Fjordlandets Oplysningsforbund

Fjordlandets Oplysningsforbund Fjordlandets oplysningsforbund, tilbyder et bredt udvalg af kurser, foredrag og kulturelle aktiviteter, der styrker din viden og personlige udvikling.

Besøg os på www.fjof.dk eller skriv til os på [email protected]

Foredrag med Clement Kjersgaard🎤Danmark I 100 år: 1945-2045 – hvad venter der os?📅 Dato: 18/11-20026⏰ Tid: kl. 19:00 - 2...
03/09/2026

Foredrag med Clement Kjersgaard🎤
Danmark I 100 år: 1945-2045 – hvad venter der os?

📅 Dato: 18/11-20026
⏰ Tid: kl. 19:00 - 21:00
📍 Sted: Byens Hus
Stændertorvet 1D
4000 Roskilde
Den Gamle Byrådssal
💰 Pris: 100 kr.

👉 Tilmeld dig: https://www.fjof.dk/alle-hold/?category=5774&course=68641
Du er også velkommen til at sende os en mail på.: [email protected]

Uanset hvor ofte politikerne fortæller os, at Danmark er ’det bedste land i verden’, venter der udfordringer, som sætter spørgsmålstegn ved helt centrale elementer i vores nøje afstemte selvopfattelse. I foredraget, der er bygget op om en række udvalgte år og begivenheder fra 1945 til i dag, er spørgsmålet: Hvordan blev det moderne Danmark til?

Medicinsk cannabis Foredrag - et nyt alternativ til smertebehandling.📅 Dato: 1. oktober 2026 ⏰ Tid: 17:00-19:00📍 Sted: S...
03/09/2026

Medicinsk cannabis Foredrag - et nyt alternativ til smertebehandling.

📅 Dato: 1. oktober 2026
⏰ Tid: 17:00-19:00
📍 Sted: Skarridsøsalen i Jyderup
Skarridsøgade 37
4450 Jyderup
💰 Pris: 100 kr.

👉 Tilmeld dig.: https://www.fjof.dk/alle-hold/?category=5778&course=68740
Du er også velkommen til at skrive en mail til os med din tilmelding på.: [email protected]

Interessen for medicinsk cannabis er stigende, og Folketinget har besluttet, at forsøgsordningen i Danmark bliver permanent fra 2026.

Det åbner op for nye og forbedrede behandlingsmuligheder for patienter.

Men hvad ved vi egentlig om medicinsk cannabis – og hvordan anvendes det i behandlingen af kroniske smerter og sygdomme?

I dette foredrag deler speciallæge Tina Horsted sin viden og erfaringer fra behandling af patienter i hele Norden.

Du får indsigt i, hvordan medicinsk cannabis bruges til smertebehandling hos patienter med blandt andet multipel sclerose, gigt, nervesmerter og cancer.

Selvom cannabisplanten har været anvendt medicinsk i flere hundrede år, betragtes området stadig som nyt inden for vestlig lægevidenskab.

De seneste 5–10 år er der dog indsamlet værdifuld viden både i Danmark og internationalt.

Kom og bliv klogere på den nyeste forskning, behandlingsmulighederne og fremtiden for medicinsk cannabis i Danmark.

Der vil være mulighed for at stille spørgsmål undervejs.

Om foredragsholderen:

Tina Horsted er speciallæge i anæstesi og smertebehandling. Hun er blandt de førende smertelæger i Danmark og internationalt, der tilbyder behandling med medicinsk cannabis og cannabisbaseret medicin.

Hun har mere end 10 års specialiseret erfaring med behandling af kroniske smerter, cancersmerter og palliative/terminale patienter med cannabisformuleringer – samt med konventionel smertemedicin til behandling af svære og komplekse kroniske smertetilstande.

🇫🇷 Fransk & 🇬🇧 Engelsk – fra begynder til øvetHar du lyst til at lære et nyt sprog – eller blive endnu bedre til et, du ...
02/09/2026

🇫🇷 Fransk & 🇬🇧 Engelsk – fra begynder til øvet

Har du lyst til at lære et nyt sprog – eller blive endnu bedre til et, du allerede kan?
Så er vores kurser i fransk og engelsk måske noget for dig!

Vi tilbyder undervisning på flere niveauer – fra begynder til øvet, så du kan finde det hold, der passer til netop dine forudsætninger.

📚 Lær sproget i hyggelige og trygge rammer
🗣️ Få mere mod på at tale og bruge sproget
🌍 Bliv bedre til at forstå og kommunikere
☕ Fælles samvær og hyggeligt fællesskab med andre, der også har lyst til at lære

Undervisningen tager udgangspunkt i deltagernes niveau og kan blandt andet byde på samtale, øvelser, tekster og emner fra hverdagen.

Uanset om du er helt ny eller allerede kan en del, er der plads til dig!

👉 Find dit niveau og tilmeld dig et af vores engelsk- eller franskhold.

👉 https://www.fjof.dk/sprog-skrivning/
Du er også velkommen til at skrive en mail til os på: [email protected]

Lær sprog – mød andre – og hav det sjovt undervejs!

Har du lyst til at lære et nyt sprog – eller blive bedre til et sprog, du allerede kender?Vi starter nye hold i:🇫🇷 Frans...
27/08/2026

Har du lyst til at lære et nyt sprog – eller blive bedre til et sprog, du allerede kender?

Vi starter nye hold i:

🇫🇷 Fransk
🇬🇧 Engelsk
🇩🇪 Tysk

Kom og lær sproget i hyggelige og uformelle rammer, hvor der er plads til både læring, samtale og godt samvær.

✨ Nye sprog åbner nye døre!

Find mere information om hold, tider og tilmelding https://www.fjof.dk/sprog-skrivning/

Du er også velkommen skrive en mail til os på: [email protected]

Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Tegning som ro og fokus 🌻1. dags workshop.  Tegning som ro og fokus – find pausen med papir, blyant og farver. Har du br...
20/08/2026

Tegning som ro og fokus 🌻1. dags workshop.

Tegning som ro og fokus – find pausen med papir, blyant og farver. Har du brug for en pause fra hverdagens tempo? På dette kursus arbejder vi med enkle tegneøvelser, der hjælper dig med at finde ro, nærvær og fordybelse – også selvom du ikke kan tegne i forvejen.

✏️Tegning som ro og fokus.
📍Undervisningssted - Jernbanegade 62 A, 4000 Roskilde
📅30. august kl. 10:00 - 15:20
1 mødegang

Tilmeld dig direkte her, eller send os en mail på [email protected]
👉https://www.fjof.dk/alle-hold/?category=5383&course=67840

Glutenfri bagning - uden kompromis 1🥖🥨Drømmer du om at kunne bage lækkert brød?Opstart d. 6-10-2026 kl. 17:00Direkte lin...
18/08/2026

Glutenfri bagning - uden kompromis 1
🥖🥨
Drømmer du om at kunne bage lækkert brød?
Opstart d. 6-10-2026 kl. 17:00

Direkte link til holdet hvor du kan finde alle oplysninger.
https://www.fjof.dk/alle-hold/?category=5042&course=67860

Drømmer du om at kunne bage lækkert brød– helt uden gluten? På dette kursus dykker vi ned i glutenfri bagning, hvor du lærer teknikker og opskrifter, der giver velsmagende og velfungerende resultater. På kurset bages primært et udvalg af de brød og boller, som underviseren har bagt og solgt til både helsekostbutikker og anerkendte restauranter gennem mange år. Du får indblik i opskrifter og metoder, der er gennemprøvede og nemme at få succes med hjemme i eget køkken. Kurset henvender sig både til nybegyndere og let øvede, der ønsker at mestre glutenfri bagning fra bunden. Du behøver ikke erfaring med glutenfri kost for at deltage.

1687 tegn

☀️Har du tjekket vores program ud for kommende sæson☀️Tryk på link : https://www.fjof.dk/roskilde/Administrationen er ti...
30/07/2026

☀️Har du tjekket vores program ud for kommende sæson☀️

Tryk på link :

https://www.fjof.dk/roskilde/

Administrationen er tilbage fra sommerferie på mandag, hvor vi sidder klar til at hjælpe hvis du har spørgsmål ift. hold eller tilmelding.

Find kurser, foredrag, motion, kreative aktiviteter og fællesskaber i Roskilde. Udforsk lokale oplevelser og lær noget nyt hos Fjordlandets Oplysningsforbund.

Babymotorik – Tumletimen🪇🥁🎈🎊👉Opstart fredag d. 22. maj kl. 11-12.00.https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-fjordlandet/babym...
07/05/2026

Babymotorik – Tumletimen🪇🥁🎈🎊
👉Opstart fredag d. 22. maj kl. 11-12.00.

https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-fjordlandet/babymotorik-tumletimen?holdnr=261692
Benyt link for nærmere info om holdet, samt pris og tilmelding.

Et praksisbaseret og fagligt funderet forløb for forældre med babyer i alderen ca. 4–12 måneder. Fokus er på at forstå og understøtte den tidlige sansemotoriske udvikling – og hvordan du som forælder aktivt kan støtte dit barn i at nå sine naturlige udviklingsmæssige milepæle.

På holdet arbejder vi med:

Leg og bevægelse, der stimulerer både krop og hjerne og understøtter barnets tidlige neurologiske udvikling.

Stimulerende øvelser, der styrker barnets vestibulærsans, følesans og muskel-led-sans – sanser, som er grundlæggende for motorisk tryghed, følelsesregulering og senere indlæring.

Bevægelsesmønstre, der følger barnets naturlige udvikling: fra hovedkontrol og rullebevægelser til at komme op at sidde og kravle.

Vejledning i håndtering og bæring, så du støtter barnets led og tonus bedst muligt – og undgår at hæmme udviklingen utilsigtet.

Forståelse for sansestimulering, og hvordan den påvirker søvn, spisning, motorik og kontakt.

Du får viden og konkrete redskaber med hjem, som du kan bruge i hverdagen – og vi skelner tydeligt mellem, hvad der er hensigtsmæssig stimulering, og hvad barnet endnu ikke er klar til.

Holdet ledes af en underviser med viden om sansemotorik og spædbarnsudvikling, og der er plads til spørgsmål og faglig sparring undervejs.

For én voksen + ét barn

OBS: Du tilmelder dig selv – ikke barnet.

Babymotorik for forældre med babyer i alderen ca. 4-12 mdr. VI laver hyggelige aktiviteter, lege og bevægelser, der stimulerer og styrker barnets motorik.

🌞Skal du med ? Levende historier fra de døde på Assistens Kirkegård. Guidet tur gennem de dødes by i byen.👉Onsdag d. 13....
04/05/2026

🌞Skal du med ?
Levende historier fra de døde på Assistens Kirkegård.
Guidet tur gennem de dødes by i byen.

👉Onsdag d. 13. maj kl. 13.00-15.00

Kirkegården på Nørrebro er ikke blot smuk i alle årstider, men også en forunderlig oplevelse at vandre rundt på og blive mindet om fordums tider, samt måder at tænke og leve på. Her er gravsteder for kendte personligheder som Søren Kierkegaard, H.C. Andersen og Niels Bohr, samt et sted for de hjemløse. Vi hører blandt andet om nogle fantastiske kvinder, der fik stor indflydelse på samtiden, enten ved at støtte deres mænd eller i kraft af sig selv – og en enkelt blev levende begravet.

Vi slutter turen i Jægersborggade, som er den nye, hotte og hyggelige handelsgade på Nørrebro, hvor omkring 40 specialbutikker ligger side om side mellem Jagtvej og Stefansgade. Butikkerne tilbyder mad, kaffe, vin, tøj og lækre ting til krop og sjæl.

https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-fjordlandet/levende-historier-fra-de-doede-paa-assistens-kirkegaard?holdnr=261072
Brug ovenstående link, til nærmere info om pris, tilmelding - samt yderligere detaljer.

Adresse

Kildegården 5b 3. Sal
Roskilde
4000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 12:00
Torsdag 10:00 - 12:00

Telefon

+4546366974

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fjordlandets Oplysningsforbund sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til Fjordlandets Oplysningsforbund:

Genveje

Del