Jane Tamborg - Coach og Skyggevejleder

Hjem
Danmark
Sæby
Jane Tamborg - Coach og Skyggevejleder

Jeg hjælper kvinder med at få større selvrespekt, selvværd og sætte grænser. Mail : [email protected]

Jeg hjælper par til bedre kommunikation og sundere tilknytning 🔥 Certificeret skyggevejleder & certificeret coach.

05/09/2026

Kære dig

Alle mine uddannelser har været en livsforandrende oplevelse for mig. Især den sidste " Traume-informeret coach I kvinders nervesystem" . Jeg er ikke den samme kvinde, som jeg var før. I søndags var jeg på Dragsholm slot med holdet, og alle var enige - den bedste og livsforandrende oplevelse.

Jeg er blevet meget mere mig selv. Meget mere i balance og meget mere glad for mig selv. Jeg tænker faktisk dagligt " Hold kæft, hvor er jeg glad for mig selv og mit liv"
Ikke fordi, jeg aldrig har dårlige dage, men fordi jeg ved at de er en del af processen.

Sådan håber jeg også, at deltagerne ved min workshop får det bagefter. At der er et før og et efter.

Jeg arbejder på at workshoppen bliver en skøn oplevelse - og i går der fra med mere omsorg for jeres unikke nervesystem, cyklusforståelse og masser af værktøjer og redskaber I kan arbejde videre med.

God weekend

Kærligst Jane

04/09/2026

Kære dig.

Svært ved at slappe af om aftenen?
Disse øvelser kan du lave allerede, når du lander i sofaen om aftenen.

God fornøjelse

Kærligst Jane

04/09/2026

Når jeg får sådan en tilbagemelding fra en klient, så bliver jeg ski' glad 🌞
Tak for tilliden og de fine ord 🙏

02/09/2026

Hvem er workshoppen for?

Den er for dig, der:

💃Er kvinde

💁‍♀️har gået til psykolog eller terapi, men stadig ikke har fået det væsentligt bedre

🤔Har et mønster, du har svært ved at bryde

🚶‍♀️Har kropslige fornemmelser, som du ikke helt forstår

👸vil forstå dig selv og dit nervesystem

😍har drømme, som du ikke rigtigt får handlet på

🙅‍♀️har svært ved at mærke dig selv

💁‍♀️har svært ved at sætte grænser

🤔godt ved at du kunne være bedre til egenomsorg, men hvordan?

👧arbejder med kvinder, men ikke har lært om kvinders nervesystem

👩‍❤️‍💋‍👩savner et kvindefællesskab, der handler om at bygge op og ikke sidde i offerrollen

👫Er i et parforhold og tænker " Er vi egentlig fra den samme planet, hvordan kan vi være SÅ forskellige?

🙋‍♀️gerne vil lære om din cyklus

🥰har deltaget i mit foredrag og vil høre mere ( du kan sagtens være med, selvom du ikke har hørt mit foredrag)

De tilmeldte er fra 35 år og opefter...

Send en besked med tilmelding eller hvis du har spørgsmål til 23720587 eller mail [email protected].

Kærligst Jane

31/08/2026

Når man får en invitation til Dragsholm slot, siger man ikke nej tak.

Slet ikke når det er min skønne underviser fra traume-informeret coach i kvinders nervesystem- uddannelsen der inviterer sammen med alle de andre skønne kvinder fra holdet.
Sikke en dag med hygge, livshistorier, grin, snakke om kvinders nervesystem, forretninger og meget mere.

Super dejlig dag trods heftige regnbyger.

27/08/2026

Ved du hvad jeg ikke kan lide?

Altså ud over edderkopper og at få fiskeben i munden, så bryder jeg mig ikke om udtryk som :

" At optimere sig selv"
&
" At blive en bedre udgave af sig selv"

Som om du lige må tage dig sammen for at blive lidt bedre, eller som om den udgave du er nu, ikke er god nok.

Det er ikke det, jeg vil lære dig på min workshop.

Til gengæld vil jeg gerne lære dig, at få det bedre med dig selv. At du har det bedre med, hvordan du har det.

Gennem viden om kvinders nervesystem, cyklus forståelse og øvelser vil jeg lære dig hjælp til selvhjælp. Så du en dag kan se dig tilbage, og tænke:

" Det der kunne jeg ikke engang, men det kan jeg nu"

Sådan tænker jeg nemlig meget selv pt.
Og det giver fantastiske følelser som selvtillid, power og taknemmelig.

Kærligst Jane

26/08/2026

Kære dig

Jeg tror, du genkender det her:

Du har en masse drømme og gode idéer, men du kommer ikke rigtigt igang. Måske laver du overspringshandlinger og tænker
" Det er også ligemeget" selvom du inderst inde gerne vil.

Eller du har lyst til at gå til fest i det fedeste tøj, men så tager du noget andet på, for du er bange for at nogen skal synes, at du er for meget.

Du vil gerne - men der er en blokering.

Der er ikke noget galt med dig. Dit nervesystem er i en frys-respons. Og det har kvinder en tendens til.

Det er dels biologi og dels socialt biologisk.

💃Vores østrogen er et pro socialt bonding-hormon. Vi er født ind i at kunne bonde, til at kunne reproducere og vi har et stærkere forhold til det relationelle.

👧Derudover er vi opdraget til at være søde, pæne og rummelige. Vrede kvinder har ikke været velset.
Skrigeskinke, rejekælling, hystade - hvor mange ord findes der for vrede mænd?

Jeg synes også ofte jeg hører " Hun er for meget" mere end " Han er for meget"

Så faktisk er der helt naturligt, at kvinder går I frys. Det kan vi heldigvis gøre noget ved.

I dag kan du gå et lille skridt henimod dit mål. Ikke stort - bare et lille skridt. Måske række ud? Få taget den samtale.? Få kigget på det kontoudtog?

" Hvad er den ene ting, du kan gøre idag?
Hvis vi skal gabe overfor meget kan det føles uoverskueligt.

Kan du genkende dig selv I frys-tilstanden?

Kærligst Jane

P.s Hvis nogen synes du er for meget, handler det ikke om dig ❤️

24/08/2026

På min workshop den 3/10 får du materiale og opgaver med hjem. Du skaber ikke forandringer af én workshop, men du kan tage det hele med hjem og gå små bitte skridt hver dag.
Og det er sådan rigtig transformation er.
Et lille skridt af gangen, og ikke et Quick fix.

Kender du det med, at du en dag tænker
" Det her kunne jeg ikke for et år siden, det kan jeg nu"

Det er sådan udvikling er.

Lige så stille i den rigtige retning.

Der er tre pladser tilbage.

Du er velkommen til at kontakte mig - også hvis du har spørgsmål

Kærligst Jane

22/08/2026

Jeg har længe ikke rigtigt vidst, hvad jeg skulle skrive her på siden.

Ikke fordi at jeg ikke har haft idéer, men fordi jeg var bange for at forvirre jer.

Og at I ville tænke " Så taler hun om skyggearbejde, så taler hun og parforhold eller også er det kvinders nervesystem"

Det var ikke gået for algoritmen på Instagram, hvor jeg har to profiler.

Men her på siden?

I går faldt 10 øren. For jeg har besluttet, at her på siden taler jeg lidt om det hele.

For min business er jo mig - og jeg er både skyggevejleder, og uddannet coach I både par& Relationer- og i kvinders nervesystem.

Så here goes - her får du lidt af det hele.

God weekend

Kærligst Jane

21/08/2026

Fawn og pleaserenergi kan ligne omsorg og kærlighed.

I virkeligheden er det en dyb frygt, for at blive forladt.

En fawn girl er ikke sød, hun er bange.

Når vi har traumeresponser kan vi stille os selv spørgsmålet:

" Hvad er min personlighed og hvad er min traumerespons?"

Vi kan komme til at tro, at vores traumeresponser er vores personlighed, fordi dit autentiske jeg er gemt så langt væk, at du måske ikke kan huske hvem hun er

På min workshop den 3/10 fortæller jeg om nervesystemets tilstande, og som deltager bliver du tilbudt en kort 1:1 samtale, og der vil du få små øvelser og guidens til at regulere dit nervesystem og til at øge din kapacitet.

Kærligst Jane

Adresse

Sæby
9300

Internet side

http://www.coach-jane-tamborg.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Jane Tamborg - Coach og Skyggevejleder sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.