Soon2Fit - Personlig træner og Coach

Hjem
Danmark
Rødovre
Soon2Fit - Personlig træner og Coach

Jeg tilbyder både fysisk og onlineforløb, som er personligt skræddersyet til dig. Min vision er,

09/09/2026

Jeg ønsker at deinfluere dig!
“Skinny” er blevet trendy igen, hvilket jeg ærligt talt, synes er bekymrende 😳

Der er stor forskel på at ville føle sig som den sundeste, stærkeste og gladeste version af sig selv - og på konstant at jagte en mindre version af sig selv…

Hvad nu hvis vi i stedet havde mere fokus på at blive stærkere?
På at have nok energi til faktisk at nyde livet?
På en mave, der fungerer godt, måltider der mætter, mad der giver os energi til at kunne koncentrere os og være produktive - og i sidste ende bare føle os GODT tilpas i vores krop ❤️

Der er absolut intet galt i at ville udvikle sig eller have mål for sin krop.
Men de mål bør ikke gå ud over din overall energi, dit forhold til mad eller din livsglæde! ❤️‍🩹

Din mad skal give dig energi til dit liv - ikke bare gøre dig mindre!!

Hvis du gerne vil have hjælp til at skabe en sundere, stærkere og mere holdbar tilgang til kost og træning, så kommentér ‘GGG’, så sender jeg dig en DM med mere info 🤍

GLUTES GAINS & GOODVIBES
Xoxo Soon 🍑✨

08/09/2026

Ugens hårdeste dage 👀

Gymgirls, jeg ved i er med mig? 🌀

07/09/2026

Don’t make bootybuild a problem 🍑✨
Swipe for legday til Glutes & Gains >>

Outfit: JENTLE 🌀
Sportsbh: str M
Zip jacket: str S
Ease tights: str S

// SOON for %%

3x10 reverse lunges i smithstativ.

3x8-12 45degree hyperextension (Glute biased)

3x12-15 Hipthrust.

3x10 single leg legpress

3x12 (Dropset) cable pushdown

Hookit fra MakeIt | reklame
SOON10 for rabat ✨

07/09/2026

Du har ikke taget 2 kg fedt henover weekenden 🫶🏼 mandags reminder til dig som har brug for at høre dette >>

Selvom vægten måske siger +2 kg efter en weekend, en middag ude eller en hyggelig aften med veninderne, betyder det ikke, at du har ødelagt din fremgang.

Det du ser og mærker kan skyldes:
💧 Mere væske i kroppen
🍝 Flere kulhydrater = mere glykogen + væske
🧂 Mere salt
🍽️ Mere mad i fordøjelsessystemet
🩸 Din cyklus
💩 Ændringer i fordøjelsen

For at tage 2 kg fedt på skulle der groft sagt et meget stort kalorieoverskud til – langt mere end én almindelig hyggelig aften.

Du skal IKKE sulte dig og skippe måltider i dag.
Du skal IKKE lave ekstra cardio for at kompensere.
Du skal IKKE “gøre det godt igen”.

➡️ Gå tilbage til dine normale rutiner og giv kroppen et par dage.

Din fremgang afgøres af det, du gør over tid – ikke én aften ❤️‍🔥

Gem den her til næste gang vægten prøver at f**ke med dit hoved 💌

Glutes Gains & Goodvibes 🍑✨

06/09/2026

Denne kvinde er en sand inspiration 💙
Både for unge såvel som ældre

05/09/2026

Min lazy gymgirl highprotein mealprep, chef kiss 💋👩🏽‍🍳

Det der fungerer bedst for mig er:
keep it simple

04/09/2026

Jeg har fået så meget gennem bodybuilding 🥹
Her snakker jeg ikke om de medaljer, trofæer, titler og placeringer jeg har opnået.

No doubt jeg er så stolt, taknemmelig og glad for ovenstående.
Men DE VIRKELIGE WINS som sporten har givet mig, er langt mere værd for mig.

Swipe og læs med ❤️

Min første gang på scenen er og bliver magisk og helt speciel for mig.

Her jeg blev forelsket i sporten, processen og fik øjnene op for, hvad krop og mindset er i stand til.

For mig står min debut som noget virkelig specielt. Helt grøn og uden at vide, at det blev starten på mit eventyr. Både i sporten men også team soon2fit, som jeg startede undervejs 🥹

Det største win var at opleve at jeg slog det jeg troede var min bedste form. Hver skridt af processen var et “nyt bedste”. Det har altid været mit why at forbedre og udvikle mig.

UFORGLEMMELIG CORONA PREP! Et win i sig selv at stille for første gang i udlandet. Men endnu større at vise over for mig selv, hvad mit mindset er i stand til, når jeg sætter mig noget for.

Jeg preppede under lockdown, med drømmen om Sydkorea. Men corona stoppede den mulighed, og uvidende om jeg kunne stille nogen steder valgte jeg at forsætte min Prep.

Hjemmetræning og mini-step maskine i stuen (som Gurd havde fordi den knirkede), var hvad jeg havde at gøre godt med. Men var så locked in, og for mig ikke en mulighed at stoppe min Prep.

Min kærlighed for BSS startede her, da det var en oplagt øvelse som med få intensitets teknikker kunne gøres progressiv. Føler der skete noget med min træning under lockdown, som blev essentiel for mine efterfølgende trænings år.

Så da Alicante blev en mulighed, som er et af Europas største shows, og jeg kom med en form jeg godt kunne være bekendt, var det et kæmpe win!

Teamede op med en af verdens førende bikini-coaches fra udlandet, for at lære og udvikle mig endnu mere. Jeg ville se hvor shredded jeg kunne blive. Jeg lærte meget under denne Prep, som også dygtiggjorde mig inden for min egen coaching af atleter.

A DREAM COME TRUE 🇰🇷 denne prep var rettet mod at Sydkorea skulle blive en realitet.

For jer der ikke ved det er jeg adopteret fra Seoul i Sydkorea, og kom til Danmark da jeg var et par

Adresse

Rødovre

Telefon

+4528861852

Internet side

https://soon2fit.dk/kontakt/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Soon2Fit - Personlig træner og Coach sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.