Roen er her - Et trygt sted for børn, unge og deres voksne

26/05/2026

Regler om skærmtid virker sjældent. Det her gør.

“Du må kun sidde en time.”
“Nu tager jeg din mobil.”

Vi kender alle sætningerne. Og vi kender også konsekvensen: konflikt og modstand.

Regler i sig selv er ikke problemet. Problemet opstår, når de bliver det eneste, vi har at støtte os til. 📱

Skærmen er ikke kun underholdning. Den er også fællesskab, læring og en pause fra en travl hverdag. Når vi kun fokuserer på tid, risikerer vi at miste blikket for indholdet.

Det, der virker bedre, er samtalen 💬

Tre spørgsmål du kan starte med i aften:

Hvornår giver skærmen dig energi – og hvornår dræner den dig? ⚡️
Hvad ville du savne mest, hvis du ikke havde din skærm? 🤔
Hvad kunne du tænke dig, at vi gjorde sammen uden skærme? 🌿

Det er ikke tre regler. Det er tre samtaler. ❤️



https://roenerher.nu/skaermtid-og-samvaer-tre-spoergsmaal-der-aabner-samtalen/

19/05/2026

💛 Mavepine om morgenen er sjældent en dårlig undskyldning

Når et barn ikke vil i skole, er det sjældent dovenskab. Det er ofte kroppens måde at sige:
“jeg kan ikke holde til det her længere.” 💔

Skolevægring starter typisk med noget småt.
🤕 Mavepine
😞 Hovedpine
😢 Tårer ved døren

Men bag adfærden ligger næsten altid:
• utryghed
• social angst
• mobning
• ADHD-overstimulering
• et indre præstationspres 🫶

Det vigtigste spørgsmål er ikke:
“hvordan får jeg barnet i skole?”

Men:
“hvad prøver mit barn at fortælle mig?” 🌱

Del gerne med en forælder, der har brug for at læse det her i dag 🤍

Kontakt mig for at høre mere om hvordan jeg kan hjælpe lige præcis jer

https://roenerher.nu/nar-et-barn-ikke-vil-i-skole/

13/05/2026

Velkommen til Roen er her. Jeg tilbyder mentorforløb, samtaler, hypnoterapi og oplæg til børn, unge, forældre og skoler. Den første samtale er altid gratis.

13/05/2026