JD Coaching

JD Coaching � Virksomhedsforløb
� Running business network
� Personlig træning og kostvejledning

?

Der er fart på når Holte Speed Runners løber intervaller…fedt hvordan I virkelig har fået fart i benene.Kontinuerlig træ...
16/01/2026

Der er fart på når Holte Speed Runners løber intervaller…fedt hvordan I virkelig har fået fart i benene.
Kontinuerlig træning og fokus på teknik træning med gode koordinationer og plyometrisk træning bærer frugt….Stærkt💪
dk
Cityrunners.dk

JD Coaching
janettedommer.dk

01/01/2026

Godt nytår til alle 🌟❤️

Taknemmelig 🙌Sikke en fantastisk dag med to af mine nyeste atleter!Deres energi, fokus og vilje til at udvikle sig gør m...
16/11/2025

Taknemmelig 🙌

Sikke en fantastisk dag med to af mine nyeste atleter!
Deres energi, fokus og vilje til at udvikle sig gør mig virkelig taknemmelig.
Egle startede med svømmetræning og gik derefter videre til løbeteknik med fokus på:
🏃‍♀️Mobilitet
🔄 Koordinationer
💥 Eksplosion
⚡ Temposkift

Stine trænede løbeteknik med samme fokus – og sluttede af med løbetest, hvor der blev givet alt, hvad der var tilbage i tanken 🔥

Jeg elsker at give mine erfaringer videre og se, hvordan mine atleter gør sig umage, flytter deres grænser og udvikler sig – fysisk såvel som mentalt.

Og meget givende er, når atleterne viser sin taknemmelighed.
I dag stod der en blomst ved min bil efter træningen 🌸
Det gjorde mig helt varm om hjertet og mindede mig om, hvorfor jeg elsker mit arbejde.

Tak til jer begge for power, fokus og inspiration i dag 🙏💪

https://www.janettedommer.dk/

IRONMAN BARCELONA 2025 🫶Jeg gjorde det! 🏆Overall-vinder blandt alle kvinder til IRONMAN Spain i søndags — og det kun 22 ...
10/10/2025

IRONMAN BARCELONA 2025 🫶

Jeg gjorde det! 🏆
Overall-vinder blandt alle kvinder til IRONMAN Spain i søndags — og det kun 22 dage før jeg fylder 52 år 👵

Tiden på 9t20min i AG 50-54 er blevet bekræftet som verdensrekord,
og den korrigerede tid (alder + køn) svarer til 7t35min 😅🔥
Svømningen blev lidt længere end planlagt 🌊
– bølgerne ville have det sidste ord -
men cyklingen var ren fornøjelse 🚴‍♀️✨
Da jeg var yngre, jublede jeg over målstregen.
Denne gang kom tårerne – ikke af udmattelse,
men af taknemmelighed 🙏
Taknemmelighed over stadig at kunne.
At kroppen samarbejder.

En kæmpe tak til:
❤️Service Course Denmark– for alt! Fra ny cykel til at alt bare spiller.
❤️ Aleksandar Sørensen-Markovic– 9 år som coach, og du tror stadig på mig – også når jeg selv tvivler.
❤️ Linda Thorborg Charlotte Kuszon Trampe– tak fordi I får kroppen til at fungere.

og tak
FUSION Svømmespecialisten.dk
Cervélo CeramicSpeed Ganløse Tri-Center🙌

Jeg føler mig både ydmyg og stolt –
det her betyder noget helt særligt 💫
Og som prikken over i’et…
André og jeg havde den skønneste kærestetur 💑☀️

10/10/2025

✨Fra 13 timer til VM på Hawaii✨

For to år siden kom til mig med et klart mål – hun ville blive hurtigere på Ironman. Hun havde allerede gennemført flere Ironmans på omkring 13 timer, men ønskede at tage sit niveau til nye højder.

Sidste år slog hun sin personlige rekord med over to timer, og i morgen står hun klar ved startstregen til Ironman World Championship på Hawaii! 🌴🔥

Vi har arbejdet målrettet det sidste år – træning, kost og energi er finpudset med fokus på de særlige forhold på Hawaii. Vi har gennemgået ruten fra A-Z, så Betiina er klar til at disponere klogt og yde sit allerbedste.

👉 Nu er det nu, Betiina!

Du har glædet dig til denne dag, og jeg glæder mig helt vildt til at følge dig. Du ved, der er vind, du ved, det er varmt, og du ved, det bliver hårdt – men byd det velkommen, for det er alt sammen en del af det, der gør dagen helt fantastisk 🌺

GO GO BETIINA!! 💪🔥

STORT NYT - JDcoaching x Tridot/ RunDot🔥🔥Jeg er mega glad for at kunne dele, at jeg nu bruger  og  som træningsplatform ...
25/04/2025

STORT NYT - JDcoaching x Tridot/ RunDot🔥🔥

Jeg er mega glad for at kunne dele, at jeg nu bruger og som træningsplatform til mine atleter og løbere! 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️

Det er teknologi, der kombinerer AI og personlig coaching – og giver endnu mere målrettet, effektiv og individuelt tilpasset træning 💪

Tridot er kæmpe stort på verdensplan og samarbejder bl.a. med IRONMAN – og jeg er stolt af at være den første danske træner, udover , der har fået lov at starte op med det!

Jeg har allerede nogle meget spændende forløb i gang – og der er stadig plads til flere atleter, der gerne vil nå at blive klar til sommerens triathlonstævner 🏁

Jeg glæder mig til at hjælpe endnu flere godt og klogt over målstregen 🙌

Bedste tradition med alle 4 plus kærster til nytårsløbet🏃‍♀️😅GODT NYTÅR🌟🥂
01/01/2025

Bedste tradition med alle 4 plus kærster til nytårsløbet🏃‍♀️😅
GODT NYTÅR🌟🥂

Nice❤️
21/09/2024

Nice❤️

Igen i år leverede  et super stævne🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ i det smukkeste solskin☀️Smuttede lige en tur på podiet inden vi måtte l...
02/06/2024

Igen i år leverede et super stævne🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ i det smukkeste solskin☀️

Smuttede lige en tur på podiet inden vi måtte lyne hjem til konfirmations fest og fik danset igennem💃🕺benene var jo varmet op😁

Stort tillykke til du er for vild🔥 og til




Bliver lige nød til at dele dette med jer❤️ Mega stolt morYES💪 i nat spillede  nr.10 for  finale kamp og nu Gulf South C...
06/11/2023

Bliver lige nød til at dele dette med jer❤️ Mega stolt mor

YES💪 i nat spillede nr.10 for finale kamp og nu Gulf South Champions og kvalificeret til
NJCAA National Tournament.
12 bedste hold i US kæmper om College titlen. Næste uge går turen til Arizona….kæmpe oplevelse❤️

Vi er SÅ stolte over den måde du tager ansvar for holdet og dit samarbejde med træner og så selvfølgelig at du er topscorer😉
GO GO💪

Kæmpe stort TILLYKKE med de 20år dejlige manner🇩🇰❤️Vi savner dig ekstra meget i dag, men ved du nyder hvor du er og bliv...
21/08/2023

Kæmpe stort TILLYKKE med de 20år dejlige manner🇩🇰❤️
Vi savner dig ekstra meget i dag, men ved du nyder hvor du er og bliver fejret ”over there”😁

Du er så mega sej og vi elsker dig af hele vores hjerte❤️😘

Sidste år vandt jeg  2022 som der kom denne dokumentar ud af.Her fortæller jeg om livet som dedikeret triatlet og mor ti...
18/08/2023

Sidste år vandt jeg 2022 som der kom denne dokumentar ud af.
Her fortæller jeg om livet som dedikeret triatlet og mor til 4🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

https://www.tv2kosmopol.dk/soendagsmagasinet/jernlady-med-fire-boern

I år stiller jeg op sammen med verdens bedste relay team hvor vi kører til fordel for

Skynd dig ind på linket neden for og send din støtte til legeheltene som hjælper en masse indlagte børn med leg og sjov❤️

https://www.xn--brneulykkesfonden-00b.dk/adventureforcharity/deltagere/janette-dommer-ironman/

Tak❤️





Adresse

Rungsted

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når JD Coaching sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til JD Coaching:

Genveje

Del