TinaChristensen.dk

18/06/2026

Som en fisk i vandet – trivselsforløb i Sæby Svømmebad

Tak til Sæby Svømmebad for at invitere mig til at facilitere et spændende trivselsforløb med fokus på samarbejde og kommunikation.

Sæby Svømmebad er langt mere end en svømmehal. Det er et vigtigt samlingssted for byens borgere, hvor sundhed, bevægelse, fællesskab og sociale relationer mødes. Derfor giver det også god mening at investere i medarbejdertrivsel - også selvom den fungerer rigtigt godt!

På forløbet har vi arbejdet med:

🐟 Hvordan vi kommunikerer tydeligt og respektfuldt
🐟 Hvordan vi tager fælles ansvar for den gode arbejdsdag
🐟 Hvordan vi styrker forståelsen for hinandens roller og opgaver
🐟 Hvordan vi skaber en kultur præget af hjælpsomhed og arbejdsglæde

Jeg glæder mig flere gode timer i Sæby Svømmehal - både i vandet og sammen med personalet. Stedet hvor man altid bliver mødt med et smil 😁

Tak for tilliden og for at involvere mig i processen Jacobsen kuptez.

.DK

01/05/2026

Næsten 200 mennesker er netop startet på et Mindfulness-baseret stressreduktionsforløb i projekt Stressreduktion på recept.

Er du også stresset?
De næste orienteringsmøder afholdes i august - uge 32 og 33.

Inden du kan deltage i et orienteringsmøde, skal du have en samtale med din egen læge, som vurderer, om forløbet er relevant for dig.

Læs mere her: https://mindfulness.au.dk/forskning/projekter/stressreduktion-paa-recept

Del gerne opslaget med en der kunne have brug for det 🙂

30/04/2026

30/04/2026

Jeg har haft den store fornøjelse af at uddanne lærere og pædagoger på Sæby Friskole i mindfulness 🌿

Og ja… det er ikke kun eleverne, der har fået ro på. Lærerne har testet teknikker og øvelser både på sig selv og i klasserne, så det ikke bare bliver teori – men noget der virker i praksis 👌

Mindfulness er små greb i hverdagen, men virkningen er stor, for der er beviser for, at mindfulness i skolen giver:

🌿 Mere ro i krop og sind
🌿 Bedre koncentration og indlæring
🌿 Færre konflikter og mindre mobning

Jeg glæder mig virkelig til at følge forløbet helt til dørs – og se det hele folde sig ud hos eleverne 🙌

Der er noget godt i gang i Sæby (igen)🙏 Tak til Helle Krogsgaard for at lade mig følges sammen med jer 😁😍
Læs eventuelt mere her: https://tinachristensen.dk/kurser-og-foredrag/aktuelle-kurser/item/kursusaktivitet-for-aktiv-personale-7-copy?category_id=3

01/04/2026

Vidste du, at virksomheder, der arbejder aktivt med medarbejdertrivsel, oplever højere effektivitet, færre sygedage og stærkere samarbejde?

Det lyder næsten for godt til at være sandt.

Men det er det ikke.

Jeg har netop afsluttet et trivselsforløb hos Skagens Museum, og deres erfaringer bakker tydeligt op om det, forskningen viser.

Her er trivsel ikke bare noget, man taler om. Det er noget, man prioriterer.
Resultatet?

✔️ Mere tilfredse medarbejdere
✔️ En stærkere fællesskabsfølelse
✔️ En endnu bedre korpsånd

Museumsdirektør Lisette Vind Ebbesen sætter selv ord på værdien af (igen 😉) at sætte trivsel på dagsordenen:

👉 https://lnkd.in/ePnaK8De

Spørgsmålet er ikke, om vi har råd til at arbejde med trivsel…
men om vi har råd til at lade være.

Rigtig god påske 🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣

19/03/2026

For nylig var jeg på “Blære Friskole og Børnehus”, hvor jeg sammen med lærergruppen satte fokus på at blive klogere på hinanden gennem DISC-person profiler 🔴🟡🟢🔵

Vi arbejdede med, hvordan vi hver især tænker, kommunikerer og reagerer – og hvordan vi kan bruge forskellighederne som en styrke i stedet for en udfordring. For når vi forstår hinanden bedre, bliver samarbejdet både lettere, sjovere og mere effektivt.

Og som bonus havde vi en ekstra deltager med 🐶En lille firbenet observatør, som helt klart placerede sig solidt i “S – Stabilitet” (med et strejf af “I – Indflydelse”, når der var snacks eller mennesker i nærheden 😅)

Det er altså svært ikke at smile, når læring, refleksion og en lille hund går hånd i hånd.

Tak til Morten Nebel og resten af den dygtige gruppe for at gøre dagen rigtig vellykket med gode indspark og plads til alle persontyper 🌿

04/02/2026

🌿 Smukke omgivelser, høj trivsel – og masser af gode grin 😊

🌿 Jeg har haft fornøjelsen af at afholde workshop om den gode samtale og god kommunikation hos Skagen Museum.

🌿 Her arbejdede vi med nysgerrig lytning, klare budskaber og respekt for hinandens forskelligheder – alt sammen i et miljø, hvor dialogen allerede har gode vækstbetingelser.

🌿 Når kommunikationen spiller, bliver samarbejdet lettere… og hverdagen lidt sjovere.

Tak til Lisette Vind Ebbesen, Kristine Mørch, Berit Anne Larsen, Pernille France, Michael Karred Jensen, Kristina Frank, Anne Marie Fisker for at invitere mig inden for til at facilitere workshoppen. Jeg glæder mig til fortsat godt samarbejde!

Skagen Museum - et godt sted at arbejde 😁

26/01/2026

🙌 Jeg var for nylig inviteret inden for ved Meny i Sæby for at snakke om trivsel og 'unge på arbejdspladsen'.

Jeg bliver glad, når jeg kan mærke at en arbejdsplads gør en ekstra indsats for at skabe de bedste rammer for trivsel og ikke mindst for de unge 🌟 Ved Meny står der gode erfarne mennesker klar til at tage imod den unge generation.

👉Jeg vil huske at smile en ekstra gang, når jeg ser alle de unge mennesker på arbejdet hos Meny i Sæby og sige 'TAK for dig'. Det betyder mere, end man tror 💚

Tak til Claus Karlsen og resten af flokken for at invitere mig til at facilitere workshoppen!

17/12/2025

Snart lukker vi ned, og juleroen får lov at sænke sig ❤️
Der er tid til at puste ud – og til at se tilbage.

TAK for 2025 ❤️
Jeg er oprigtigt taknemlig for at få lov til at arbejde med mine hjertebørn – trivsel og udvikling – på rigtig mange arbejdspladser 🙏🏻

Når jeg ser tilbage på året, kan jeg mærke, at mine leveregler bar mig.

Når det lykkedes at sætte egoet til side, blomstrede samarbejderne, og løsningerne blev endnu bedre. Derfor tager jeg dem med mig ind i 2026 og øver igen:

🌿 Hvordan kan jeg hjælpe?
🌿 Behøver jeg at få ret?
🌿 Huskede du at lytte?
🌿 Huskede du at invitere alle med ‘ind’?
🌿 Den idé ligger langt fra min. Spændende!

Rigtig glædelig jul og et meningsfuldt nytår 🌟