16/04/2026
Hej og velkommen til alle jer nye der følger med her.
Jeg er den ene halvdel af Life-Fit, som jeg til daglig driver sammen med kæreste.
Jeg er 59 år og har i mere end 25 år arbejdet indenfor sundhedssektoren. Men gennem de sidste 7 år har jeg arbejdet med sund livsstil og personlig udvikling. Min passion er at hjælpe kvinder og mænd 40+ med at skabe en sundere hverdag med mere energi, overskud og balance.
Jeg støtter mine klienter i at opnå vægttab, opbygge muskelmasse og finde en livsstil, der er både realistisk og holdbar på den lange bane. For mig handler det ikke om hurtige løsninger, men om at skabe vaner, der giver varige resultater og en stærkere krop.
Samtidig bringer jeg mine egne erfaringer i spil – især når det gælder overgangsalderen. Jeg ved, hvilke udfordringer og forandringer den kan medføre, både fysisk og mentalt, og jeg hjælper dig med at navigere i det på en tryg og forståelig måde.
Mit mål er at møde dig i øjenhøjde og give dig de redskaber, du har brug for, så du kan tage styringen over din sundhed og trivsel – med mere energi, styrke og livsglæde.
