Lene Varming

Lene Varming Psykoterapeut med speciale i livskriser. I maj måned 2017 blev jeg færdiguddannet som psykoterapeut fra ID Academy. Jeg tør godt være der, sammen med dig.

Hjælp til dig som har mistet en nærstående, lige blevet skilt, gået ned med stress eller på anden måde mærker livets svære tærskler. Det er en 4 årig uddannelse der inkluderer rigtig mange timers øvetimer, øveklienter, egenterapi og supevision. Uddannelsen er godkendt af Dansk Psykoterapeut forening, hvilken jeg nu også er blevet medlem af. Det er ikke alle psykoterapeuter, der kan blive godkendt

af foreningen. Derfor er det et kvalitetsmærke man nok bør kigge efter, når man søger en psykoterapeut. Til min eksamen skrev jeg, blandt andet, en omfattende opgave omkring, hvordan selv de dybeste eksistentielle livskriser kan føre til en stor, positiv menneskelig udvikling. Jeg har selv været i flere livskriser gennem mit liv og jeg har erfaret, der er mange lighedspunkter i de forskellige svære situationer, vi alle havner i fra tid til anden. Det handler om at ens identitet pludselig ændrer sig markant og den verden, man kendte og var tryg i, nu føles som en trussel. Da vi pludselig mistede vores 14 årige datter for 7 år siden, blev hele min eksistensgrundlag revet bort under fødderne på mig. I den første tid efter kunne jeg ikke andet end at lade sorgen arbejde sin vej gennem mig. Jeg havde kun energien til lige at holde mig i live. Som alle andre, der har mistet, søgte jeg en mening i det meningsløse. Jeg søgte en måde at leve på, hvor min datter stadig kunne være en levende del af mit liv og sprede kærlighed ud på andre, som hun spreder kærlighed ud på mig. Derfor valgte jeg at bruge mine dyrekøbte erfaringer og erkendelser på at hjælpe andre i sammen situation som mig, og for at få et dybere grundlag i at kunne hjælpe mennesker, valgte jeg at uddanne mig som psykoterapeut. Så det er ud fra denne hændelse, jeg nu tilbyder at hjælpe dig i at udvikle et sundt og levende forhold til din afdøde elskede - for de døde går ikke væk, men fortsætter med at være en kraft indeni os - som Esben Kjær skriver i hans fantastiske bog "Min usynlige søn". Jeg ved, hvordan det er at være, hvor det er aller mørkest og hvor der ikke synes at være nogen mening i livet. Terapiforløb

Jeg taler og møder mennesker fra hjertet. Det er herfra vi er sårbare, men det er også herfra vi kan finde styrke. Det kan være svært at mærke sine egne behov og styrker, og mange har brug for at komme i kontakt med sine egne ressourcer igen. En del af vejen gennem sorgen, er at mærke sin egen styrke til at skabe sit liv i en ny virkelighed. Ved at turde møde et andet menneske i den allerdybeste sorg, bruger jeg min styrke og kærlighed til at hjælpe på vej, og på den måde hjælper jeg med at være i sorgen og til at finde tilbage til meningen og livet.

10/09/2025

I sidste uge prøvede jeg for første gang at afholde et webinar, med kyndig hjælp fra arrangørerne ved Fibromyalgi og Smerteforeningen. Det var en skøn oplevelse, som jeg bærer med taknemmelighed i hjertet 💚

I dag går turen til Sønderborg, hvor jeg endnu engang skal holde mit oplæg - denne gang live foran et publikum. I dag er titlen på oplægget “At finde sit lys i mørket” 💚
Det er Parkinson Foreningen, der har inviteret mig.
Det er et åbent arrangement - alle kan komme. Det foregår fra kl. 16-18 i Frivillighedens Hus, Perlegade 50, Sønderborg.
Ses vi? 💚

Ses vi 😊
11/05/2025

Ses vi 😊

12/04/2025

Sikke en skøn besked at starte weekenden med 💚

Hej Lene

Jeg gik hos dig for 2 år siden da jeg på daværende tidspunkt var et svært sted i livet. At snakke med dig gav mig ro og tro på tingene, du hjalp mig rigtig meget igennem den tid.
Det har betydet rigtig meget for mit liv efterfølgende.
Det vil jeg rigtig gerne sige tusind tak for😃

28/03/2025

💚💚💚
Enhver livskrise rummer en kraft, som kan bruges i livet som en energi til forandring.
Det er nødvendigt at sætte bevægelse i energien. at få kontakt til denne livskraft igen. Der skal nogen gange ikke ret meget til for at skabe bevægelse og derved forandring i den fastlåste tilstand.
💚💚💚
Vejen ud er bevidsthed i krop og sind.
Prøv f.eks. lige nu bare at vifte lidt med din ene hånd samtidig med at du tænker at du gør det i kærlig omsorg til dig selv og for at skabe forandring i dit liv. Kunne du mærke spiren af håb i din mave? Det er livskraften der længes efter at stråle som solen i dit liv igen.
💚💚💚

”Du fik min puls ned på 54!” Sådan sagde en klient, der kom til mig med symptomer på stress. Hendes puls havde de sidste...
16/03/2025

”Du fik min puls ned på 54!” Sådan sagde en klient, der kom til mig med symptomer på stress. Hendes puls havde de sidste uger konstant ligget mellem 85 og 95. Det tog mig 10 min. at få hende i en tilstand af hvad der svarer til dyb meditation. Efter behandlingen kiggede hun på hendes pulsur, som hun havde glemt at tage af og kunne derfor konstatere, hvad hun allerede mærkede i kroppen.

Kranio-sakral terapi arbejder blidt med centralnervesystemet.
De lette tryk og berøringer signalerer til din krop, at den er tryg, hvilke kan mindske spændinger, hovedpine og uro.

Klar til at give din krop en pause eller bare nysgerrig på hvad Kranio-sakral terapi er?

Få kærlighed & skønhed tilbage i livet med min unikke blanding af psykoterapi & Kranio-Sakral Terapi Syd for Silkeborg.

27/02/2025

“Jeg faldt nærmest sådan helt ind i mig selv og bare var” Sådan sagde en begejstret og total afslappet 8 årig dreng i dag efter jeg var færdig med min KST behandling 💚 Mit arbejde giver så meget mening 💚

💚 Nyt Sorggruppeforløb Starter Snart 💚At prøve at sætte sig ind i, hvordan det er at miste sin elskede, er umuligt for d...
12/02/2025

💚 Nyt Sorggruppeforløb Starter Snart 💚

At prøve at sætte sig ind i, hvordan det er at miste sin elskede, er umuligt for de fleste, medmindre man har prøvet det selv.
💚
Mange i min klinik står midt i den svære sorg, og noget af det første, der kommer frem, er den ensomhed, der opstår. Ud over savnet skal man også rumme, at andre ikke kan forstå, hvor lang tid sorgen tager, og hvor meget den griber ind i alle hverdagssituationerne.
💚
Jeg hører ofte mine klienter udtrykke en frygt for at være en belastning for omgivelserne, hvilket resulterer i at de helt naturligt isolerer sig mere og mere og derved forstærkes følelsen af ensomhed endnu mere.
💚
Det er derfor en stor lettelse på mange måder at møde andre, der står i samme situation. Ved at få sine følelser spejlet, kan den helende proces lettere gå i gang.
💚
Jeg har kørt gruppeforløb i 13 år og har både personlig og professionel erfaring i, hvordan det er at være i dyb sorg. Jeg deler ud af de erfaringer og redskaber, jeg gennem årene har tilegnet mig i håb om at kunne støtte dig på bedste vis i den svære situation, du står i lige nu.
💚
Nu starter jeg et nyt sorggruppeforløb for kvinder og mænd over 50 år, der har mistet deres ægtefælle/kæreste/livsledsager.

📅 Opstart: 12. marts 📍 Sted: Vellingvej 45, 8654 Bryrup 🕒 Tidspunkt: Hver anden onsdag, kl. 19 – 21

Grupperne er små med maks. 6 personer, så alle føler sig mødt og spejlet i deres behov. Første gang er gratis, og derefter forpligter du dig til 6 gange for at skabe tillid i gruppen.
💚
Tilmelding: Ring på tlf. nr. 31100305 eller skriv til [email protected]
Pris: 1800 kr. i alt for 7 gange á 2 timer hver 14. dag
💚
Der er absolut tavshedspligt i gruppen. Vi vil gennem anerkendelse og respekt, møde hinanden fra hjertet og sammen finde ind til den ressource, som man for en stund har mistet kontakten til.
💚
Jeg opdeler grupperne i alder og hvem man har mistet, for at hvert enkelt deltager føler sig bedre spejlet og mødt i deres behov. Sidder du med et behov for at deltage i en gruppe, så kontakt mig gerne.
For mere information omkring grupperne:

Proffesionel sorgterapeut ved Silkeborg med mere end 10 års erfaring i samtaler og gruppeforløb med mennesker i sorg samt en dyb egen erfaring.

💚 Stress, depression eller angst 💚Der hvor min terapi giver størst mening er, når jeg er vidne til at min klient når ind...
05/02/2025

💚 Stress, depression eller angst 💚

Der hvor min terapi giver størst mening er, når jeg er vidne til at min klient når ind og mærker at stå i sin egen autensitet. Det er en livskraft, der er i os alle og den er så kraftfuld og så strålende, at når du først har mærket den, så er vejen til forandring langt nemmere, fordi du nu ved, det også er en mulighed for dig at nå dertil, hvor vi alle længes efter at være.
💚
Jeg har oplevet det rigtig mange gange med mine klienter. Jeg er i stand til på fineste vis at skabe det hjerterum, der gør det let for dig at mærke din egen kraft. Hvis du lige nu tager kontakt til dit hjerte, tror jeg allerede, du mærker, hvad jeg mener.
💚
Oplever du meget stress og uro i kroppen eller har du svært ved at mærke din krop, kan det være en fordel at starte terapien med en gang Kranio Sakral Terapi, hvor jeg med blide tryg og nænsomhed, får dig i en tilstand af dyb ro og afslappethed.
💚
Du kan læse mere om min terapi her: lenevarming.dk
💚
Jeg ser frem til at møde dig og støtte dig på din rejse.

Professionel psykoterapi med mere end 10 års erfaring i sorg og livskriser. Eksistentiel terapi med det hele menneske som fokus.

💚 Sorg – og hvad betyder det at miste 💚Torsdag d. 20. feb. kl. 19-21 er jeg blevet inviteret til Funder kirkehus, for at...
02/02/2025

💚 Sorg – og hvad betyder det at miste 💚

Torsdag d. 20. feb. kl. 19-21 er jeg blevet inviteret til Funder kirkehus, for at deltage i den anden af tre Samtalesaloner. Aftenens emne er ”Sorg – og hvad betyder det at miste”.

Det bliver for mig en ganske speciel aften, da Funder Kirke er der hvor min datter Maria blev både konfirmeret og begravet.
Jeg deler med jer, hvordan den dybe sorg og smerte over at have mistet hende, for mig har transformeret sig til et større nærvær af kærlighed og glæde ved livet.

Der er lagt op til en smuk og nærværende aften med oplæg og dialog ledsaget af ost og rødvin/kaffe, som jeg glæder mig til at opleve sammen med jer 💚

Professionel psykoterapi med mere end 10 års erfaring i sorg og livskriser. Eksistentiel terapi med det hele menneske som fokus.

07/01/2025

Oplæg om sorgen over at tabe sin identitet ved sygdom

Jeg sidder i øjeblikket og forbereder et nyt oplæg, som jeg skal holde for Fibromyalgi og Smerteforeningen i Horsens. Det handler om den sorg, der ofte opstår, når et livsændrende vilkår som f.eks. sygdom rammer en.
Sorg er ikke kun når vi mister en nærtstående. Sorg er også tabt af identitet – tab af alt det der er meningsfuldt for os. Jeg mistede f.eks. ikke kun min datter. Jeg mistede også den jeg var inden jeg mistede. Det er en sorg, der ikke er så stor fokus på og som er virkelig svær at forstå for pårørende af naturlige årsager.

Det er mit håb at komme meget mere ud og kaste lys på denne type sorg, da det er et område, der ofte ikke får den rette anerkendelse og respekt og det kan efterlade den sygdomsramte sørgende med en følelse af alenehed og forkerthed.
Mit mål er at hjælpe mennesker ind i en dyb accept af denne nye virkelighed, så man derfra kan finde muligheder for at leve den sidste tid med fokus i det smukke nærværende og i kærlighed.

07/01/2025

Jeg hørte i radioen i dag, at det de fleste længes efter, er at føle en indre ro og balance i en hverdag, hvor følelsen af at have mistet kontakten til sig selv, meget let kan opstå. Jeg har erfaret, hvor vigtigt det er for mig at starte dagen med mit personlige morgenritual. Det hjælper mig ind i en glæde og ro i mig på en meget simpel måde.

Adresse

Vellingvej 45, Katrinedal
Silkeborg
8654

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 17:00

Telefon

+4531100305

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Lene Varming sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til Lene Varming:

Genveje

Del