Compound Jiu Jitsu Club

Hjem
Danmark
Solrød Strand
Compound Jiu Jitsu Club

Brasiliansk Jiu Jitsu - Grappling - MMA

25/08/2026

🥋 NYT SKEMA HOS COMPOUND JIU JITSU CLUB 🥊

Vi er klar med vores nye trænings skema fra 31/8! 🔥

Hos Compound Jiu Jitsu Club kan du nu træne mandag til lørdag – uanset om du er til BJJ, No-Gi eller MMA.

🥋 BJJ GI
🤼 BJJ NO-GI / GRAPPLING
🥊 MMA
👊 BJJ JUNIOR
🤼‍♀️ BJJ KIDS

Vi har hold for både begyndere og øvede, så du behøver ikke have nogen erfaring for at komme i gang.

Er du nysgerrig på BJJ, No-Gi eller MMA?
Så kom forbi og prøv en træning helt gratis! 💪

📩 Skriv til [email protected] for at booke en prøvetime.

📍 Compound Jiu Jitsu Club
Solrød Center 70, 1. Sal, 3. Solrød Strand

🆕 Hvad er nyt?
➡️ Mandag vil der være Gi All levels med Jan
➡️ Tirsdag vil der være Gi Fundamentals med Kasper efterfulgt af No-gi All levels med Marcus
➡️ Onsdag vil der være MMA samt No-gi All levels
➡️ Fredag vil der være MMA

Se hele skemaet og læs mere på compoundjjc.dk

Vi ses på måtten! 🥋🔥

21/08/2026

Compound Jiu Jitsu Club starter MMA-hold! 🔥

Vi udvider vores kampsports tilbud og åbner nu dørene for dig, der gerne vil træne MMA.

Første træning vil være onsdag d. 2. September.

Forvent en kombination af:
🥊 Striking
🤼 Wrestling & takedowns
🥋 Grappling
🔥 Kondition & hård træning
🧠 Teknik, timing og fight IQ

Uanset om du er helt ny til MMA eller allerede har erfaring, er der plads på holdet. Aldersgrænse 15 år.

Du skal bruge følgende udstyr på holdet:
• MMA sparrings handsker
• Benskinner
• Skridtbeskytter
• Tandbeskytter

Første gang du kommer behøver du ikke alt udstyr.

📍 Compound Jiu Jitsu Club - Solrød Center 70, 1. Sal, 3
🥊 MMA – nye hold
📅 Onsdag kl. 17 og fredag kl. 1730
📩 Skriv til os for mere info og tilmelding på [email protected]

19/08/2026

📢 Vi har åbent for tilmelding til vores Junior BJJ hold.

🥋 2 ugentlige træninger
🗓️ Tirsdag og torsdag kl. 18.05
📍 Central beliggenhed i Solrød Centeret
🔥 Sjov og engagerende træning

📧 Skriv til [email protected] for at booke en prøve uge

05/06/2026

☀️ Sommer træningstider på voksen holdene. Vi kommer til at holde en pause fra det normale skema. I stedet kommer der til at være 1 hold per dag for alle niveauer.

Alle holdene kan også findes i appen. Husk at tilmelde jer så snart i ved om i kommer.

04/06/2026

🥋 Tirsdag den 16/6 holder vi graduering for Junior BJJ holdet. Vi håber på at se alle fra holdet fejre dem der får bælter og streger. Oss.

20/05/2026

✅ Så er der træninger lagt i appen for resten af maj og juni.

➡️ Meld jer til i god tid, så vi kan se hvor mange der deltager.

❗ Hvis der er 3 eller færre deltagere på holdet 1 time for start aflyser vi holdet. Dette vil gælde fra lørdag d. 23/5

Oss

15/05/2026

I morgen, lørdag d. 16/5, er Kids BJJ aflyst.

Gi All Levels kl. 10 kører forsat med Thomas som instruktør.

God weekend

30/03/2026

Påskens skema.

Junior BJJ holder ferie.

Alle holdene kan findes i appen.

06/03/2026

🥋 I går havde jeg fornøjelsen af at graduere .marthedal til blåt bælte. Meget fortjent, og det kunne ikke være anderledes nu hvor han er blevet 16 år.

🔥 Fedt at se så mange på måtten på en tilfældig torsdag. Godt at I alle sammen kommer og deler dagen med David. Det gør det altid ekstra specielt at man kan dele sin graduering med alle sine træningsmakkere. Specielt når man får sit bælte udenfor den normale graduering.

🙏 Det gør mig også stolt på klubbens vegne at vi er kommet til at punkt hvor vi nemt kan være over 20 på måtten og der normalt er mere end 10-12 deltagere på holdene, om det så er gi, nogi, kids eller junior. Tak for det.

22/02/2026

Christian var afsted til lørdag hvor han kæmpede op i vægt i +100kg klassen. Det blev til 2 kampe. Et snævert nederlag på 1-0 og en submission. Snap down til front headlock og så en flot arm-in guillotine 💪

Adresse

Solrød Center 70, 1, 3
Solrød Strand
2680

Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag	19:00 - 21:00
Torsdag	19:00 - 21:00
Lørdag	10:30 - 12:00

Internet side

http://www.compoundjjc.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Compound Jiu Jitsu Club sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.