TANKEvejret - trivselscoaching og kurser

Jeg har arbejdet læææænge på noget, og den response jeg har fået er ikke som mit oplevelsessystem havde forestillet sig (spået om). Kender du det?
Det er som om at det man lavet er blevet en forlængelse af en selv. Det er værd at se, at det er en velkonstrueret og overbevisende illusion.
Vores oplevelse af vores egen spådom om andres respons, andres egentlige respons, og den sammeligning vi laver imellem de to, kun kan kun fortælle om sig selv.
Det hele er oplevelse. Oplevelser er bestemt virkelige, men de er ikke virkeligheden.

Har lige fået riso pensler i Procreate. Er overvældet over hvor flotte farverne er, imens jeg sidder og leger mig til læring 😊

Jeg sidder og leger med metaforen Tjeneren og Mesteren. Det har jeg meget sjov med 😆

Hej. Det er længe siden 😊.
Jeg kommer lige med et par illustrationer, som meget gerne må kommenteres på.
En af de ting jeg har lagt mærke til, er at når en tanke føles personligt, så er det som om at den får ekstra meget fokus.
Er der nogen der kender det?

Sometimes I feel that nothing happens in my life. It’s only when the lense has a narrow focus 🤣

Første video i lang tid. Den handler om Jeg-tegn. Noget som giver sig ud til at være mere end det faktisk er.
Det er befriende at få øje på.

JEG-tegn på at vi kigger i den forkerte retning. JEG tegn er tanker som vi ikke har fået øje på endnu.

Super interessant spørgsmål 😇

If someone wants to be right, why wouldn’t you let them? Please respond. xo bk ❤️

Join me live every M, T, W from 9-10 am PT: athomewithbk.com.

Rigtig godt nytår til jer alle ❤️

Jeg fik lige lyst til at skrive noget om TILGIVELSE...

De tre principper peger på at vi oplever livet indefra og ud. Som fysikeren David Bohm siger det, så skaber tanker verden, og siger så; - Det var ikke mig der gjorde det!

Jeg faldt lige over et citat fra Richard Ashworth, en vis mand jeg er heldig at have mødt et par gange. Han snakker om hvad tilgivelse er:

What we’re discussing here is forgiveness. Or perhaps a better word is absolution. Forgiveness is often understood as a magnanimous response to poor behaviour. Consider that a moment: that’s not forgiveness, it’s blame, dispensation proffered from the higher moral ground. True forgiveness involves that you did it, not them. How else could it be? Getting that can be extraordinarily liberating.

Hvordan kan tilgivelse være andet end at se at vores egne tanker (vores egen oplevelse) har skabt sorgen, aleneheden, kedafdetheden, eller ideen om at vi ikke er gode nok. Det er nemlig utroligt frigørende at se hvor det hele kommer fra.

Det er nemlig også meget ensomt at få ret, at være den som står alene på "the moral high ground".

Egentlig er der ikke noget at tilgive for vi gør det jo ikke imod os selv med vilje, for tanker opstår fra et oplevelsessystem, hvis tidligere job var at passe på vores fysiske krop. Og nu hvor kroppen lever i en verden der er ret sikker, så er det som om at det samme system bruger sin energi på en identitet det selv har skabt. En identitet for hvem tanker (og følelser) har enorm personlig betydning. Et system gør sit job... intet at tilgive.

Heldigvis er vi meget mere end end begrænset identiet 🥳
Kh

Maria

PS Illustrationerne er mine egne.

PPS selvfølgelig bliver der gjort ting i verden der ikke bør gøres, men oplevelsen og betydningen af de ting er bliver skabt i os. Det er her frigørelsen og kraften ligger.

Fik lyst til at tegne Iain McGilchrist i dag. Forfatteren til The Master and his Emmisary - om den højre og venstre hjernehalvdel. Super interessant, og meget brugbart.

Nogle gange har man brug for at høre om den betingelsesfrie kærlighed. Dette er et citat fra Dr Edith Egers bog; The Choice. Edith har været i Auschwitz og efter krigen blev hun fundet blandt en bunke lig med brækket ryg.
Hun sidder foran en ung racist og mærker hendes berettigelse til at føle sig angrebet. Selvfølgelig gør hun det. Men Edith gør noget andet. For hun ser at hun har et valg:
At se sig selv som separat fra andre, eller at finde lighederne.

Lyt til Clare Dimond der læser et udsnit fra Ediths bog. It's powerful stuff.

The Choice by Dr Edith Eger; The Sunday Book – Clare 's Podcast The Choice by Dr Edith Eger; The Sunday Book This is the passage I read out: A fourteen-year-old boy who had participated in a car theft was sent to me ...

Faldt lige over denne video med Nicola Bird. Det var et dejligt gensyn. Nogle gange kan man virkelig komme til at grine af sig selv. Jeg genkender især det sidst af hendes eksempler.
Doh!

The Key Insights That Changed Everything For my latest writings, please visit https://nicolabird.net/. Freedom from anxiety, stress and panic attacks - with Nicola Bird and Dicken Bettinger speaking...

For dem af jer som godt kan lide nogle visuelle pile, så er jeg vild med Brett's fine illustration af hvordan vi løser problemer, når vi ikke ser at Tankens kraft er broen imellem det formløse og formens verden. Det er logisk at vi leder i formens verden efter løsningen.
Hvad skal jeg gøre for at få det bedre?!!!!
Her får vi mere af det samme, for her kan vi kun flytte rundt på de samme brikker, eller rettere de samme halmstrå, imens vi leder efter en nål.
Der er ikke nogen nål i høstakken.
Løsningen kommer fra at se tankers rolle i vores oplevelse.
Det er overraskende simpelt. Så simpelt at vi ofte ikke kan tro på det.

3PP Town Hall Meeting 24: September 2023. With Special Guest Brett Chitty An extraordinary presentation of the Three Principles by Brett Chitty, who uncovered a simplicity and profundity not realized until now.To go deeper in learn...

Efter 10 år med en forståelse af de tre principper, så er det jo ikke fordi jeg ikke selv bliver fanget i illusionen.
Jeg har haft problemer med min håndvask i badeværelset lige siden den blev fikset af udlejeren for snart et år siden (😱).

Jeg har haft tusindvis af negative tanker om min udlejer, som jeg arvede fra den tidligere lejer af min lejlighed (eller rettere så så det ud som om at de kom derfra). Derfor har jeg ikke kontaktet udlejeren. What’s the point!
Jeg kunne heller ikke selv få proppen op! Derfor har jeg prøvet at rense afløbet via vandlåsen. Det fungerede ikke. Så har jeg haft knive og strikkepinde til at ligge i min håndvask for at holde proppen åben. Ellers stoppede den til.
Der er helt klart en samling skjulte tanker der handler om ikke at ville være til besvær, som viser sig i som konfliktsky-hed
Det ville være dejligt at kunne være med dem 😊. Det kommer når det kommer.

Men, den mest ubrugbare tanke som jeg har taget for gode varer, var at der kun var en løsning på det her problem, nemlig at kontakte udlejeren som jeg ikke havde lyst til.

Der er altid flere løsninger.
I dag fik jeg så ideen om at kigge på vask-mekanikken igen. Pludselig kunne jeg se noget jeg selv kunne prøve.
Vupti! Så var proppen oppe og det hele renset og fikset.
Jeg vil sværge på at jeg havde kigget før - at jeg havde prøvet uden held.
Men, det er præcis det samme som sker når vi kigger i vores håndtaske med et filter der siger at vi ikke kan finde vore nøgle. Så finder vi den ikke.
Så kan vi slappe af, og pludselig befinder nøglen sig i håndtasken.

Hvor ‘har du prøvet’ og tror på at det faktisk betyder at du ikke finder løsningen?
Hvor oplever du at den eneste vej er den du bare ikke har lyst til?

Hvad hvis der var helt nye friske løsninger lige om hjørnet? Og ved at åbne op for muligheden, så sættes den før låste dør på klem 🥳

Sikken en dejlig video fra Brett, hvor han forklarer hvor brugbart det er at indrage det formløse element i vores liv (det er der allerede). Han har lavet en hel serie for The Twerski Institute og dette er den sidste i denne omgang. Men hvis du kender til de tre principper og har flirtet med det formløse, så kommer han ind på ting som: upersonlig/personlig, udødelig/dødelig, objektiv/subjektiv, havet/en dråbe, mange virkeligheder/MIN virkelighed.

What Happens to Us When the Principle of Thought is Hidden? The One Reason we are ALL Innocent. Video 4:What Happens to Us When the Principle of Thought is Hidden? The One Reason we are ALL Innocent.Brett demonstrates the “Two Ways of Using the Same Min...

Interessant undersøgelse af skjulte tanker. Hvorfor siger vi NEJ til ting? Kan vi finde ind til den 'nederste' tanke?

Not enough time / energy / money / capacity... - Clare 's Podcast Podcasts exploring the truth of who we are. For more information on programmes referred to visit www.claredimond.com

En hverdags gyser…
Monsteret nærmer sig de nymalede lysestager…
The end! 😆🤣