Mental Fokus

Mental Fokus Jeg brænder for at give unge mennesker den anerkendelse, de fortjener - så de kan have tillid til verden og sig selv. Allerede når vi har haft 1.

Det er nemlig altafgørende at turde TRO PÅ SIG SELV og mærke, at alt hvad der føles rigtigt for dig - DET står du ved! Mit arbejde med mennesker i alle aldre og kategorier gennem 40 år - er gennemsyret af systemisk viden & tænkning samt personlig erfaring - kombineret med stor empati og en stærk intuition. Du vil føle dig set og forstået helt ind i hjertet, og det vil give dig fornyet håb og retni

ng med de gode konkrete værktøjer, du får - som er nemme at forstå og bruge i hverdagen. Og jeg hjælper jer forældre til at mærke, at I er kompetente forældre, der tør tro på jeres unge - og som tør give slip på bekymringer og have TILLID til at den UNGE har styrken til at gå ud og mærke og opleve livet - på deres helt egen måde.
------------------------------------"------------------------------------
AT VÆRE UNG I DAG ER HELT ANDERLEDES END DA DINE FORÆLDRE VAR UNGE

Måske er du som så mange unge i dag - udfordret af - i nogle sammenhænge at mærke eller føle:
- en usikkerhed og tvivl
- at du måske ikke er god nok
- at du ikke tør sige, hvad du tænker eller mener
- at du ikke har lyst til at stå frem og vise hvem du er
- du tænker, at alle andre er bedre til det ene og andet - meget bedre end dig

DET ER FAKTISK HELT ALMINDELIGT - OG EN PROCES VI ALLE KENDER

Og alt dette er jo bare tanker inde i dit hoved, som kan køre lidt for meget rundt og rundt - og i virkeligheden er det ikke sandt, men når det fylder rigtig meget, så begynder du desværre at tro på det. OG det er lige præcis HER jeg kan hjælpe dig, for tanker er bare tanker, og dem kan vi ændre på - ret hurtigt endda - så du får det bedre, - altså markant meget bedre. samtale, så har du det væsentligt anderledes og godt. Det tør jeg godt love! Du kommer til at:

- TRO PÅ DIG SELV
- mærke, at du er helt OK som det fine menneske du allerede er
- turde have TILLID til at livet vil dig noget skønt og smukt
- mærke, at du kan forvente positive venskaber og relationer
- se og opleve, at du kan noget helt særligt og unikt, som kun du kan udføre
- forstå, at det hele ligger som en spire i dig, og kun venter på at bliver foldet ud
- vide med dig selv, at dét, du inderst inde drømmer om - det kommer du til at fuldføre, når tiden er rigtig

Føler du, at noget af dette rammer dig på den gode måde? - så er vi sikket et match - og jeg vil ELSKE at hjælpe dig videre, så du kan STÅ STÆRKT i dig selv og gå ud i verden med et glad og frejdigt smil på læben, fordi du nu VED med dig selv - HVEM DU ER OG HVAD DU STÅR FOR - Sådan!

Vores børn er det dyrebareste i livet Ting og ydre omstændigheder blegnerNår jeg mærker kærlighedenOm de er lige her ell...
22/01/2025

Vores børn er det dyrebareste i livet
Ting og ydre omstændigheder blegner
Når jeg mærker kærligheden
Om de er lige her eller på afstand
Det har ingen betydning
Kærligheden finder vej på lang afstand
ALTID og
TAK for det - mit hjerte er varmt

22/01/2025

Tag aldrig HÅBET fra mig 🌞
Det skal nok gå alt sammen ❤
Rørende livsbekræftende ordstrøm fra Hella 💃

Hverdags MAGI 💥En smuk dag 🌞Fik et blik tilbageTil min barndom:At kunne lege med bolde op ad vægOg samtidig gå hen og kr...
17/09/2024

Hverdags MAGI 💥

En smuk dag 🌞
Fik et blik tilbage
Til min barndom:

At kunne lege med bolde op ad væg
Og samtidig gå hen og kramme
Med den sødeste hund - Lady

Udløste en erkendelse af 💥
At jeg oplevede en særlig lykkestund
Fordi jeg både følte mig DYGTIG
OG samtidig ELSKET

Dette her har jeg gemt og
Derfor kommer det nu
Unge mennesker til gode 🥰

TAKNEMLIGHED 🌞🙏🦋 flyder
Fra mit hjerte ❤️

Hverdags MAGI Jeg lægger mærke til mange små tingder gør mig glad Jeg mærker at det sprogJeg bliver mødt med – erAf afgø...
12/09/2024

Hverdags MAGI

Jeg lægger mærke til mange små ting
der gør mig glad

Jeg mærker at det sprog
Jeg bliver mødt med – er
Af afgørende betydning

Når vi fx er ude at rejse eller på restaurant
(og vi beder om et eller andet)
Så er de utrolig søde til at sige:

Her i DK ”SELVFØLGELIG”

I Norge siger de: ”INGEN PROBLEM”

I Tyskland og Østrig siger de: ”JA GERNE”

Og hvad sker der helt automatisk inde i mig?
Jeg føler mig da imødekommet og set som et okay menneske
Ja, jeg føler mig i den grad velkommen!

Er det vigtigt – du er vel okay i forvejen, vil nogen tænke??
Jo, men den gode følelse får automatisk et LØFT OP
Og dét kan jeg da altid bruge til noget
Om ikke andet – så give det videre – sprede mere god energi

Så DERFOR vil jeg til at ØVE mig i at sige:
”JAMEN SELVFØLGELIG”
Spændt på at ”se”, hvad der sker…..?!

Og ”selvfølgelig” – du er da velkommen til at hapse den
Hvis du har lyst

12/09/2024

Hvad har en teenager brug for?
Og hvad har de absolut IKKE brug for?

Lytter du eller giver du gode råd?Ofte når vi taler med vores store børnOg de fortæller, at de har problemer med Et elle...
11/09/2024

Lytter du eller giver du gode råd?

Ofte når vi taler med vores store børn
Og de fortæller, at de har problemer med
Et eller andet – fx en ven
Hvad gør vi så?
Kommer du med din vurdering af personen? eller
Kommer du med løsningen (din løsning)?
Eller stiller du spørgsmål, som kan virke AFKLARENDE?
For hvad handler det her egentlig om?

Hvis vi som forældre stiller gode åbnende spørgsmål
(som om vi lyser med en projektør rundt om problemet)
Så kommer den unge ofte SELV frem til en løsning
Deres EGEN løsning
Og hvad mon der virker bedst?

Den stærkeste kærlighed
Kan ofte være TILBAGEHOLDENHED
Så den unge SELV
Får lov til at være
Kreativ løsningsorienteret

Lytter du til dit barn – din unge teen?Måske du skaber et SKIFTE ved slet ikke at sige noget?🌿🥰🦋🌞🌿🥰🦋🌞🌿Som forældre er de...
10/09/2024

Lytter du til dit barn – din unge teen?
Måske du skaber et SKIFTE ved slet ikke at sige noget?
🌿🥰🦋🌞🌿🥰🦋🌞🌿

Som forældre er det helt naturligt, at vi gerne vil GØRE noget
Allerhelst måske fixe ”det der gør ondt”
Fixe dét der er ubehageligt for vores poder.

Men jo større de bliver – jo mindre hjælper
”det der med det falske plaster”
Jeg taler af erfaring – det smerter så forfærdeligt,
Når vores poder har det skidt og lukker af.
Og man spørger venligt:
”hvad er du ked af?”
Og barnet svarer: ”jeg ved det ikke”
Og man føler sig magtesløs som forælder
Kan ende med at føle sig afvist og GÅ.

MEN – træk vejret
For det er lige præcis HER – du kan ændre situationen
For dig og dit barn
VED AT BLIVE
Og fx sige: nu sidder jeg lige her og rummer dét
Der er svært SAMMEN med dig
Øvelsen er at kunne være: kærlig NEUTRAL
Og bare VÆRE der.
Efter et stykke tid kan du fx spørge:
”Er der mere RO i din mave nu?”

Den stærkeste kærlighed ❤️
er ofte ORDLØS
Lige som dengang de var helt små 🤗❤️

Hverdags MAGI 💥skal man ikke kimse af 🥰Jeg fandt lige en lille kreativ hilsen 🦋Som mit barnebarn på 7 har efterladt(bor ...
16/08/2024

Hverdags MAGI 💥
skal man ikke kimse af 🥰
Jeg fandt lige en lille kreativ hilsen 🦋
Som mit barnebarn på 7 har efterladt
(bor i Indien)
Årh, det rører mit hjerte ❤️
Den visne blomst til højre er en hibiscus 🌺
Som hun har samlet op i min stue 🌿
Uden jeg vidste det 🥰
Sikke en sød lille gave 🌿☀️💐
TAK 🌞 jeg sender hende og alle de andre ❤️
En særlig kærlig tanke 🌅
Det gør jeg nu alligevel hver dag 💥🦋🤗

Det koster nemlig ikke noget 😍
Og det VIRKER 🤗💥❤️
Healende på både mig og dem 🦋🌅💃

God weekend 😊❤️

Vores kære BØRN 💖 vil bare gerne have GLADE forældre 💃 så enkelt er det 🌞 for så kan de slappe af 🥰 og være dét som de g...
30/05/2024

Vores kære BØRN 💖

vil bare gerne have GLADE forældre 💃

så enkelt er det 🌞

for så kan de slappe af 🥰

og være dét som de gerne vil udfolde:

sjove - glade - skøre - finurlige - tænksomme - trygge 🤗

og meget mere 🦋

Kærlighed til dig som forælder 🌿💥❤️
(billedet er fra 1995) 😊

bære BYRDEN eller få HJÆLPTYNGDE eller LETHEDVi er her jo for at hjælpe hinanden ❤️🌞🦋Det er kærlighed 🥰
25/05/2024

bære BYRDEN eller få HJÆLP

TYNGDE eller LETHED

Vi er her jo for at hjælpe hinanden ❤️🌞🦋
Det er kærlighed 🥰

FRIHEDJeg elsker mig selv 🌿🥰🌞(læs gerne teksten på kortet) 😊Megen af den smerte vi kan opleveHver isærOg kollektivt - i ...
21/05/2024

FRIHED
Jeg elsker mig selv 🌿🥰🌞

(læs gerne teksten på kortet) 😊

Megen af den smerte vi kan opleve
Hver især
Og kollektivt - i Verden
Handler i sin essens om
Ikke at føle sig elsket
Ind i hjertet ❤️
Som det værdifulde væsen
Vi er ☀️ hver især ❤️

Så hvordan vil du ære 🤗
Dig selv
Din krop
Dit sind
Din sjæl

Endnu mere 🌿 fra i dag? 🌞
Kærlighed til dig og din essens ❤️

Det eneste konstante og sikre erFORANDRINGOg ordet EVOLUTION får mig til at tænke,at vi ikke kan forvente,at unge i dag ...
17/05/2024

Det eneste konstante og sikre er
FORANDRING

Og ordet EVOLUTION får mig til at tænke,
at vi ikke kan forvente,
at unge i dag skal være unge
som vi selv var unge
det kan simpelthen ikke lade sig gøre – for
TIDEN er en anden.

Jamen skal vi så slet ikke lære de unge noget?
Måske – måske ikke?

Dét som jeg kender fra mig selv og ser og oplever rigtig mange forældre ”knokler med” i forhold til deres teenagere er:

Vores egen FRYGT
Frygt for at miste, for at fejle, for at miste kontrol.
Men frygt er = mistillid og hvis der er noget man som ung har brug for, så er det:

TILLID – LIGEVÆRDIGHED – RESPEKT

Og måske allermest en erkendelse af,
at vi faktisk ikke ved, hvad der er bedst for dem
Dét skal de selv finde ud af.

Nogle gange glemmer vi som forældre, hvor meget vi selv ordnede og bestemte.
Vi fandt en vej – og snublede – rejste os op igen – og kom videre.
Således vil vores unge finde deres vej, selvom det måske ikke lige ser sådan ud, som vi forventede eller ønskede det.

Jeg synes selv, det har været ret så smertefuldt ”AT GIVE SLIP”
Men jeg må bare sande, at den eneste fornuftige vej som forældre:

TRO PÅ vores unge menneske.
At de KAN og at de ER som de skal være
Det er DEN GAVE og INDPODNING, vi skal give dem.

Fra knop til fuld flor:
Nyd din egen forandring, (fordi du bliver udfordret)
og dine børns forvandling

I kærlighed til ALLE store som små
Marianne

Adresse

Sorring
8641

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 20:00
Tirsdag 09:00 - 20:00
Onsdag 09:00 - 20:00
Torsdag 09:00 - 20:00
Fredag 09:00 - 13:00

Telefon

+4522331325

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mental Fokus sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til Mental Fokus:

Genveje

Del