Idrætshøjskolen Sønderborg

Hjem
Danmark
Sønderborg
Idrætshøjskolen Sønderborg

Idræthøjskolen Sønderborg (IHS) er en højskole for alle som elsker idræt, fællesskab & udfordringer. Skal du med på næste hold?
(309)

Idrætshøjskolen i Sønderborg (IHS) er en højskole for alle som gerne vil idræt, fællesskab og personlig udvikling. Hvert halve år starter ca. 160 - 170 unge mennesker på skolen i enten august eller januar.

07/09/2026

Hele IHS bakkede op om ALSSUNDMAN 🚴🏊‍♀️🏃

En del af vores elever deltog selv i løbet, mens resten af skolen var med til at få dagen til at lykkes som frivillige.

For os handlede dagen om meget mere end gode resultater og præstationer i løbet. Det handlede også om frivillighed og om at støtte op om det lokale idrætsliv.

Samtidig fik eleverne et indblik i alt det arbejde og engagement, der ligger bag, når et stort idrætsarrangement skal lykkes 💪

05/09/2026

Løbeskoene var snøret og udklædningerne var selvfølgelig på plads i går! 🔥🏃‍♂️👻

IHS-eleverne gav den gas til årets natløb i forbindelse med Kulturnatten i Sønderborg 🌙✨

Løb, grin, fællesskab og nogle ret vilde udklædninger 🤝😂

Swipe med og se selv 👀👇

Har du løbet med tidligere ved Kulturnatten?😍

31/08/2026

🫡 PÅ RÆKKE OG GELED! Dagens fællesidræt stod på militærøvelser – og der blev ikke sparet på hverken sløring, march eller udfordringer 💪
Først ude. Så inde. Og undervejs blev eleverne testet i alt fra styrke og samarbejde til vilje og evnen til bare at klø på 🔥
Der blev gået til den – også når det blev hårdt. 🪖

30/08/2026

Det er sku ikke sport det hele 🏐

29/08/2026

Smørrebrød – på den seriøst lækre måde 😍🫶
I interessefaget Mad er der plads til både at nørde opskrifter, prøve nye teknikker og udfordre sig selv i køkkenet.
Denne gang blev en hel formiddag dedikeret til smørrebrødets kunst – på menuen var blandt andet roastbeef, eggs benedict, fiskefilet, tatar og hønsesalat. Eleverne stod selv for arbejdet i køkkenet, og resultatet blev en ret imponerende frokost.😄

27/08/2026

Kiteholdet er godt i gang med forberedelserne til deres første kiteweekend. 🤩💨🌊De har arbejdet med oprigning og håndtering af kites og trænet med trainerkites for at få styr på kontrollen på land. Undervejs har de afprøvet forskellige teknikker, så de er klar til at tage næste skridt og komme på vandet i weekenden.🤩💦
Et par af de mere erfarne kitere tyvstartede lidt og fik allerede mulighed for at smutte en tur på vandet. 💦💦😍

25/08/2026

Sejladsholdet kunne næsten ikke have ønsket sig en bedre start! ⛵️☀️
I det skønneste vejr er de kommet godt igang 🌊
Der er blevet rigget Hobie Cats til, øvet radiosignaler og bundet k**b – og så skulle alle selvfølgelig også en tur i vandet. En svømmeprøve på 300 meter stod på programmet, og den klarede hele holdet med bravour 💪
Nu er de første færdigheder på plads – og der venter herefter, mange skønne timer på vandet! ⛵️

24/08/2026

Når lærerne lige skal vise, hvordan det skal gøres… 😂🙌 I fællesidræt har vi leget de gode gamle skolegårdslege fra frikvartererne. Og selvfølgelig måtte lærerne lige starte med en lille sketch 🎭😂

23/08/2026

Tester elevernes evner i sønderjysk. Pt.2 🧑‍🌾

21/08/2026

Alle fag er skudt i gang, og eleverne har haft deres første møde med bl.a. friluftsliv, musik, mad, keramik, dans og brætspil.🤩
Der er bl.a. blevet bygget bivuakker, lavet mad på trangia, fundet rytmen med bolde, bagt pandekager.🏕️🥞🎶
Eleverne har selv valgt de fag, de gerne vil fordybe sig i. For nogle betyder det mere af noget, de allerede elsker. For andre er det første gang, de prøver kræfter med noget helt nyt. - Og det er netop noget af det særlige ved et højskoleophold: Tid til at prøve, lære og opdage nye sider af sig selv.
♥😀

Adresse

Friheds Allé 42
Sønderborg
6400

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 16:00
Tirsdag	08:00 - 15:30
Onsdag	08:00 - 15:30
Torsdag	08:00 - 15:30
Fredag	08:00 - 13:00

Telefon

+4574421848

Internet side

https://www.ihs.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Idrætshøjskolen Sønderborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.