Stresslinjen - Coaching & Terapi v. Sif Holten

14/05/2023

14/05/2023

https://www.facebook.com/reel/173072628721530?fs=e&s=TIeQ9V

13/04/2023

Uforpligtende og gratis at ringe til mig på stresstelefonen! Ring til 26199086. Se mine kommende telefontider herunder som stressrådgiver på Forebygstress.dk
Du kan også altid ringe til min egen Stresslinje kl. 8-9 på fredage.

Ring hvis du har følt dig presset over tid og har svært ved at slippe og slappe af. Måske er der noget, du skal tage dig af? Det kan du sparre med mig om.

Symptomer på stress er mange og individuelle, f.eks. at have svært ved at holde fokus, have svedeture, hjertebanken, være glemsom, kortluntet, have maveproblemer og hovedpine, mindre lyst til at være social mm.

Stress er en naturlig reaktion og kan ramme alle - også dem der ikke har travlt! Stress kommer ikke nødvendigvis fra en ydre belastning - stress kan også komme fra tanker. Det er måden du oplever verden på, der kan presse dig. Det er måden du går til en opgave på, der kan presse dig - ikke nødvendigvis opgaven i sig selv. Og det kan du få hjælp til, så du i fremtiden kan få mere overskud til det, der optager dig i dit liv.

Link til mig på Forebygstress.dk:

https://www.forebygstress.dk/stresscoachingteam/stresscoach.php?sc=Sif-Holten

Link til mig som selvstændig stresscoach ved Coached by Sif Holten:

https://sifholten.com/

Link til min Stresslinje:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063756835878

10/02/2023

Har du brug for at vide, hvad du kan gøre, når du mærker symptomer på alt for meget pres? Og om det er stress?
Så kan du ringe til mig og få gratis rådgivning - en samtale tager ca 10 min.
Se mere info på linket herunder. Og mine næste tider herunder.

https://www.forebygstress.dk/stresscoachingteam/stresscoach.php?sc=Sif-Holten

28/02/2022

Er du så presset, at du kan mærke, at det ikke er godt for dig og dine omgivelser? Måske er du grådlabil? Har ondt i hovedet? Er kortluntet? Mærker uro i kroppen? Husker dårligt? … Ring hvis du tænker, at det vil være godt at få lidt stressrådgivning. Det er helt gratis! Hver fredag kl. 8-9 kan du ringe på tlf 26199086.

Coached by Sif Holten
Master- og Stresscoaching

15/10/2021

Coaching indenfor krise, stress, sorg og livsdrømme. Coaching til at gå fra det mørke til det mere lyse, fra det tunge til det mere lette, fra det modløse til det mere glade, fra det tunge til det mere kreative og eventyrlige.

28/02/2021

Ring for en snak om hvordan du har det, og om hvad næste skridt kan være mod bedre trivsel

GRATIS RÅDGIVNING OM STRESS, KRISE OG TRIVSEL
Du kan ringe til mig på fredage kl. 8-9 for gratis rådgivning på tlf. 26199086.

En samtale tager ca. 10-15 min., og hvis der er optaget, så prøv at ringe igen.

COACHED BY SIF HOLTEN
Master- og stresscoaching (life & business)
www.sifholten.com