Yawara - Rødovre Jiu Jitsu Klub

Onsdag d 3/6 holdt vi graduering for Silke, da hun er forhindret d 10/6.

Silke viste nogle flotte teknikker, og bestod.

Tillykke med det fine nye bælte

Dejligt med så mange juniorer til træning

Lørdag d 11/4 inviterede Rødovre Jiu jitsu klub, Yawara, i anledning af den Internationale Parkinson-uge til et lille kursus i fald-teknikker.
Instruktørerne, Henrik, Martin og Per startede med at vise nogle af de teknikker og kast, de har trænet og de viste hvordan man kan falde uden at slå sig (næsten).
Som Per sagde, vi kan ikke lære jer at undgå at falde, ej heller at slå je når det sker, men vi kan forhåbentlig lære jer at lande så optimalt som muligt, og derved begrænse skaderne.
Der var ca 25 fremmødte og de fik rig mulighedfor at øve fremad-rettet fald, bagud og til siderne på en stor sikekr måtte.
Der var en rigitg god stemnign og der var mange der efterfølgende sagde at der burde være mulighed fro at træne fald fremover gennem Parkinson-foreningen.

Nget af det vigtigste vi lærte var at ved fremadrettet fald, f.eks ved skub i ryggen eller fald over en genstand når man går, skal man dreje hovedet tage fra med underarmene, så man undgår at skade håndled, tænder og næsen.

Ved fald bagud er det vigtigt at hodle hagen ned mod brystet og have armene lidt ud fra kroppen, så man undgår slå hovedet, og kan bruge armene til at bremse faldet.

Alt i alt en god lærerig formiddag, der bekræfter at motion og træning er god medicin.
Tak til Henrik, Martin og Per

Nicolas har deltaget i Siam Submission Challenge.

Det blev til et flot sølv medalje.

Stort tillykke til Nicolas

Vi var ikke så mange til træning, men der var masser af våben

Flere billeder fra gradueringen

Traditionen tro uddelte vi også vores vandre-pokal til den der har gjort en stor indsats, des under træningen og dels til gradueringen.
Denne gang var vi enige om at miss Ko uchi maki koma, Emma havde fortjent pokalen

Onsdag d 10/12 afholdt vi graduering i Yawara.
Tillykke til Anton, Emma, Elmer, Joe, Sidra, Nicolas,Mikkel, Zlatan, Victoria og Carsen med de nye bælter

Husk at al træning på både junior holdet og voksen holdet er aflyst d 10/12 da vi afholder graduering

Dn sidse finpudsning af teknikkerne inden graderingen på onsdag...