SOLO fitness

SOLO fitness Velkommen til SOLO Fitness!
(257)

Hos os, er du i centrum.

3 centre - 1 medlemskab
Holdtræning - Personlig træning - small group-træning - Wellness

Se mere på www.solofitness.dk

🥳 Line er blevet BODYCOMBAT-instruktør!!Hvis du har fulgt med de seneste uger, har du måske set Line på vores POP UP-hol...
06/09/2026

🥳 Line er blevet BODYCOMBAT-instruktør!!

Hvis du har fulgt med de seneste uger, har du måske set Line på vores POP UP-hold i BODYCOMBAT. De har været en del af hendes vej mod at blive BODYCOMBAT-instruktør.

Og nu er den i hus! 💪

Line har selv trænet BODYCOMBAT i tre år og fortæller, at det især er energien, musikken og koreografien, der har fået hende til at forelske sig i træningsformen:

“I BODYCOMBAT føler jeg mig stærk og lidt ‘bad ass’. Jeg håber, at min glæde ved BODYCOMBAT kan smitte andre. BODYCOMBAT har ramt mig i hjertet ❤️”

Og dét håber vi også. For nu kan I glæde jer til endnu mere BODYCOMBAT med Line på holdplanen. Næste chance er allerede på søndag kl. 9

Stort tillykke Line! 👏

04/09/2026

Vi træner kroppen, men sundhed handler også om, hvordan vi har det 💭

Derfor inviterer vi denne gang til et lidt anderledes foredrag om indre sundhed, relationer og de valg, vi træffer i livet.

Parterapeut Michael Rosenørn stiller spørgsmålet:

Single er nemmest, men hvad er bedst?

Et uhøjtideligt foredrag med plads til både refleksion, fortællinger og samtale.

📅 Onsdag d. 9. september kl. 19-20.15
📍 Havnen

Book din plads på holdplanen

🚴🏻🚴🏻 EUROPAMESTER! 🥇Vi har fået en helt fantastisk nyhed fra vores kollega Jan, som netop har vundet EM i Gravel i sin k...
02/09/2026

🚴🏻🚴🏻 EUROPAMESTER! 🥇

Vi har fået en helt fantastisk nyhed fra vores kollega Jan, som netop har vundet EM i Gravel i sin klasse! 👏

Udover at være en vanvittig dygtig cykelrytter (og i øvrigt også VERDENSMESTER i Gravel 😱🥳) er Jan en del af vores team af personlige trænere i SOLO.

Så har du selv mål på cyklen, store som små, kan du også få sparring og personlig træning hos Jan, der tager sin egen erfaring fra cykelsporten med ind i træningen.

Vi elsker at følge med, når vores trænere sætter sig store mål, arbejder for dem og lykkes. Og den her præstation fortjener altså et KÆMPE tillykke!!

Giv lige Jan en kæmpe high-five i kommentarfeltet 🙌

Hun gjorde det! 👏🎉🏋️‍♀️De seneste uger har flere af jer været med på Lenas POP UP BODYPUMP-hold, mens hun har været i ga...
31/08/2026

Hun gjorde det! 👏🎉🏋️‍♀️

De seneste uger har flere af jer været med på Lenas POP UP BODYPUMP-hold, mens hun har været i gang med sin uddannelse til BODYPUMP-instruktør.

Og nu er den altså i hus! 👏

Hun underviser allerede i BODYBALANCE og har længe været vild med Les Mills-universet. Det er musikken, energien og følelsen af at udvikle sig sammen, hun er vild med. Og nu har Lena altså tilføjet BODYPUMP til listen 💪

Og dét har hun (og vi) glædet sig til!

Tak til alle jer, der har bakket op og været med på hendes POP UP-hold undervejs 🤗

KÆMPE tillykke til Lena!

På søndag står hun allerede klar med sit første BODYPUMP-hold som nyuddannet instruktør. Så hjælp os lige med at sende et stort tillykke hendes vej i kommentarfeltet 🧡

30/08/2026

Hvor hårdt træder du egentlig? 🚴🏼‍♀️

En FTP-test giver dig indblik i, hvor meget power du kan holde over tid, og du får et konkret tal på din form på cyklen.

Det kan du bruge til at træne mere målrettet og få et bedre udgangspunkt for din Bike-træning. Og når testen er slut, gemmes din nye FTP-værdi i din profil, så du kan bruge den fremover.

Vi har 3 FTP-tests på holdplanen:

📍 SOLO Fitness Havnen
7. september kl. 18.00–19.00
29. september kl. 18.15–19.15
20. oktober kl. 18.15–19.15

Jonas guider dig hele vejen, og testen tager vi sammen på holdet 💪🔥

Vil du kende din FTP?
👉 Book din plads på holdplanen.

Træning er mange ting, og måske er noget af det bedste slet ikke noget, der kan måles 🤗Hvad er kinda chic i din trænings...
26/08/2026

Træning er mange ting, og måske er noget af det bedste slet ikke noget, der kan måles 🤗

Hvad er kinda chic i din træningsverden? 👀

24/08/2026

Sommeren betyder for de fleste ferie og andre rutiner. Og for nogle også en pause fra træningen.

Men så kan man godt opdage, at man faktisk savner hverdagens træning og rutiner lidt. Det at få rørt kroppen, at få den gode følelse bagefter, dine faste hold og de mennesker, du plejer at møde.

Vi har i hvert fald haft flere medlemmer, der er vendt tilbage før planlagt, simpelthen fordi de savnede træningen og fællesskabet.

Og dét er vi så glade for! 🧡 At have skabt et træningssted sammen med jer, som bliver savnet, når I ikke er her, er vi meget stolte af.

Har du også savnet det?

⚡️ LYNKONKURRENCE⚡️VIND 2 x VIP-billetter inkl. frokost til RESONANS på lørdag d. 22. august. Vi elsker at forkæle vores...
20/08/2026

⚡️ LYNKONKURRENCE⚡️

VIND 2 x VIP-billetter inkl. frokost til RESONANS på lørdag d. 22. august.

Vi elsker at forkæle vores medlemmer lidt ekstra 👉 Denne gang ved at sende én af jer med ledsager afsted til RESONANS.

Alt du skal gøre for at deltage er:
🧡 Skriv en kommentar i kommentarfeltet.
Fortæl os gerne, hvem du vil tage med - dog ikke et krav for at deltage

Vi trækker én heldig vinder i morgen formiddag fredag d. 21. august, så du skal være hurtig!

Konkurrencen er hverken sponsoreret, støttet, administreret af eller forbundet med Meta.

Vil du hjælpe os? 🤩🤗Vi er så heldige, at Line og Lena er i gang med deres uddannelse i hhv. BODYCOMBAT og BODYPUMP 👏 Der...
19/08/2026

Vil du hjælpe os? 🤩🤗

Vi er så heldige, at Line og Lena er i gang med deres uddannelse i hhv. BODYCOMBAT og BODYPUMP 👏 Derfor har de brug for at øve sig og prøve programmerne af.

De næste par uger dukker der derfor en række POP UP-hold op på holdplanen. Her kan du bakke op om Line og Lena og samtidig få en god og svedig træning! 💪

Fredag d. 21. august
15.30–16.15 · BODYPUMP med Lena
16.30–17.30 · BODYCOMBAT med Line

Søndag d. 23. august
10.00–11.00 · BODYCOMBAT med Line

Fredag d. 28. august
15.30–16.15 · BODYPUMP med Lena
16.30–17.30 · BODYCOMBAT med Line

Søndag d. 30. august
09.00–10.00 · BODYCOMBAT med Line
10.00–11.00 · BODYPUMP med Lena

Book din plads via holdplanen, som du plejer 🗓️

Ses vi?

Ved du ikke, hvad du skal bruge weekenden på? Så har vi to knaldgode bud! 😃💪🏽Lørdag inviterer Grace Olling Filbert til Y...
13/08/2026

Ved du ikke, hvad du skal bruge weekenden på? Så har vi to knaldgode bud! 😃💪🏽

Lørdag inviterer Grace Olling Filbert til Yin Yoga under åben himmel ved Sankt Jørgens Kirke kl. 10.00 🌿
Medbring dit eget underlag. Ved regn aflyses holdet.

Søndag inviterer Luli til Balance & Udstrækning i Sal 1 i SOLO Havnen kl. 09.30.

Book din plads via holdplanen, som du plejer 🗓️

Ses vi i weekenden?

Adresse

Johs. Jørgensensvej 10
Svendborg
5700

Telefon

+4562202027

Internet side

,

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SOLO fitness sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type