Tromborg pilates og yoga, Silkeborg

Hjem
Danmark
Silkeborg
Tromborg pilates og yoga, Silkeborg

Pilates er for dig, der vil være fri for rygproblemer, stress og andre skavanker. Pilatestræningen

TROMBORG pilates- og yogastudio hjælper dig med at blive fri for stivhed i kroppen og træthed i hovedet, samtidig med at vi arbejder på at opbygge styrke og smidighed. Vores mål er at skabe en træningsrutine, der bevarer eller forbedrer din trivsel og glæde i hverdagen. I vores hyggelige studio tilbyder vi inspirerende holdundervisning, og hvis du ikke bor i Silkeborg og/eller omegn eller foretræk

ker at træne hjemmefra, tilbyder vi også online træning, så du kan træne sammen med os og være fleksibel med din træningstid. Hvis du ønsker at gå skridtet videre og dele glæden ved pilates matwork med andre, tilbyder vi online Pilates Matwork-uddannelse, hvor du kan blive certificeret instruktør og sprede fordelene ved pilates til endnu flere.

01/09/2026

TROMBORG kultur: Gåtur ved Bølling Sø

Skal vi ud i den friske luft sammen?🩵

Vi inviterer til en hyggelig gåtur ved smukke Bølling Sø, hvor der er plads til gode snakke, nye bekendtskaber og ro i hovedet.

TROMBORG kultur er vores fællesskab uden for studiet. Her mødes vi på kryds og tværs af hold og lærer hinanden at kende i andre rammer end studiet.

Du behøver ikke kende nogen på forhånd. Du skal bare have lyst til at gå med. 🤍

📍 Bølling Sø
🥾 Gåtur & frisk luft
🤍 Alle TROMBORG-medlemmer er velkomne

Vi glæder os til en dejlig tur sammen.

31/08/2026

NY PÅ REFORMER? START HER 🩵

Er du nysgerrig på, hvordan en reformer-time egentlig foregår? I denne video tager vi dig med fra start til slut, så du kan få en fornemmelse af, hvad du kan forvente, når du træder ind på holdet hos TROMBORG Pilates- og yogastudio.

En typisk time består af en kombination af styrke, stabilitet, mobilitet og kontrol - altid med fokus på at arbejde med kroppen på en måde, der føles både udfordrende og tryg.

Er du helt ny, anbefaler vi, at du starter med vores intropakke ✨

Med intropakken får du mulighed for at prøve forskellige instruktører og forskellige hold, så du kan mærke efter, hvad der passer bedst til dig, dit niveau og din måde at træne på.

På den måde får du den bedste introduktion til reformer, og de bedste forudsætninger for at få mest muligt ud af din træning 🤍

Se med i videoen og bliv klogere på, hvad der venter dig.

Vi glæder os til at byde dig velkommen på holdet.🥰

27/08/2026

Vinterbadning ved Almind Sø er tilbage!❄️

Er du klar til at mærke det kolde gys, den friske luft og den helt særlige energi, der følger med? 🧊💦

Vi starter sæsonen op igen - og du behøver ikke være erfaren vinterbader. Du skal bare have lyst til at prøve kræfter med det kolde vand og nyde en hyggelig stund i naturen sammen med andre fra studiet. 🤍

📍 Almind Sø - vi mødes på p-pladsen ved Vestre
🕕 Tirsdag, Kl. 17.50
🩵 Gratis
👣 Guide: Bente Tromborg i samarbejde med en lille gruppe friske vinterbadere

Vil du med? Kontakt Bente for at komme med i vores lukkede Messenger-gruppe.

Så pak badetøjet og det varme tøj - vi ses ved søen! 🌊❄️

25/08/2026

Fra reformer-entusiast til reformer-instruktør 💫

Måske elsker du allerede at træne reformer.

Måske har du flere gange tænkt:

“Det kunne jeg faktisk godt tænke mig at undervise i…”

Så er det måske tid til at tage næste skridt.

På TROMBORGs 75 timers reformeruddannelse lærer du ikke bare øvelserne. Du lærer også at formidle dem, sammensætte gode programmer og skabe udvikling for dine deltagere.

Og du behøver faktisk ikke have erfaring som instruktør for at starte.

Næste hold starter 11. september 2026.

👉 Er reformer noget, du kunne tænke dig at arbejde med?

Læs mere og tilmeld dig via link i bio 🩵

23/08/2026

🌅 Flere morgen- og formiddagshold på vej!

Fra kommende uge udvider vi holdplanen med endnu flere muligheder for dig, der gerne vil starte dagen med bevægelse, nærvær og energi 🧘🏼‍♀️✨

En morgentræning kan være den bedste måde at sætte tonen for resten af dagen. Du får bevæget kroppen, får ro i hovedet og går videre ind i dagen med fornyet energi - uanset om du er til yoga, matwork eller reformer.

I opslaget her kan du bladre gennem morgen- og formiddagsholdene fra mandag til søndag og finde det hold, der passer bedst ind i din uge 🩵

Måske skal din nye morgenrutine starte hos os? ☀️

Vi glæder os til at byde dig velkommen på måtten og reformeren.

20/08/2026

Et fyldt liv er ikke lig med et travlt liv 🩵

Det handler ikke om, hvor meget, der er i kalenderen, men hvad du fylder i den. En time på måtten. Bevidste pauser. Plads til at gro. 🧘‍♀️

19/08/2026

Hvis du går med tanken om at tage en reformeruddannelse, men er i tvivl om, om du er klar:

Så er du måske mere klar, end du tror 🩵

Måske har du gået med tanken om at tage en reformeruddannelse, men været i tvivl om, om du er “klar nok”.

Det behøver du ikke være 🧘‍♀️

Vores tidligere deltagere har haft meget forskellige udgangspunkter - både når det kommer til reformererfaring, alder og erfaring med at undervise.

Det fælles er, at de kom for at lære.
Og det er præcis dét, en uddannelse er til for.

Hvis du overvejer reformeruddannelsen, men er i tvivl om, om den er noget for dig, er du altid velkommen til at række ud.

Opstart 11.–12. september i Silkeborg.
Tilmelding senest 4. september.

Læs mere via linket i bio.

17/08/2026

Er du nysgerrig på Pilates reformer, matwork og yoga? 🩵

Så er TROMBORGs intropakke måske lige det, du har brug for.

I 15 dage kan du prøve alle tre grene af, og du får god tid til at mærke efter, hvad der passer til dig, møde vores dygtige undervisere og finde dine yndlingshold.

Ingen præstation. Ingen forventninger. Bare et lille helle i hverdagen, hvor du kan blive stærkere, smidigere og få mere ro i hovedet. ✨

Klar til at prøve TROMBORG pilates- og yogastudio?
Snup din intropakke via linket i bio 🧘‍♀️

13/08/2026

Det handler ikke om at gøre det perfekt - men om at møde op, igen og igen. At bevæge kroppen, finde roen og skabe en stærk forbindelse mellem krop og sind.

Hos TROMBORG pilates- og yogastudio tror vi på, at de små, regelmæssige øjeblikke bliver til vaner, der følger dig hele livet🩵

11/08/2026

✨ BLIV REFORMER-INSTRUKTØR ✨

Drømmer du om at undervise i Reformer og få et stærkt fagligt fundament inden for Pilates, bevægelse og træning?

Så er vores 75-timers Reformer-uddannelse i Silkeborg måske noget for dig 🩵

På uddannelsen får du en grundig introduktion til reformerens muligheder, undervisningsteknik, øvelseslære og den faglige forståelse, der skal til for at skabe sikre, effektive og inspirerende Reformer-timer.

Du bliver klædt på til at undervise med både faglighed, nærvær og kvalitet.

📍 Silkeborg
🧘🏼‍♀️ 75 timers uddannelse
✨ Teori + praktisk undervisning
🤍 Professionel certificering

Næste hold starter 11.-12. september 2026.
Tilmeld dig senest 4. september 🩵

Er Reformer din næste faglige rejse?
👉 Læs mere om uddannelsen:

https://pilates-uddannelsen.dk/reformer-uddannelsen-i-jylland/

Adresse

Nygade 1C
Silkeborg
8600

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 17:00
Tirsdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00

Telefon

+4526851863

Internet side

https://www.tromborg-pilates-og-yoga.dk/, https://pilates-uddannelsen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Tromborg pilates og yoga, Silkeborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.