MG Coaching

Vores energi kan ændre sig på et split sekund.
Både i positiv- og negativ retning…

Vi har gennem vores fokus og opmærksomhed, en ret stor aktie i, at lade ting der tærer passere, og ting der nære fylde.

Fejring er en effektiv måde at vende fokus til ting der nærer DIG 🇩🇰

Så på sådan en skøn fredag, hvad er så mere oplagt, end en fredagsfejring🎉🎈🥳

Hvad vil du fejre fra ugen der er gået?

Den bedste weekend til alle jer🧡

⠀
Kh Marianne & Mette
Dit unikke lederskab - holdstart d 24/5
⠀
⠀
Se mere på:
⠀
https://www.mentalforandring.dk/lesson/dit-unikke-lederskab/
⠀
https://mgkcoach.dk/gruppeforlb
⠀
⠀

Kender du dine skygger?

Kære leder
⠀
Kender du det, at der er noget ved en medarbejder eller en nær relation, der irriterer dig så meget, at det kommer til at præge hele jeres relation?
⠀
⠀
Måske kommer personen altid for sent? Eller kommer med gode råd uden du har spurgt? Eller brokker sig over selv små detaljer?
⠀
⠀
Måske er du selv lige modsat? Det er fristende bare at fortsætte med at være irriteret, men det dræner…
⠀
⠀
Sjovt nok handler det ofte om karaktertræk vi ikke vil acceptere hos os selv - fx sjusket, bedrevidende, kritisk… Og så længe vi har det sådan, bliver det svært at sige fra på en måde, der bliver lyttet til.
⠀
⠀
En del af at kende sig selv er at erkende sine triggerpunkter og lære at håndtere dem, så responsen på andres adfærd ikke bliver automatisk og uhensigtsmæssig.
⠀
⠀
Det gør du fx gennem skyggearbejde, som du også træner på 𝗗𝗶𝘁 𝗨𝗡𝗜𝗞𝗞𝗘 𝗹𝗲𝗱𝗲𝗿𝘀𝗸𝗮𝗯.
⠀
⠀
Tænk, hvis du kunne fjerne irritationen ved blot at arbejde med dig selv? Hvilken relation ville du tage fat på som den første? 💡👆
⠀
⠀
Kh Mette & Marianne
𝗗𝗶𝘁 𝗨𝗡𝗜𝗞𝗞𝗘 𝗹𝗲𝗱𝗲𝗿𝘀𝗸𝗮𝗯 - holdstart d 24/5
⠀
⠀
⠀
Se mere på:
⠀
➡️ https://www.mentalforandring.dk/lesson/dit-unikke-lederskab/
⠀
➡️ https://mgkcoach.dk/gruppeforlb
⠀
⠀

Lever - eller overlever du?

Der er ingen larm, når du lytter med hjertet❤️, som billedet siger.

Men tør du stå ved det hjertet fortæller?

Får du sagt til eller fra, hvis noget føles forkert, eller noget er for meget?

Eller har du tendens til at give efter- og måske please andre, for at undgå drama?

Nogle gange kræver det MOD at være tro mod dig selv!
Nogle gange kommer du i uvejr, når du er tro mod dig selv.
Nogle gange er det sårbart, at være tro mod dig selv.

Men når uvejret har lagt sig, vil du vide, at du har taget dig kærligt af dig selv- og er blevet en styrket udgave af dig selv.

Så kære du; hvad gør du, for at være tro mod dig selv i dit liv?

Kh. Marianne og Mette

Skal du med på vores næste forløb ‘Dit unikke lederskab?’

⤵️ https://www.mentalforandring.dk/lesson/dit-unikke-lederskab/
⠀
➡️ https://mgkcoach.dk/gruppeforlb
⠀
⠀

Kære leder
⠀
Kender du følelsen af at være kommet i mål? Du har leveret det du skulle, men begejstringen udebliver…
⠀
Enten er det bare videre til det næste eller en tom stirren ud i luften “var det det?”
⠀
Det dræner på den lange bane…
⠀
Ofte glemmer vi at spørge os selv, hvordan vi gerne vil have det på vejen dertil. Vi glemmer os selv eller tilsidesætter det der er vigtigt for os. Måske fordi vi ikke er bevidste om det. Vi kan blot registrere, at det ikke føles godt.
⠀
Tænk, hvis du vidste præcis, hvad der øger din trivsel. Kunne italesætte det. Og implementere det i din dagligdag…
⠀
𝗗𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗱 𝗯𝗲𝘃𝗶𝗱𝘀𝘁𝗵𝗲𝗱. Og netop bevidstheden om dig selv, dine behov og dine værdier får du åbnet op for på Dit Unikke Lederskab.
⠀
Hvad er særlig vigtigt for dig? Hvad skal du skrue op eller ned for? Måske allerede fra i dag? 🤔
⠀
⠀
Kh Mette & Marianne
𝗗𝗶𝘁 𝗨𝗡𝗜𝗞𝗞𝗘 𝗹𝗲𝗱𝗲𝗿𝘀𝗸𝗮𝗯 - holdstart d 24/5
⠀
⠀
⠀
Se mere på:
⠀
➡️ https://www.mentalforandring.dk/lesson/dit-unikke-lederskab/
⠀
➡️ https://mgkcoach.dk/gruppeforlb
⠀
⠀

Lever- eller overlever du?

Kan du kende dig selv i, at overtænke ting og have behov for at regne alting ud?
Det er din maskuline energi, der dominerer – der bliver handlet og du er produktiv!

Det er godt at have handlekraft, men når du handler for meget, bliver livet en kamp.
Du overlever!

Når du tager for meget kontrol i dit liv, lukker du ned for din feminine energi, som er din indre stemme, din intuition.

Din intuition er blid og nænsom, den fornemmer og mærker, hvad der er godt for dig.
Du kommer i kontakt med din feminine energi, når du tuner ind i dit hjerte.
Det er også her glæden, kærligheden, tilliden og skaberkraften bor.

Så kære du. Er du på overarbejde i dit liv?

Så slip kontrol for en stund og lad dig tune ind i dit hjerte.

Livet er en balance mellem at handle og give slip.
Livet er en balance mellem at have kontrol og have tillid.
Livet er en balance mellem at give og at modtage.

Der, hvor du er i balance i din feminine og maskuline energi, er du i flow.

Der lever du!

Så lav en temperaturmåling!

Er der balance mellem din maskuline og feminine energi?

Lever du – eller overlever du?

På Dit Unikke lederskab træner du i at komme i kontakt med din feminine energi, for derved at få mere flow i dit liv.
Næste holdstart er d. 24.5 2022.

Kh. Marianne & Mette

Dit Unikke lederskab






Læs mere om Dit Unikke lederskab her:

https://www.mentalforandring.dk/lesson/dit-unikke-lederskab/

Kære leder
⠀
Måske nikker du anerkendende til rådet ‘𝗱𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗼𝗸 𝗮𝘁 𝗳𝗲𝗷𝗹𝗲’ og giver det måske også til dine kolleger eller dine børn.
⠀
Men samtidig føles det på ingen måde som ok … og derfor vil du gøre alt, hvad der skal til for at undgå det - sandsynligvis med en hjerne på overarbejde og uro i kroppen.
⠀
Når det vi siger og det vi gør ikke hænger sammen skaber det konflikt indeni - en konflikt som oftest også afspejles i det ydre.
⠀
Sådan er det, når vi ikke er bevidste om hvilke ‘sandheder’ vi egentlig tror på. For det er dem, der styrer os…
⠀
Men lærer du dem at kende, kan du vælge om du fortsat vil tro på dem eller om noget andet er mere sandt. Og så ændrer adfærden sig også.
⠀
Så hvad tror du på? Er det tid til et sandhedstjek?
⠀
⠀
Kh Mette & Marianne
𝗗𝗶𝘁 𝗨𝗡𝗜𝗞𝗞𝗘 𝗹𝗲𝗱𝗲𝗿𝘀𝗸𝗮𝗯 - holdstart d 24/5
⠀
⠀
⠀
Se mere på:
⠀
⤵️ https://www.mentalforandring.dk/lesson/dit-unikke-lederskab/
⠀
➡️ https://mgkcoach.dk/gruppeforlb
⠀
⠀

Lever – eller overlever du?

Kender du til følelsen ‘utilstrækkelig’ og ‘ikke god nok’😏
Kender du til når tankerne spiller et pus og degraderende og nedværdigende tanker tager magten…?🥺

Det er, hvad flere har haft udfordringer med i denne uge.

Resultat: ondt i hals, hjerte og mave….😵‍💫

Hvad har ondt i kroppen med degraderende og nedværdigende tanker at gøre– tænker du måske…
Ret så meget...

Kroppen er sindets talerør og fortæller meget tydeligt, når vi er på afveje i livet, enten med de ting vi foretager os eller de tankemønstre vi har.
Derfor er det så vigtigt, at vi lærer at LYTTE til de signaler kroppen sender.

💡Ondt i halsen – har med din kommunikation at gøre. Får du kommunikeret dit budskab klart og tydeligt, er der plads til din stemme?

💡Ondt i hjertet – har med selvkærlighed at gøre. Husker du dig selv, eller kører du på automatpilot uden at hvad DU har brug for? Giver du dig selv den plads du har brug for?

💡Ondt i maven – har med oplevelsen af din identitet at gøre. Kan du være dig selv i de sammenhænge du færdes i? Kan du tage din plads i rummet?

Når vores tanker tager for meget magt, kommer vi til at leve fra hovedet 🧠og knap så meget fra hjertet❤️
Vi begynder at overleve livet – frem for at leve livet.
Vi mister glæden, lysten, gejsten - og overlever på viljestyrken til at kæmpe!

Måske kender du det?

Derfor; når livet bliver en kamp, som du skal overleves, er det tid til at stoppe op!

Du er IKKE dine tanker
Du er IKKE dine følelser


Har de taget magten i dit liv, så tag magten tilbage, så du kan LEVE livet frit🌷.

Lever du? Eller overlever du?


Rigtig god weekend fra Molly og mig 😍☀️

Go' morgen Danmark: Hypnose kan hjælpe børn og unge - Livsstil • 14 min - TV 2 PLAY

💥💥💥
Go' morgen Danmark havde i morges fokus på hvordan hypnose kan hjælpe børn og unge til bedre trivsel, ved at slippe af med den frygt, nogle har haft ved at skulle i skole efter corona-nedlukning.
💥💥💥
Mentaltræning kan det samme som hypnose, nemlig ændre på vores begrænsende tanker og overbevisninger 🧠- og erstatte dem med nogle der støtter os i stedet.
Det er vildt effektivt bl.a. mod angst, stress, og selvværd🥳.
💥💥💥
Går du med tanker der begrænser dig i at leve dit liv frit, så slå på tråden, så kan vi finde ud af om jeg kan hjælpe dig.
💥💥💥
Mette

MG-Coaching🍀
Tlf. 22998549
@ [email protected]
💥💥💥

Go' morgen Danmark: Hypnose kan hjælpe børn og unge - Livsstil • 14 min - TV 2 PLAY Go' morgen Danmark er klar til at sætte skarpt på hverdagens aktuelle emner i selskab med interessante gæster.

»God ledelse starter med at vide så meget om dig selv, som muligt«

Hvad er god ledelse for dig 🌟?

Jeg er dybt inspireret af Kasper Hjulman.
Han er et forbilledeagtigt eksempel på god ledelse🔥.

Aldrig før har jeg læst en bog om fodbold🥱, men bogen om Kasper Hjulman - Fodbolddrømmer, var så inspirerende læsning, at jeg havde svært ved at lægge den fra mig📖

Kasper har fat i den lange ende ift at lede autentisk- og er selvsagt mester i at skabe stærke teams.
Nogle af de værdier han går med er:

🔥 IDENTITET

🔥 MENINGSFULD DRØM, SOM TEAM

🔥 MOD

🔥 TILLID OG TRYGHED I TEAMET

Marianne Juelsgaard fra MentalForandring v. Marianne Juelsgaard og jeg arbejder fortsat på at få vores forløb ‘Unik lederudvikling’ ud over kanten i 2022.
Vi glæder os til at følge modige ledere over 6 måneder, hvor vi har fokus på at tage autentisk lederskab, enten i eget liv eller i arbejdsmæssig sammenhæng.

Skal du med på rejsen eller er du blot nysgerrig på at høre mere?
Så skriv gerne en pb.

2 pladser er allerede reserveret 🦋🦋

God læsning📖🌸

Mette Gert Nielsen
MG- Coaching
Tlf. 22998539
@ [email protected]

https://www.lederstof.dk/al-god-ledelse-starter-med-at-vide-saa-meget-som-muligt-om-dig-selv

»God ledelse starter med at vide så meget om dig selv, som muligt« Kasper Hjulmand har med landsholdet skabt en succes, der er endnu større end de flotte resultater på banen. Han er blandt de nominerede til Årets Leder.

Jeg er på en magisk rejse- sammen med denne fantastiske kvinde, Marianne Juelsgaard fra MentalForandring 🌟

Der skabes og udvikles - og forløbet UNIK LEDERSKAB tager form.

Vi glemmer alt om tid og sted, når vi fordyber os i processen.

UNIK lederskab- til dig, der er klar til at tage personligt og autentisk lederskab i dit liv🔥

Følg med her på siden eller skriv en pb hvis du ønsker at høre mere.

Overvejer du allerede nu om du skal med?
Så send en PB eller kontakt mig for ydeligere detaljer.

Mette Gert Nielsen
MG-Coaching🍀
Tlf.: 22998549
@: [email protected]

I foråret såede MentalForandring v. Marianne Juelsgaard og jeg de første frø til vores forløb "UNIK lederudvikling".
Et forløb der har omdrejningspunkt i at styrke det personlige og autentiske lederskab hos modige ledere, der tør gå nye veje.
Det henvender sig både til dig der er leder på dit job - og til dig der ønsker at tage lederskab i dit eget liv.
For i virkeligheden er vi alle ledere - i vores eget liv! Og for at være den bedst mulige leder for andre, må vi starte med at være den bedst mulige leder for os selv ❤.

Processen har været legende og let og vi glæder os til at løfte sløret for hvad "UNIK lederudvikling" mere konkret består af.

Hvad vi allerede kan afsløre er at;

💥 du finder ind til det, der hæver din energi og styrker din drivkraft!
💥 du får hjælp til at slippe blokeringer, der begrænser dig i at lede dig selv og andre autentisk.
💥 du kommer i en rivende udvikling, hvor du bliver en endnu bedre leder for dig selv og andre.

Overvejer du allerede nu om du skal med?
Så send en PB eller kontakt mig for ydeligere detaljer.

Mette Gert Nielsen
MG-Coaching🍀
Tlf.: 22998549
@: [email protected]