvforsvars-workshop den 22. august.

👉 Sikr en plads: [email protected] · WhatsApp/SMS +45 81 54 58 44

🇬🇧
Catcalling isn’t a compliment – it’s harassment.
Whistles, comments, a „smile more!“ yelled after you: verbal sexual harassment in public.
Look instead of looking away. Ask „Are you okay?“ – and you’re always allowed to say STOP, loudly.
Turn fear into confidence: Self-Defence Workshop on 22 August.

👉 Book your spot: [email protected] · WhatsApp/SMS +45 81 54 58 44

05/08/2026

🇩🇪
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur den Willen zu starten! 🔥
⠀
Im Krav Maga geht es nicht um Pokale, sondern um Sicherheit, Teamgeist und Spaß am Powern.
⠀
Melde dich jetzt für ein kostenloses Probetraining an!
📧 E-Mail: [email protected]
📱 SMS / WhatsApp: 81 54 58 44
⠀
Markiere jemanden, der dringend mal ins Training mitkommen sollte! 👇
⠀
🇩🇰
Du behøver ingen erfaring – kun viljen til at starte! 🔥
⠀
I Krav Maga handler det ikke om trofæer, men om sikkerhed, fællesskab og fed træning.
⠀
Mærk forskellen og tilmeld dig en gratis prøvetræning i dag!
📧 E-mail: [email protected]
📱 SMS / WhatsApp: 81 54 58 44
⠀
Tag en ven, der burde tage med dig til træning! 👇
⠀
🇬🇧
You don’t need any prior experience – just the drive to start! 🔥
⠀
Krav Maga isn’t about trophies; it’s about safety, community, and an incredible workout.
⠀
Sign up for a free trial class today!
📧 Email: [email protected]
📱 SMS / WhatsApp: +45 81 54 58 44
⠀
Tag someone who needs to join you for a training session! 👇
⠀

04/08/2026

🇩🇪
Die meisten Studios geben dir eine Karte – und dann bist du allein.

Bei mir nicht. Ich bin während des Trainings auf der Fläche: zeig dir die Übung, korrigier dich, beantworte deine Fragen.

Als ausgebildeter Krav-Maga- & Personal Trainer bau ich dir auf Wunsch deinen eigenen Plan. Du zahlst nicht für Geräte – du zahlst für echte Begleitung.

Meld dich jetzt an für dein kostenloses Probetraining 👊
📧 [email protected]
📱 WhatsApp/SMS: +45 81 54 58 44

🇩🇰
De fleste centre giver dig et kort – og så er du alene.

Ikke hos mig. I træningstiden er jeg på gulvet: viser dig øvelsen, retter dig, svarer på dine spørgsmål.

Som uddannet Krav Maga- & personlig træner laver jeg efter ønske din egen plan. Du betaler ikke for maskiner – du betaler for rigtig vejledning.

Tilmeld dig nu til din gratis prøvetræning 👊
📧 [email protected]
📱 WhatsApp/SMS: +45 81 54 58 44

🇬🇧
Most gyms hand you a card – then leave you on your own.

Not with me. During training I’m on the floor: showing you the move, correcting your form, answering your questions.

As a qualified Krav Maga & personal trainer, I’ll build your own plan on request. You don’t pay for machines – you pay for real coaching.

Sign up now for your free trial 👊
📧 [email protected]
📱 WhatsApp/SMS: +45 81 54 58 44

Adresse

Hovedgaden 102
Tinglev
6360

Internet side

http://www.safe-and-fit.eu/, https://www.nordschleswiger.dk/de/nordschleswig-apenrade-tingleff-wirtschaft/ehemalige-aldi

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Safe & Fit sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din skole på toppen av Skole-listen i Tinglev?

Del

Type

Sportstræner og fitnessinstruktør