Adfærd - Mindset og Vægttab Claus Feldborg

Hvad sker der med dig når du træder ind i et rum?

Krymper du dig selv, for at passe ind i de forventede rammer eller vokser du og fylder rummet? 😊

"𝗦𝗮̊ 𝗧𝗔𝗚 𝗠𝗜𝗚 𝗗𝗢𝗚 𝗠𝗘𝗗 𝗛𝗝𝗘𝗠"

𝗘𝗻 𝘁𝗮𝗻𝗸𝗲 𝗼𝗴 𝗲𝗻 𝗳ø𝗹𝗲𝗹𝘀𝗲 𝗷𝗲𝗴 𝗵𝗮𝗿 𝘀𝘁𝗮̊𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗱 𝗵𝘃𝗮𝗱 𝗱𝗲𝗿 𝗳ø𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗺 100 𝘃𝗶𝘀 𝗮𝗳 𝗴𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗶 𝗺𝗶𝗻 𝗼𝗽𝘃æ𝗸𝘀𝘁..

𝗘𝗻 𝘁𝗮𝗻𝗸𝗲 𝗼𝗴 𝗲𝗻 𝗳ø𝗹𝗲𝗹𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗿 𝗵𝗮𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲𝘁 𝗳𝗿ø 𝗼𝗴 𝘀𝗹𝗮̊𝗲𝘁 𝗿𝗼𝗱 𝗶 𝗺𝗶𝗴, 𝗺𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗺 𝗷𝗲𝗴 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗴 𝗿𝗼𝗹𝗶𝗴𝘁 𝗵𝗮𝗿 𝗳𝗮̊𝗲𝘁 𝗯𝗲𝗮𝗿𝗯𝗲𝗷𝗱𝗲𝘁 𝗼𝗴 𝘀𝗸𝗮𝗹𝗲𝗿𝗲𝘁 𝗻𝗲𝗱 𝗶 𝗲𝗻 𝘀𝘁ø𝗿𝗿𝗲𝗹𝘀𝗲 𝗷𝗲𝗴 𝗸𝗮𝗻 𝗵𝗮̊𝗻𝗱𝘁𝗲𝗿𝗲..

𝗜 𝗱𝗮𝗴 𝗸𝗼𝗺 𝗳ø𝗹𝗲𝗹𝘀𝗲𝗻 𝗶𝗴𝗲𝗻, 𝗱𝘆𝗯 𝗼𝗴 𝘁𝘂𝗻𝗴, 𝘀𝗼𝗺 𝗲𝘁 𝗮𝗿 𝗱𝗲𝗿 𝗿𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗼𝗽, 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗴𝗮𝗺𝗺𝗲𝗹 𝗺𝗮𝘃𝗲𝗽𝘂𝘀𝘁𝗲𝗿..

𝗗𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗴𝗮𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗶𝗴𝗴𝗲𝗿𝗲𝗱 𝗮𝗳 𝗮𝘁 𝘀𝘁𝗮̊ 𝗽𝗮̊ 𝗱𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗱𝗲, 𝗮𝘁 𝘀𝘁𝗮̊ 𝘀𝗼𝗺 𝗽𝗮̊𝗿ø𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗼𝗴 𝘃æ𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗴𝗮̊𝗿, 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 "𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗵𝗷𝗲𝗺"

𝗝𝗲𝗴 𝘀𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗴 𝘀𝗲𝗹𝘃 𝘀𝗼𝗺 𝘀𝘁æ𝗿𝗸 𝗼𝗴 𝗶 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗻𝗱 𝗶𝗺𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗹𝗲 𝗼𝗽 𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗴 𝘀𝗮̊ 𝘀𝗸𝗮𝗹 𝗱𝗲𝘁 𝗳𝗶𝗹𝘁𝗿𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗴𝗲𝗻𝗻𝗲𝗺 𝗮̊𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀 𝗮𝗳 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗹𝗶𝗴 𝘂𝗱𝘃𝗶𝗸𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗴 𝗮𝗿𝗯𝗲𝗷𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗱 𝗺𝗶𝗴 𝘀𝗲𝗹𝘃..

𝗝𝗲𝗴 𝗯𝗿𝘂𝗴𝘁𝗲 3 𝗿𝗲𝗱𝘀𝗸𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗶 𝗱𝗮𝗴

🌱𝗝𝗲𝗴 𝗺æ𝗿𝗸𝗲𝗱𝗲 𝗲𝗳𝘁𝗲𝗿 𝗵𝘃𝗼𝗿 𝘀𝗺𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗱

🌱 𝗝𝗲𝗴 𝗮𝗻𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗱𝘁𝗲 𝗼𝗴 𝗴𝗶𝗸 𝗶𝗻𝗱 𝗶 𝘀𝗺𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻

🌱 𝗝𝗲𝗴 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗱𝗲 𝗺𝗶𝗴 𝘀𝗲𝗹𝘃 𝗼𝗺, 𝗮𝘁 𝗵𝘃𝗼𝗿 𝗷𝗲𝗴 𝘀𝘁𝗮̊𝗿 𝗶 𝗱𝗮𝗴, 𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗺𝗺𝗲𝗻 𝗮𝗳 𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗼𝗽𝗹𝗲𝘃𝗲𝗹𝘀𝗲𝗿, 𝗽𝗮̊ 𝗴𝗼𝗱𝘁 𝗼𝗴 𝗼𝗻𝗱𝘁

𝗸𝗮𝗻 𝗱𝘂 𝗴𝗲𝗻𝗸𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗳ø𝗹𝗲𝗹𝘀𝗲𝗻?

"𝗧𝗿æ𝗸𝗸𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗶𝗸𝗸𝗲𝘁" 𝗼𝗴 𝗹𝗮𝗱𝗲𝗿 𝗼𝗽 🙏😊

𝗦𝗶𝗱𝘀𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘁 𝗴𝗮̊𝗿 𝗹ø𝘀 𝗺𝗲𝗱 𝗲𝗳𝘁𝗲𝗿𝘂𝗱𝗱𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀𝗲 😊

𝗛𝗼𝘃𝗲𝗱𝗲𝘁 𝗯𝗼𝗯𝗹𝗲𝗿 𝗮𝗳 𝗶𝗱𝗲𝗲𝗿, 𝗱𝗿ø𝗺𝗺𝗲 𝗼𝗴 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗲𝗿, 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗯𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝘃𝗶𝗹𝗱.. 💥

3 𝗟𝗶𝗳𝗲𝗵𝗮𝗰𝗸𝘀

📙 𝗦𝗸𝗿𝗶𝘃 𝗱𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗿ø𝗺𝗺𝗲 𝗻𝗲𝗱, 𝗼𝗴 𝘀æ𝘁 𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁𝗼 𝗽𝗮̊..

🐘 𝗗𝗲𝗹 𝗱𝗶𝗻𝗲 𝗺𝗮̊𝗹 𝗶 𝘀𝗺𝗮̊ 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀𝗸𝘂𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗺𝗮̊𝗹
(𝘀𝗽𝗶𝘀 𝗲𝗹𝗲𝗳𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗱 𝗮𝗳 𝗴𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻)

❄️🌱☀️🍁 𝗩æ𝗿 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗱 𝗲𝗻 𝘀æ𝘀𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗮𝗻,
(𝗵𝘃𝗶𝘀 𝗱𝘂 𝗵𝘃𝗶𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗴 𝗼𝗺 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗹𝘁𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝘃𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿)

𝗝𝗲𝗴 𝘀ø𝗴𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗱𝗶𝗴 𝗸𝗮𝗻𝗶𝗻𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝗼𝗽𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗶 𝗷𝘂𝗻𝗶 𝗺𝗮̊𝗻𝗲𝗱 𝘀𝗲𝗻𝗱 𝗲𝗻 𝗽𝗯 😊

Kontrolleret uro.. Sådan tror jeg jeg vil beskrive følelsen i maven og indeni lige nu..
I fredags lukkede vi kontoret i Randers.
Vi lukkede for en drøm og en legeplads der gennem de sidste 5 måneder har dannet basen for min tid hos PositiveCenter, en omtumlet start og et meget kort men lærerrigt flyv, med mange spændende processer jeg på ingen måde ville være foruden..
Når man står og ser ind i en fremtid, med jobsøgning, opkvalificering og well, lad os kalde det det det er, usikkerhed, så er det som at stå på det yderste af 5 metervippen i svømmeren, man ved at det ikke er farligt, men det kildrer i maven og en lille stemme indeni råber "VEND OM" og man gruer et eller andet sted for at tage det afgørende skridt..
Jeg har gået vejen før, normalt ville jeg være hoppet i de gamle vaner med begge ben samlet, men ikke denne gang..

Jeg vil udnytte suget i maven..

Jeg vil bruge det som drivkraft..

Jeg vil skabe..

Jeg vil forandre..

Jeg vil vise vejen og skabe værdi for verden..

Vil du med på rejsen?

Jeg er i gang med en master i NLP, og jeg har brug for at øve mig i 5 uger i juni-juli, så hvis du har lyst til at prøve om det er noget for dig at gå til en NLP-terapeut/coach, så er det nu du skal slå til..

Coaching er en samtale form, hvor jeg hjælper dig med at sætte og nå bestemte mål, og også finde løsninger på overbevisninger og problematikker undervejs..

Du vil blandt andet lære:

Hvem du er og hvad du ikke vil gå på kompromis med..

Enkle men stærke øvelser der flytter dit mindset..

En simpel model for hvordan du sætter dig et mål og når det..

Jeg har 5 pladser til opstart i Juni måned.. 🙂

Send mig en pb eller skriv en kommentar.. 🙂

Adfærd - Mindset og Vægttab Claus Feldborg updated their website address.

Adfærd - Mindset og Vægttab Claus Feldborg updated their website address.

Stille formiddagskaffe på kontoret i Randers..
Et kontor der siden 3 januar i år har været skueplads for den vildeste rutsjebanetur, nyskabelse, omstrukturering, definition og redifinition.

Et kontor der har været med til at forme mig og modne mig til at tage det endelige valg, jeg er KLAR til at gå ud og tilbyde verden hvad jeg har at byde på, takket være processen bag disse 4 vægge.

Et kontor, et fællesskab og en kultur der bygger på anerkendelse, accept og belønning. Uden "fyldet" var væggene bare vægge.

Uden støtte, latter, professionel sparing og et brændende ønske om at skabe en bedre verden og et bedre arbejdsmiljø, så havde ideen bare været en ide og stedet og ånden ville forsvinde i vinden..

kender du følelsen af at AHH her hører du til i mange år?

Hvad skal der til for at du får denne følelse?

Er det en intern faktor, altså ligger det hos dig?

Er det en ekstern faktor, altså ligger det hos andre, i stedet, i stemningen, i arbejdsmiljøet, eller i kulturen?

Mange mennesker er villige til at gå den ekstra mil, ikke for lønnen, men for anerkendelsen og det er vigtigere end kroner og ører..

Hvad fylder mest for dig, er det anerkendelsen eller er det kroner og ører?

Alt det du rækker ud efter kan blive dit!

STOP OP 🛑!!!

Har du husket at være taknemmelig for minimum en ting i dag?

Dagen i dag, er den BEDSTE dag i ugen, ren og ufarvet af tidligere dages triste tanker, hvis du lader den være det.

Stop op og mærk de små ting omkring dig, find roen i nuet og giv dig selv lov til at trække kræfter fra dine omgivelser, om det er storbyens myretue eller skovens dybde, find det lille punkt indeni der gør dig glad, tillæg det et fixpunkt og bliv i det..

Giv dig selv lov til at have denne livline og du vil opleve at man rent faktisk kan lagre solskin, dufte, lyde, stemninger og følelser..

Nyd din dag og prøv at øve dig i en disciplin, taknemmelighed.. Hvad er du taknemmelig for idag, skriv minimum en ting herunder, så jeg kan se at du har læst hele opslaget 😉🙏

Hav en fantastisk dag ❤️

Photos from Adfærd - Mindset og Vægttab Claus Feldborg's post

Wauw sikke en tur 🚶🏼‍♂️🚶🏼‍♀️😊

Masser af smil og gode snakke.. 😊🙏

Slog følge med en fin gruppe og vi holdt et fornuftigt tempo hele vejen.. 😊

Og solen tittede frem på vejen hjem 🌅

Husk at vi går igen på onsdag klokken 10 fra underværket i Randers 😊🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Hvis du ikke nåede turen i dag, så følg med i gruppen her ;)
https://www.facebook.com/groups/493942632102528

𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐲𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐝𝐢𝐧 𝐬𝐤æ𝐫𝐦𝐭𝐢𝐝?

𝐒𝐤æ𝐫𝐦𝐭𝐢𝐝 𝐟𝐮𝐜𝐤𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐢𝐧 𝐬ø𝐯𝐧! 😴

𝐒𝐋𝐔𝐊 𝐅𝐎𝐑 𝐒𝐊Æ𝐑𝐌𝐄𝐍..

Søvn er en disciplin der skal trænes og øves og det du øver dig i, bliver du god til..

Online søvnforløb

5 værktøjer til at du får en fornuftig søvnrytme

2 video konsultationer

Evig adgang til materialer og mulighed for ekstra sparring. 😊

En fornuftig søvnrytme er kimen til et godt velvære og de fleste mennesker i dag, bruger alt for meget tid foran skærmen og alt for lidt tid på at komme ned i gear, når dagen går på hæld..
Så er du en af dem der har mobiltelefon med i seng, så er det her for dig..

Send mig en besked herinde, eller på [email protected], så finder vi en tid til opstart. 😊

🎯 𝐃𝐞𝐭 𝐥𝐲𝐤𝐤𝐞𝐝𝐞𝐬 🎯

En lidt slow start, men det lykkedes 😁

Der er plads til forbedringer og denne uge ser lovende ud 🚶🏼‍♂️🚶🏼‍♀️😊💪

Hvad er dine skridtmål for ugen og har du en plan for din fysiske aktivitet?

Godt planlagt er halvt fuldendt 😊🙏

85 nye følgere siden i går aftes :O

I er simpelthen for vilde, TUSIND TAK alle sammen! :) 🙏

☕𝗙𝗥𝗘𝗗𝗔𝗚𝗦 𝗛𝗔𝗖𝗞 ☕

𝗞𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗱𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗱 𝗮𝘁 𝗺𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗮̊𝗿 𝗺𝗲𝗱 𝗮𝗹𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗴𝗲𝘁 𝗸𝗮𝗳𝗳𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀?

𝗜 𝘀𝘁𝗲𝗱𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗮𝘁 𝗸𝘆𝗹𝗲 𝗸𝗮𝗳𝗳𝗲𝗻 𝗶 𝘃𝗮𝘀𝗸𝗲𝗻, 𝘀𝗮̊ 𝘀𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗲𝗻 𝗽𝗮̊ 𝗸ø𝗹 𝗼𝗴 𝗯𝗿𝘂𝗴 𝗱𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗺 𝗶𝘀𝗸𝗮𝗳𝗳𝗲 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗳𝘁𝗲𝗿..

𝗢𝗽𝘀𝗸𝗿𝗶𝗳𝘁:
1 𝑙𝑖𝑡𝑒𝑟 𝑘𝑜𝑙𝑑 𝑘𝑎𝑓𝑓𝑒
50𝑔 𝑠𝑢𝑘𝑟𝑖𝑛 𝑔𝑜𝑙𝑑
0,5 𝐿𝑖𝑡𝑒𝑟 𝑚𝑖𝑛𝑖𝑚æ𝑙𝑘

Rør sukrin ud i kaffen, tilsæt minimælk, server med masser af is 😊

Håber i nyder weekenden 💚🙏

Er der nogen tvivl om at jeg elsker og brænder for det jeg laver? 😊💚🙏

(Sådan ser jeg ud efter endt arbejdsdag, med kunder og klienter til 1-1 og 6 km walk & talk)

:)

Sikke en tur vi havde i dag, der var godt tempo, gode snakke om vind og vejr og smil over hele linjen 😊

Kom med næste onsdag kl 10.00 fra underværket

Eller

Mandag den 4.april kl 19.00 fra den blå bro i Randers

Vi glæder os til at se dig 😊💚🚶🏼‍♂️🚶🏼‍♀️

𝐊𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐢 𝐟ø𝐥𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐮𝐝𝐬𝐚𝐠𝐧?

💚Jeg er ked af hvad jeg ser i spejlet

💚Jeg føler mig ikke tilpas i min krop

💚Jeg vil gerne tabe mig, men jeg kan ikke overskue det

💚Jeg har prøvet ALT og intet har fungeret indtil nu

💚Jeg forbinder mad med skam eller skyld

💚Jeg har brug for sparring, motivation og inspiration

Så se med her :)

Vi mødes mindst 1 gang om ugen til fælles coaching og der er mulighed for at deltage i walk & Talk 2 gange om ugen.. 😊🚶🏼‍♂️🚶🏼‍♀️

Du får værktøjer til håndtering af:

Selvværd
mindset
Målsætning
Overtænkning
Overbevisninger
Sundere vaner
Socialt fællesskab og støtte både fysisk og online.

Vi skal have fokus på dine nuværende kostvaner, og bygge et stærkt fundament for en sund og aktiv fremtid.

Du bliver bedre til at fokusere på det der er godt for dig, og give slip på det, der tynger.

Du bliver bedre til at kommunikere med omverdenen, og får gode og sunde vaner kørt ind i din hverdag.

Du bliver i stand til at sætte mål, gå efter dem, og håndtere de bump der kommer på vejen.

Jeg støtter dig hele vejen, også efter dit forløb er afsluttet, så du aldrig står alene 😊💪🙏

Det eneste du skal gøre for at få en plads, er at booke en tid til en 30 minutters opstarts samtale, der er rift om pladserne, så gør det med det samme.. 🙂🙏

Tilmelding og betalingsmuligheder:

Du tilmelder dig forløbet via [email protected], eller via messenger her på siden (ikke den private).

Evt. spørgsmål kan rettes til Claus Feldborg på 50348425.

Jeg vil glæde mig til at have dig med på mit hold ❤️

Se mere om forløbet herunder 👇
https://positivecenter.dk/vare/1-til-1-behandlingsforloeb-vaegt/

Book din samtale herunder 👇
https://calendly.com/feldborg123/strategi-samtale

Halløj alle sammen 😊
Der sker store ting ved positiveCenter, udover at jeg første maj starter som centerleder, så er dette også siden hvor jeg poster alle de ting jeg laver sammen med resten af teamet bag positiveCenter og der vil være masser af værdi og masser af tips og tricks til det positive mindset, personlig udvikling og ikke mindst vægttab med det mentale træningscenter i fokus 😊

Der er link til hjemmesiden, hvor du kan se hvordan du kan bruge mig som sparringspartner og personlig mentaltræner.

Tusind tak for at du vil følge med 😊🙏💚

Adfærd - Mindset og Vægttab Claus Feldborg updated their business hours.

Adfærd - Mindset og Vægttab Claus Feldborg updated their business hours.