Bente Skytte - Stressrådgiver & Coach

God dag til jer alle! 🤗

Min stilhed betyder ikke, at jeg ikke er her.. Det betyder blot at jeg har haft travlt med spændende ting.. Som at...
Nyde mit nye spændende job 👥
Nyde naturen 🏞️
Nyde efteråret 🍂
Nyde stilheden 😇
Nyde en ny lille bavian i familien 🐶
Så nej.. Travlhed behøver bestemt ikke være en dårlig ting ❤️

Lost connection?
🍀Mangler du sammenhæng i dit liv?
🍀Er dit sikre standpunkt blevet usikkert?
🍀Mangler du balance mellem krav og ressourcer?
🍀Føler du dig udkørt og stresset?
🍀Ønsker du at lave om på en dårlig vane?
↪️Skal første skridt tages nu, så har jeg,
➡️Ledig tid mandag kl. 10.00
Skal det være din, så giv mig et ring på 60545738 📞

Måske har jeg været stille nogen tid, men det er nu også lidt dejligt engang imellem.. 😊 Det gir ro til alenetid og refleksion..
Som jeg ofte spørg om i mine sessioner " Hvad gør DIG glad? “
Det gør (også) mig glad at være alene og prioritere mig selv for en stund.. ⭐ Helt uden forventninger.. Bare MIG-tid..
At prioritere at være alene er ikke egoistisk, det er egen omsorg og selvrespekt! 🤗

Tilbage fra ferie og tilbage til mine dejlige og modige kunder 🌻
Den forandring jeg ser fylder mig med stolthed og glæde. Og jeg må bare sige, at forandring ikke er noget der sker "over night" - det kræver mod og hårdt arbejde og det må jeg bare sige at mine kunder er beredt på! 👏
Jeg er stolt over at kunne være deres redskab til at opnå mental balance!🌟

Kan kun være helt enig med Tine Holm.. 👌
Det er afgørende for vores velbefindende, at vi ser muligheder frem for begrænsninger i vores liv og den situation vi nu er i..
Det handler i høj grad også om fokusloven - altså det vi fokusere på 🔎 vokser..
Tænk nu hvis vi kunne bruge enhver livsbegivenhed eller situation til at styrke os selv som menneske.. 🤔☺️ Wow!
Fortsat god weekend 🌞

Forsker i livshistorier: Når livets store skift rammer, er det afgørende, hvad du fortæller om dig selv Vi bestemmer ikke over alt det, livet udsætter os for, men vi kan til en vis grad bestemme, hvilken indvirkning oplevelserne skal have på vores selvforståelse og trivsel, siger klinisk psykolog Tine Holm, der forsker i livshistorier.

En lille hilsen - så laver jeg "ingenting" igen på Adriaterhavskysten.. 😌☀️

Stresslæge: Husk at lave ingenting i ferien Hvis du planlægger for mange aktiviteter, kommer din hjerne bare på en anden slags arbejde.

I denne uge holder jeg ferie. Og jeg elsker at jeg selv ikke i min ferie, kan holde mig fra læsestof som udvider min professionelle horisont.. 😀 Det er da at tage sig selv alvorligt! 👌

Jeg er ofte blevet spurgt hvad coaching egentlig kan? Spørgsmålet er snarere hvad coaching ikke kan....?🤔
Jeg har erfaring indenfor;
* Stress reduktion og rådgivning
* Depression
* Angst
* Forbedringer af relationer
* Struktur i hverdagen
* Selvtillid og selvværd
* Afklaring af livets store spørgsmål
* Livskriser
* Coaching af børn med udfordringer
* Ændring af vaner
* Protieringer i livet
* Konflikthåndtering
* Mentaltræning
Mit fokus er hele tiden hen imod målet - for det er jo der vi skal hen! ❤️

God weekend 💕

Mit største våben mod usikkerhed..